A丽萍781
我老公兄弟三，三家5个小孩，年龄分别是12岁男孩，11岁男孩，6岁半女孩，5岁半女孩，三岁半男孩，我们这一大家子五个孩子从来不玩手机，电视每天规定时间看，两个大男孩则是电视都不准看，只是上课的时候用手机，其它时间是不可能的，没人犟，犟了没人理，因为大家都看得到别人没玩，所以没人狠犟，连我那三岁半最不讲道理的儿子，都从来不玩手机，因为哥姐没玩，他都不记得玩这个[捂脸]
果果在奔跑
1、加强亲子互动；
利用宅在家里的时间，增加与孩子之间的互动，互动是父母和孩子一起参与，比如手工、做家务、读书会、琴棋书画等，一个孩子，总沉迷于手机，是因为TA没有一个好玩的爸爸（妈妈）做TA的玩伴。
2、家长以身作则；
家长是否天天刷着抖音玩着手机呢？要想孩子不网络成瘾，家长还需要以身作则，起到示范作用，做到自己不玩手机，少看电视，多和孩子互动。
3、不只专注单种网上活动；
网络活动有很多种，帮助孩子学习利用网络，而不仅仅局限在游戏上。
4、限制单次上网时间；
限制孩子单次上网的时间，一次上网不能时间最多不要超过两小时，每天上网时间控制在4小时内，并且错开上网时间，如早上上两小时，晚上上两小时，否则单次上网时间过长容易网络成瘾。
5、鼓励其它有益活动；
孩子迷恋手机，可能是因为在现实生活中找不到存在感、价值感和成就感；到网上去寻找，孩子网恋，可能是因为家里缺乏爱，到网上寻找关爱。
6、不能让孩子单独长时间拥有手机、电脑、IPAD，和孩子签订条约，规定每天玩的时间。
7、重视应激情绪的疏解；
关注孩子的情绪，先处理心理再处理事情，调节家庭气氛，避免过度紧张。
8、当孩子试图完成困难的任务时，或者他们在学习或操作上犯了错误时，父母要做的是鼓励和支持他们。而不是时刻准备插手、指责孩子，不要代替和包办，而是有效地引导和训练，让他们有成就感。
9、假如父母一直没有帮孩子去克服学习和人际上的困难，而让孩子继续备受打击，那只会损害孩子的自信心。一旦他的学习自信没有了，就会从游戏中，或者跟同伴的玩乐中寻找自信，他会把大量的时间用来练习手机游戏，或者专门去搞点小破坏，来赢得同伴们的尊重，获得自己想要的认同感和价值感。
青雨青雨
疫情期间，大家都宅在家里，如何控制孩子不看电视不玩手机确实成了家长的头疼大事。
我家孩子只是从大年夜到年初五之间看过几天电视，其他时间就是上网课，做作业，看书。从年初五到今天，客厅里的电视机还没有打开过，家长和孩子都不想看电视。
现在电视、手机的普及，让孩子不看电视或手机是不可能的了，少看一些，不要沉迷于其中就是做得最好的了。那如何帮助孩子不沉迷其中呢？
第一，营造一个不看电视，不玩手机的家庭氛围。要想让孩子不看电视，家长首先要做到不成天看电视。疫情期间，家长孩子都宅在家里，好像电视成了唯一的消遣，这个时候就更需要家长不看电视。家长打开电视机，孩子肯定会跟着家长一直收看。为了不让孩子收看，家长自己要做到不看。就算孩子想看电视，好要协调好看电视的时间，时间一到，一定要关闭电视。
第二，家长陪孩子做一些有意义的活动。孩子没事做的时候才会想到要想电视，有事做肯定就不会想了。家长可以陪孩子做一些孩子喜欢的事情。比如陪孩子下棋、打牌、做手工，陪孩子一直唱歌、跳舞、健身等，还可以陪孩子玩积木、做科学小实验。
第三，让孩子学习一项兴趣爱好。家长让孩子学习一项兴趣爱好，做一些喜欢的事情，孩子自然就不会看电视了。可以让孩子学习书法、乐器、绘画等，只要孩子喜欢，家长就大力支持。孩子有了兴趣爱好，会减少对电视的喜爱。
第四，培养孩子的阅读兴趣。家长可以培养孩子的阅读兴趣，让孩子在疫情期间多看些有益的书籍。如果孩子不喜欢看书，家长就要陪同孩子一直阅读，一直交流体会，让孩子喜爱上阅读，减少对电视的依赖。
让孩子远离电视的办法有很多，只要家长决心让孩子不看或少看电视，找一些孩子感兴趣的事情来做，孩子自然而然就会远离电视，远离手机了。
我是蓝兔有话说，欢迎您的关注，留言，点赞，转发！蓝兔有话说
首先我们家长要做好榜样，以身作则，少看或者严格控制看电视的时间。
其次和孩子约定好规则，如早中晚各看半个小时，并可以和爸爸妈妈分享其中学到的东西，也提高孩子的分享表达转述能力。
疫情时间大家都困在家，时间比较多，也是培养孩子课外兴趣很好的一个机会。
1⃣️阅读兴趣
寒假时老师一般也会列个书单，家长可以按照推荐书单给孩子购买图书，或者图书馆借书，这样既能消磨时间，还能增加阅读量，可以说是很好了。
2⃣️拼积木、画画、做手工
拼积木、画画、做手工……这几项活动都是孩子们喜欢的，做起来也比较耗费时间，同时还能培养动手能力，可以说是疫期宅家里陪孩子消磨时间的上佳选择。
3⃣️做美食
网上流传着一个段子：疫情结束后很多人会失业了，因为大家都学会了包饺子、做蛋糕、做面包、做凉皮。
这段时间妈妈群里晒得最多的就是美食了。上班族妈妈平常没啥机会给孩子做好吃的，这次被迫宅家里，可以说是难得的机会。而不少美食是可以和孩子一起做的，比如包饺子、烤饼干、做披萨……又有趣又有美食吃，孩子们会非常喜欢的。
4⃣️室内体育活动
对孩子来说，运动是不能少的，不能进行室外活动了，可以选择室内活动，比如下棋、跳绳、踢毽子、仰卧起坐、跳舞毯等，我家把茶几腾出来做成了乒乓球桌，每天都要来上几局，趣味性够，活动量也够。
小公主如意
1、如果是下班在家的时候，家长能做到您想让孩子不看手机电视自己也能不看这些电子产品，那么这个问题就不难了，因为自己也不看，就非得找点事情给自己做，带着小孩一起，顺理成章。如果自己戒不掉，想让孩子看着大人玩手机看电视，自己没得玩，想让他做作业，你可以在边上看书，电视关了，手机放一旁，否则这个问题几乎无解；2、培养一个特别喜欢的兴趣爱好，对孩子的吸引力超过电视手机，说白了，你不让他玩，在上班自己没空无法看着孩子的时候，找点事让他愿意自己主动去做的项目，没有家长监督，想让孩子一直自觉的学习做作业是很有困难的，劳逸结合才有办法持续且提高学习效率。比如运动项目，比如阅读。但这些兴趣的培养也需要家长前期投入时间和精力。3、网络游戏，碰不得，跟毒品似的戒不掉，最好的方法就是在早期还没碰的时候能杜绝就坚决杜绝，一旦沾上，就麻烦！
梦枢
你好，我是刘老师，我们可以在网上采购一些手工陪着孩子一起做，这样可以转移孩子注意力想到电视机，还有要看孩子是多大年龄阶段。总之可以找点跟这个阶段孩子年龄来安排一些内容，跟孩子一起。
