這段時間的休息最大的收穫就是胖了幾圈，平時不怎麼運動，飲食方面也沒有剋制，就導致體型肥胖的情況出現，隨著溫度的升高，也意識到身材的重要性，就想著趕緊減肥了，不然到夏季的時候，就真要哭泣了，這次呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是蒸麵條菜，一道純天然的野菜，色香味俱全，味道特別好，比吃大魚大肉還要過癮呢，尤其是想要減肥的人要多吃哦。藏在路邊“清腸菜”，一分錢不要，洗腸又刮油，便秘沒了，腰圍細2圈。
春天是野菜的季節，許多野菜都冒出了綠芽，深受大家的青睞，而麵條菜也是其中一種，小饞貓有時候會去採摘一些回家，清蒸，熱炒，或者涼拌，兩天吃一次，怎麼吃都不會覺得膩，搭配著運動瘦身很快的，麵條菜的清爽細膩，尤其美味可口，很適合春天食用，下面呢，詳細的介紹下蒸麵條菜的做法，感興趣的話來看看。
我們做這道蒸麵條菜的時候，先把主要的食材準備好，麵條菜一把，鹽適量，雞精少許，大蒜一頭，香油適量，醋適量，麵粉少許。
1，首先，將採摘回來的麵條菜要處理下，上面的雜物清理乾淨，放在淡鹽水內先浸泡一會，然後再衝洗乾淨，瀝水後放在一邊即可。
2，這個時候，撒上一把麵粉進去，快速的翻拌均勻，麵條菜上面裹上一層面粉即可。
3，蒸鍋內倒上適量的清水後，就可以把麵條菜放在上面了，要大火蒸15分鐘左右就可以關火了。
4，緊接著，大蒜處理下切成顆粒放在碗中，放上調味料進去翻拌均勻，淋在麵條菜上面，翻拌後，麵條菜入味就可以食用了。
這道蒸麵條菜的做法大家學會了嗎，麵條菜是比較常見的野菜，有很好的減肥效果，麵條菜內含有多種維生素，微量元素，氨基酸等成分，都是人體需要的營養，經常吃一些對身體有著極大的益處，提高免疫力，麵條菜女孩子要多吃，有很好的養顏護膚效果。
另外，麵條菜中的粗纖維十分豐富，常吃能夠促進腸道的蠕動，幫助快速的消化，幫助腸道排出毒素，防止便秘和口臭，腸道變得更加通暢，胖人吃一些，有著減肥瘦身的作用，多吃不會長胖，還能輕鬆瘦下來。
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