你别闹ay
坐月子期间可以通过腹式呼吸法,来收腹直肌肉分离的情况,以后肚子不会大腹便便。饮食不需要大吃大喝,只需要注意哪些下奶哪些回奶,每天在线水喝够2200ML,蛋白质、豆制品摄入量足够就好q
猫一样随性
不建议坐月子瘦身,搞不好瘦了身子,气血不足,损婴儿营养。
2020-03-30 17:36:27 佚名
坐月子期间可以通过腹式呼吸法,来收腹直肌肉分离的情况,以后肚子不会大腹便便。饮食不需要大吃大喝,只需要注意哪些下奶哪些回奶,每天在线水喝够2200ML,蛋白质、豆制品摄入量足够就好q
不建议坐月子瘦身,搞不好瘦了身子,气血不足,损婴儿营养。