李蘭娟:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”

最近一段時間裡,我們都瞭解到一個新的名詞,那就是新冠肺炎,病毒對於我們來說,是看不見、摸不著的,不能被我們所感知,但是此次的新型冠狀病毒,也給我們的生活、工作與學習帶來了一定的困擾。不論病毒還是其他疾病,只要我們有一個健康的體魄,病毒就無所遁形。

李蘭娟:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”


通過這段時間的學習與科普,我們都瞭解到病毒的傳播途徑,一種是通過近距離的肢體接觸進行傳播,所以對於我們來說,還是要響應號召,儘量的待在家裡,不要出門,可以避免接觸陌生人群或者密集人群,還是一個相對有效的舉措。另一種傳播方式就是以飛沫為載體在空氣中進行傳播,出門要佩戴好口罩,避免飛沫的傳播,減少被感染的機會。在做好這些防護措施的同時,李蘭娟以及其他專家也表示:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”,聽聽我們的專家怎麼說。

1、具有健康生活習慣的人

李蘭娟:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”

在新冠肺炎出現的時候,有的人容易被病毒入侵,而有些人卻安然無恙,這是因為這一部分人身體免疫力比較強,可以抵擋病毒,所以說,保持一個健康的體魄是相當重要的一件事。要想保持一個強健的體魄,在生活中也要注意適當地體育鍛煉,俗話說“生命在於運動”,萬事萬物只要不斷的運動才能永葆活力。除了適當地鍛鍊之外呢,還要保持一個健康的生活習慣,做到早睡早起,儘量不要熬夜。不要吸菸酗酒,同時保證一個充足的睡眠,只要擁有健康的生活習慣,才能增強免疫力。

2、具有良好飲食習慣的人

李蘭娟:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”

俗話說“病從口入”,任何疾病的發生都與我們的生活有著千絲萬縷的關係,所以說,我們在保證一個健康的作息之外,也要保持一個良好的飲食習慣。在飲食上也要做到應季而食,儘量多吃一些當季的新鮮瓜果蔬菜,少吃那些反季節蔬菜。雖然現在是立春時節,天氣還是相對寒冷,腸胃功能比較弱,應該儘量少吃寒涼、油膩的食物,以免給腸胃增加負擔。

3、安全意識高的人

李蘭娟:“新冠肺炎”最不易感染的3類人,若你是真是很“幸運”

在這個特殊時期裡,除了保持一個健康的飲食習慣和生活習慣之外,一定要增強自己的安全意識,比如出門一定及得佩戴口罩,不去人流量密集的地方,防止交叉感染。最近也不要參加各類親友聚餐活動,因為聚餐的時候人事比較多的,在推杯換盞之間,難免會有近距離的肢體接觸,所以為了防止交叉感染,應該杜絕這種行為。

通過以上結論我們可以發現,新冠肺炎不易感染這三類人,若果你是其中一類,那麼你是幸運的,希望可以繼續保持!我們在生活中也要做到這些,為了自己和家人的健康,保持一個好的生活習慣,增強安全意識,遠離病毒。



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