面对疫情挑战，“五招”助力个人致胜
我们面对疫情，不是完全陷入困境，任由牵制摆布，而是更加要有自信，在抗击战、阻击战、持久战中，不断自我提升，成为一个更强、更勇、更高能的人。
一是服从指挥
人生有很多成长的阶段，无论是生理上还是心理上，还是日常和灾难期间，我们必须尊重这些阶段，宽容自己暂时的无知，将自己的成长看做是一个攀缘的过程。
在对抗大灾大难面前，总有多种形势发生变化，时刻影响着人们的听觉、视觉和感觉，但作为社会成员，面对共同抗疫的战斗，那就是要服从指挥。
如果逆自然而行，不遵守自然法则和科学规律，就会寸步难行，就会使人失望，就会加深挫折感，就会遭受自然的重罚。
期间，我们要按照社会、国家及组织的统一指挥，多了解病毒基础知识及疫情动态信息，严格遵守科学防范措施，积极参与思想动员等社会组织活动，不断适应新的环境。
二是停止抱怨
疫情期间，会遇到各种困难，会看到各种网络信息，心理上总会有些不平。要明白，无论处境多么艰难，抱怨只会雪上加霜，并不能带来任何改变。
心理学中有这样一个理论：生活的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对事情的反应决定。
与其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，脚踏实地去做一些能改变结果的事。比如认真工作、提高能力，比如开始读书、增长知识、调整思维等等。
你所做的事情越是有效和实际，生活状态就越能快速回到正轨，并且会越来越好。
三是克服拖延
疫情期间，宅居生活，最容易放纵自己。不可否认，拖延症是阻碍进步的大敌，自我提升之前要做的第一件事就是克服拖延。
不想做事时，尝试先做5分钟。短短的5分钟能让你的学习或工作进入状态，只要开始，就是成功的一半。也可以选择远离手机等干扰源，专心一段时间，给自己一些奖励，那么下次需要专注时就不会觉得那么难熬了。
四是自省自察
金无足赤，人无完人。凡是人都会有错，圣人也不例外，我们要时时提醒自己自省自察。
每个人内心深处都有两个自己，一个是充满正能量的自己，一个是有负能量的自己，正能量的自己提醒自己做事要有理想，负能量的自己有时候也会站上风。懂得自省，才能准确地发现自己性格上的优缺点。理性客观地看待自己是自我提升的前提。
南怀瑾先生所说的“无咎”状态，就是在不断地完善自己；而完善自己的方式或途径，就是随时反省自己，发现自己的毛病，进而改正即“补过”。
一个人只有清楚地了解自己，才能少纠结、少迷茫、少烦躁，从而更快速地实现突破。
五是学习提升
自我成长最直观有效的方式就是学习一项新技能。可以尝试在宅居期间学习一项新技能，从零开始学起，坚持练习，疫情结束时，你就能发现自己有了很大进步。
学会一项新技能，不仅能让时间被更有效地利用，还能增强人的自信心。
比如书法、拍小视频、美术、摄影等等，只要你想学，都可以尝试。但切记，不要一味贪多。
每天进步一点点，我们就能离更好的自己更近一步。
閱讀更多 東湖管理智慧 的文章
