時代拋棄你的時候，連再見都不會說。
你是不是也有下面這些狀態：
工作了好幾年，一直在原地踏步？既沒升職也沒加薪？
每天都很忙，但總覺得效率太低，沒有任何成果？
想好好利用每天下班後的時間學點新技能，但總是一拖再拖？
……
王小波說，人的一切痛苦，都是對自己無能的憤怒。
而現在這個時代，絕大多數人的焦慮感，往往也是因為覺得自己能力跟不上時代，害怕被時代拋棄。
今天就給大家推薦幾本與職場、工作相關書，希望大家能夠提升自己的工作能力。
一、《每天最重要的兩小時》
回想一下你每天的工作狀態，是不是有大量的時間花費在閒聊、摸魚、難以進入工作狀態的迷茫中？
剔除掉這些被浪費的時間，你每天真正用來工作的時間有多少？
你可以關注一下自己每天的時間使用情況，得出的結果可能會讓你大吃一驚。
這本書告訴我們，如果每天能保持2個小時的巔峰時刻，就能處理絕大多數的工作，大幅提高效率。
書中介紹了幾種要想高效工作的建議：
1、管理好自己的心理能量
我們每做一件事，都會消耗心理能量，工作越難消耗的能量越多，這也是為什麼我們更願意去面對那些簡單機械的工作，而不是難度更高的、需要創意和思考的工作。
所以，要想有很高的效率和好的狀態，
當我們心理能量滿格的時候，一定要去做最重要的事；心理能量匱乏的時候，做不重要的事；提前為最重要的事，儲備好心理能量。
一般來說，上午的十點鐘左右，是我們心理能量最強的時候。
2、不要對抗分心
首先要明白，分心，是很正常的。
工作中一直專注或者一直髮散，都是極端的狀態，不利於長期保持高效的狀態。
所以要勞逸結合，一段高效工作之後，就要讓大腦休息。
可以使用番茄鍾來安排工作節奏，25分鐘高效工作之後，無論是否已經完成，都強制休息5分鐘，這樣一直循環下去。
3、合理飲食和運動
身體是革命的本錢，一句老話，但是卻無比正確。
運動可以穩定我們體內的血糖含量，調節我們的精神狀態，並且能夠緩解我們的焦慮感；
而少食多餐，選擇對的食物，能給我們提供源源不斷的能量。
二、《OKR工作法》
OKR工作法是前英特爾總裁安迪·格魯夫為員工構建的框架，如今整個硅谷都在運用這種方法，而且國內越來越多的公司也在採用OKR績效考核法。
不僅僅是公司的團隊合作，其實在自我管理的過程中，我們也可以運用OKR的相關原理。
什麼是OKR工作法？
O代表英文：Objective，指的是目標；
KR代表英文 Key Results，即關鍵結果。
首先，在設定目標的時候要注意：目標要方向明確，而且要有明確的時間限制；
其次，確立目標之後，關鍵的在於設定3個關鍵結果。這三個結果要圍繞目標來設定，而且能不能達成目標，就看能不能實現這三個結果。
而不能達成OKR的原因，一般有5種，大家一定要避免：
- 1、沒有給目標設置優先級，所有的目標一定都有優先級，永遠要優先處理最重要的那一件事；
- 2、缺乏充分溝通，導致沒能準確理解；這一點常見於職場的溝通之中，因為溝通失誤，導致工作無法按時完成，或者工作質量無法達標；
- 3、沒有做好計劃；
- 4、沒有把時間花在重要的事情上；
- 5、輕易放棄，尤其是在自我管理的時候，不要因為一次沒有達成目標就徹底放棄。
三、《深度工作》
如今以及未來的勞動力市場，有三種人比較最有錢景：
第一種是高級技術工人；第二種是行業翹楚；第三種是資本擁有者。
如果你有深度工作的能力，至少能夠成為前兩種人。
但如今大部分的知識工作者，60%以上的時間都花費在處理浮淺事物上，根本不是所謂的深度工作，而且大部分人正在逐步喪失深度工作的能力。
這本書中介紹了深度工作的幾種技巧：
- 工作的時候，給自己創造一些必要的儀式感，能加速讓你進入狀態；
- 只關注重要的事，仔細衡量你的投入；
- 勞逸結合，偶爾的安逸對深度工作有極大的好處；
- 每天收工的時候，用10到15分鐘的時間定個明日計劃；
- 戒掉社交網絡，社交媒體就像黑洞一樣，消耗你的時間和精力，而且成癮性太強；
作者告訴我們，長時間在極度浮淺的狀態下度過，將永久性降低自己深度工作的能力。
這也是我們常常說的“玩廢了”，所以不要覺得因為工作摸魚而沾沾自喜，這不僅是對公司的不負責，其實更嚴重的是對自己的不負責任。
長期在低效、摸魚狀態中工作，會大大降低自己深度工作的能力，當你以後需要深度工作來處理事情的時候，可能已經很難進入狀態了，競爭能力大大降低。
高速發展的時代，人人都要有居安思危的意識，否則真的就會被時代毫無徵兆的拋棄。希望這幾本書能夠幫助到你。
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