每一位家長都有望子成龍望女成鳳的心願，其中也就包括了對孩子能有身高優勢的希望。雖然說孩子能長多高大部分是取決於家長的基因，家長們都不夠高的話孩子身高也不會太高，但是還是會有人基因不夠好卻長得很高，這是因為他們懂得把握好孩子長高的關鍵期。
孩子長高關鍵期卻錯過？網友：活該！
一般來說，孩子們在初中三年是最關鍵的發育期，這時候不僅身體上的男女特徵愈發明顯，而且身高體重也會開始有一個迅猛的發展。朋友兒子最近正處在關鍵發育期中，鞋碼是沒幾個月就要增大一碼，一開始還沒上心只覺得是孩子在發育的正常現象，而後偶然間看到了一些資料詢問了下身邊的人，才意識到這是孩子的最佳長高期，這時候把握的好，孩子就能突破基因長得更高。
那麼孩子猛漲身高一般都會有什麼提示呢？
1：孩子似乎比平常更不愛動，也更容易犯困
如果孩子進入了身高猛漲的階段，由於體能的大量消耗，孩子對於營養的需求會更大，需要休息的時間也會更多。孩子在猛地長高的過程裡，大部分時間都會覺得很困，做什麼都提不起精神。而如果這段時間內，家長們去斥責孩子懶，不讓孩子休息，會讓孩子的休息時間減少，孩子身上提供給長高的能量也會隨之降低，從而長高的速度也會被放慢。所以在這時，當家長髮現孩子有這種現象時，排除了生病的可能之外，那麼就很可能是孩子處在身高猛漲期體能耗得快，家長也就應該儘可能地減少給孩子的壓力，讓孩子有足夠的睡眠。
同時，孩子的食慾也會猛地大增起來，每天都會吃很多的飯，這時家長也別因為怕孩子撐到而不讓孩子吃，可以試著給孩子多補充一些營養物質，如蔬菜水果蛋白質等，孩子身體有了足夠的能量，也會能夠繼續快速地長高。
2：孩子的鞋子突然碼數不斷增大
大家都知道一個人的身高往往都和鞋碼成正比，腳越長的人長得也越高。所以如果家長髮現自己孩子的鞋子似乎剛買沒多久就出現了頂腳穿不上的現象時，這時可千萬別為了省錢而不給孩子換鞋，抑制孩子的生長。這時多花點錢給孩子買夠長的鞋子，再買些牛奶之類的給孩子進行能量補充，也能讓孩子再長高一些。
孩子長高的時候做些什麼能有幫助作用？這幾點把握好！
1：給孩子足夠的休息時間
孩子在發育期的時候，也是學習的關鍵期。很多家長可能為了讓孩子贏在起跑線，每天給孩子佈置很多很多的額外作業，給孩子報很多的興趣班，讓孩子在完成了學校作業之後回到家還要學這學那的做到大半夜。這樣一來，孩子的睡眠時間就會不夠充足，質量也會很差，從而影響到孩子的身高發展包括身體發育。
在孩子長高的時間段內，家長要儘可能地減少給孩子施加壓力，讓孩子有足夠的休息時間和放鬆時間，才能長到如願的高度。
2：引導孩子多運動
運動的重要性不言而喻，但可能很多孩子本來就不怎麼愛動或者沒人陪著一起動，所以一直不怎麼運動。而在孩子身高猛漲的時候，家長們可以陪著孩子一起打打球跑跑步之類的，讓孩子多蹦跳一下，這樣不僅能夠促進孩子身高的發展，也能提升孩子的體質，更能促進和孩子之間的感情。
在運動的同時，家長們也要從飲食上給孩子補充足夠的能量，避免油膩和高熱量，讓孩子有足夠的機能供給給身體進行發育生長。
基因雖然很重要，但是並不是不可逆的。只要家長運用合理的方法和把握好黃金期，就能夠讓孩子長到一個比較理想的高度。
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