經常有家長跟我吐槽說，自家的孩子太安靜了，還經常寫作業寫著寫著就發呆了，從學校或者補習班回家後也把自己關在房間裡安安靜靜的，害怕孩子出了什麼毛病，孩子會不會自閉？
其實對於有這種情況的家長，我反而要建議：不要打擾孩子。因為孩子可能正在進入"心流"狀態，這時候是孩子最專注也是最快樂的時候，"忘我"的狀態會讓孩子一下子達到思考的頂峰，所以我們不管看到孩子像是發呆還是不說話一個人待著，我們都不要輕易打擾和責罵。
我們有時候為疑惑，為什麼別人家的孩子學習不用催促，而且可以隨便學學就能學的很好？
為什麼自家的孩子這麼努力卻還是成績平平，不上不下？
區別可能就在於是否摸到了"心流"，什麼是"心流"，"心流"對孩子有什麼好處？秘密就在這裡。
孩子安靜不是壞事，"心流"魔法瞭解一下
每個孩子性格都不同，有的孩子活潑開朗，每天蹦蹦跳跳的，有的孩子則內向害羞，總是一個人安靜地待著，沉穩得就像個大人，經常將自己關在房間裡，叫好幾聲都聽不到。
很多家長就就開始擔心了：孩子會不會又自閉症？
其實家長不必擔心，這是孩子安靜的"心流"，不是什麼怪異形象。
什麼是"心流"？
所謂心流，就是指一個人完全沉浸在自己當下所做的某種活動中，從而忽視其他事情存在的一種狀態，可以說是一種"忘我"的狀態。
美國的一名心理學家米哈里·奇克森特米哈伊曾經訪問1000多個人：
"什麼樣的事情能讓你快樂？"
通過大家的回答，他總結了這些令人快樂的事情通常具有五個共同點：
1.密切地專注於某件活動
2. 活動是我們自己的選擇
3. 既不會挑戰性不夠（令人無聊），也不會挑戰性過高（讓人過勞）
4. 具備明確的目標
5. 能夠得到立即的回饋
這種情況出現的很廣泛，可以在繪畫、音樂、運動中，也可能是一些日常的小遊戲中，特別是容易自娛自樂的孩子，他們很容易沉浸在自己創造出的世界中。
在孩子達到心流狀態時，他們可以獲得很高的成就感，最重要的是，安靜的"心流"可以幫助孩子增強自信心，讓孩子在今後的人生中可以專注挑戰自己，攻克一個又一個小目標，也會是讓孩子受益終身的核心競爭力。
這就是為什麼"心流"在教育界和心理界都這麼受追捧的原因，因為"心流"的存在不僅可以讓人獲得快樂，而且可以增強人的成就感，這是非常難得的。
家長無意中的舉動破壞了孩子的"心流"
在我們還不認識或者不瞭解孩子"心流"狀態時，我們的一舉一動都會無意中破壞孩子的安靜與專注！
1.家長脾氣急躁，沒有耐心
有些家長一看到孩子注意力不集中了或者走神了發呆了，脾氣就上來了，責罵孩子甚至帶有懲罰孩子。
讓孩子面壁反思、不準走動不能有小動作、沒做完作業不準睡覺、明天一天不準看電視……
或者責罵孩子不專注、不認真等等，這些行為和語言對孩子注意力集中非但一點好處都沒有，還容易讓孩子產生逆反心理，甚至會起到反效果，加重孩子走神或者拖延的行為。
2.家長包辦孩子生活，過度操心
有的家長則認為自己有責任給孩子製造一個輕鬆愉悅的學習環境，經常在孩子學習的時候進出孩子房間，有時候送食物水果，有時候還會打斷孩子指導他們。
當孩子在注意力集中的時候，不管家長是否出於好心，孩子的注意力都會被打斷，再讓孩子進入"心流"狀態就很難了。
這會影響孩子專注的"暢快感"，還會讓他們產生"既然這樣，我就放鬆一會好了"，可能拿起手機又不知時間流逝了。
3.無法給孩子提供一個良好的環境
有的家長會為了方便指導孩子寫作業，讓孩子在客廳寫，或者在孩子學習的時候說話聲、電視聲很大，無法給孩子提供一個安靜、獨立的學習環境。
有的家長可能會覺得，孩子能不能靜下心學習靠的是自己的定力，不能讓環境"背鍋"，但實際上，環境對一個人的影響是非常大的，一個好的學習環境不僅對孩子有約束力，甚至會有暗示作用，給孩子學習的動力。
當然，無論是做什麼事，讓孩子進入"心流"狀態一定要有"唯一"的環境，什麼意思呢？就是要讓環境中不要有多種分散孩子注意力的東西，這樣孩子沉浸在一件事中的概率會更高。
且不說我們看到手機都會忍不住玩幾下，更不用說孩子了。
不打擾孩子的安靜狀態，是對孩子的幫助
說了這麼多，究竟怎麼幫助孩子保持"心流狀態"呢？
1.幫孩子排除干擾
這就是我前面說的，幫助孩子排除干擾包括兩個方面：
首先是給孩子創造一個良好的環境；比如改學習了，就讓孩子去專門的"學習區"學習，可以是孩子的臥室一角，也可以是書房，在桌子上擺放好紙筆鬧鐘等學習用具外，就不要擺其他的物品。
其次，家長要警惕給孩子造成的干擾；向我前面說的在孩子"心流"的時候不要隨便打擾，就算還是不是在學習，但是孩子處於"心流"狀態時，我們不要太過斥責或者打斷，這樣對孩子特別不好。
2.玩什麼，讓孩子自己做主
在我們小的時候幾乎沒有選擇權，學什麼玩什麼，很多時候都是父母"包辦"了。
但是現在不同了，很多孩子的興趣班都可以自己選擇了，而很多父母則尊重孩子的選擇。
研究表明，孩子在自己感興趣的事上更容易進入心流的狀態，這也是為什麼那麼多教育金句上說"興趣是唯一的老師"。
我們要做的，就是給孩子提供這個平臺，至於孩子想做什麼，我們經管讓孩子盡情揮灑就好。
做孩子喜歡的事，才能堅持長久。
3.給孩子設定"跳一跳就能夠得著"的挑戰
引導孩子進入"心流"狀態，最好的方法就是引導孩子，給孩子設立"跳一跳就能夠得著"的挑戰。
當孩子處於"舒適區"時，他們的挑戰都是力所能及的，十分輕鬆的，孩子覺得很簡單，不需要思考，做著做著容易分心；而當孩子處於"恐慌區"時，困難超過了孩子的解決能力，孩子容易產生恐懼、緊張、焦慮的情緒，更加不可能進入"心流"。
因此，剛剛好的程度，才能產生心流。
比如我就給我家孩子買了稍微有難度的拼圖，比她平時拼的塊數更多，圖形也更復雜些，但是隻要認真就能拼完。
看著孩子努力拼了一下午最後成功拼出來的樣子，笑容真的自信又滿足！
當然，少不了我在旁邊引導，但是我不會直接幫助孩子完成，而是給孩子建議，讓孩子自己嘗試。
這個方法在建立孩子自信心和增強成就感上也非常重要，幫助孩子進入心流同時達到效果，非常非常推薦給家長們。
總之，幫助孩子進入心流狀態需要我們排除干擾，同時加以引導，相信孩子會給你帶來意想不到的驚喜哦！
我是小C媽媽育兒師，也是5歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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