皮肤老化是指皮肤功能衰老性,防护能力,调节能力等减退,使皮肤不能适应环境变化,出现颜色、光泽、形态、质感等改变。
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皮肤老化分为自然老化和光老化。
自然老化是自然规律,由遗传因素决定的。
光老化是指长期接触紫外线,对皮肤造成了伤害,产生的衰老现象;同时也与环境中的多种外界因素长期反复作用的结果,紫外线则是皮肤老化的罪魁祸首。尤其UVA、UVB对皮肤伤害最大。
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光老化和自然老化的区别
1、对皮肤衰老的影响程度不同
在皮肤衰老的原因中,自然老化只有20%,光老化大约占80%左右。
2、损害特征不同
光老化与年龄上发生的一般老化不同,是对紫外线的防御反应,呈现皮肤变厚的特征。光老化的症状:包括从35岁左右开始显现色斑,深度大的皱纹,皮肤的粗糙和暗淡,症状出现在暴露于紫外线的区域。
紫外线如何使皮肤老化
首先,UV-A到达皮肤真皮层,使胶原蛋白和弹性蛋白变差,皮肤就会逐渐失去弹性,引起“松弛”和“皱纹”,同时使皮肤的保湿功能降低。
其次,UV-B会激活表皮上的黑色素细胞,导致损伤和“暗沉”。这是“晒黑”的后果。
再次,UV-B波长较短,虽没有直接的伤害真皮。但可以激活破坏真皮中胶原纤维的胶原酶的功能,导致真皮层的胶原纤维、弹性纤维变性变硬、萎缩、断裂,出现老化现象,从而引起皱纹。
由此可见,是紫外线加速了皮肤的衰老,使你的皮肤提前进入“老龄化”!
有效预防光老化的手段就是:防晒!防晒!防晒!
如何正确做好防晒?
1、既要防UV-A又要防UV-B
既要做好有帽子、防晒伞等的全面遮挡,又要有防晒霜的贴身保护。
2、防晒霜何时使用
出门前(包括下班前)30分钟使用。
3、全方位防晒
一年四季,晴天和阴天,都要防晒。
5、皮肤晒黑,还会再白吗
25岁之前,晒黑之后可以逐渐恢复变白;过了25岁,皮肤就失去了可逆 性,再变回来就难了。
6、去年没用完的防晒霜今年能用吗
不能,
防晒品从开封到用完最好三个月,因为每次打开和空气接触都会影响和降低防晒作用。
晒后修护的注意事项:
一:晒后不要马上用过冷或者过热的水洗脸,要让皮肤迅速降温
可以采用湿敷、冷喷或用舒缓保湿喷雾等方法。
二:晒后不能去角质,要用正确的方式洗脸
晒伤后,应该等皮肤降到正常体温后,再用接近体温的温水洗脸。尽量 不要用洗面奶洗脸;如果要用,要选用温和无刺激的洁面产品。
三:晒伤后不要先做美白,要做好肌肤的补水工作
要先镇静、补水、修护;尽量用些清爽的补水护肤品。
四,如果皮肤出现了红肿和疼痛,必须停用一切化妆品,并在医生的指导下进行抗炎抗敏治疗,治疗后才能进行晒后皮肤护理。
孩子要不要涂防晒霜?
1、三岁以下的孩子,不要使用防晒霜。
其实宝宝们的皮肤比较娇嫩,防晒霜容易伤害肌肤。还是建议采用遮阳帽、遮阳伞等办法防晒。另外,也要避免阳光强烈的时段户外活动,以免皮肤晒伤。
2、三岁至七岁的孩子可以适当使用,
但也要尽量少用。并在返回室内后要及时清洗。如果必须使用,则要选一些较温和的儿童防晒霜,切记不要用得太频繁。
孕妇可以使用防晒霜吗?
1、可以适度使用
不用防晒的情况:准妈妈的身体对钙质的需求量大,钙的吸收需要维生素D3的参与。因此准妈妈们,可以选择在阳光不太强烈的清晨或黄昏,适当晒些太阳。
除此之外,要按常规做好防晒措施。
2、防止过敏
孕期因为体内激素水平的变化,皮肤也会发生微妙变化,有时甚至有些敏感。应仔细观察自己的皮肤,根据皮肤的状况来选择适宜的防晒霜。
长痘痘时可以用防晒霜吗?
可以用,但要选用清爽刺激小的产品;用后要做好皮肤清洁。
防晒衣真的有效吗?
当然有效
但选择防晒衣,要尽量去正规店铺购买;并要注意UPF指数,即“紫外线防护系数”这是防晒衣的防晒指数。是指皮肤无防护时计算出的紫外线辐射平均效应,与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射平均效应的比值,就像大家买防晒霜时经常看到的标志SPF及PA一样。
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