怎麼開導一個精神出現問題的朋友？問答頭條網

怎麼開導一個精神出現問題的朋友？

2020-04-01 05:36:23 佚名

用戶7718198441534

你時刻關注著自己朋友的動態，併為之付出精力，說明你是一個她值得交往，真正意義上的朋友。

這裡的精神出問題，指的是在婚姻生活中受了刺激，出現了偏激妄想或抑鬱，只要不是精神分裂，處理起來不是很棘手的

首先，你得確認她是不是向你傾訴，來尋求你的幫助或疏導，畢竟這屬於個人隱私，有的人不願意把自己，置於別人的目光下成為焦點

如果答案是肯定的，那你就中肯的給她建議，但是不要刺激她；如果她沒有向你傾訴，她的一切你是從別人那兒獲知的，

那你就保留自己的觀點，從側面關懷她，比如她發朋友圈的時候，給她一些合理化建議，或忠告，但不要參與進去（她所謂的創業）

相信是夢終歸會醒過來，無論是噩夢還是美夢！

追夢如歌zh9918

我想先替那位朋友謝謝你，謝謝你在她人生遭遇挫敗的時候願意去關心她。

但是，有時候關心不等於我們有能力去提供幫助，從你的描述中我暫時沒有看到太多精神出現問題的症狀（具體信息提供的不太多），你對她的描述是“拿一些不切實際的想法聯繫身邊所有人去創業”，她的行為是不是對你造成一些困擾呢？或者說你擔心她受騙？所以這個問題可能涉及兩個糾結：一個是我想拒絕她，她對我形成困擾，我怕影響友誼；一個是我感覺她精神出現問題，怎麼開導她？

那我就說說我作為一個心理諮詢師，對這兩個問題的一些想法吧。

第一，拒絕會不會影響友誼？我的答案是不會，能夠通過一次拒絕就可以影響的友誼沒有多少需要維持的必要。

我的朋友圈裡有很多做銷售的，有些產品我不是很認可，他們也會問我有沒有需要，剛開始我也糾結過，比如說我沒有需要卻為了賣一個面子硬著頭皮去捧場，對他來說有沒有幫助？我覺得答案是沒有，因為我這樣其實是一次性生意，

完全通過熟人做出來的生意那叫坑人，因為商業活動是要公平和心甘情願的，要涉及利益分配的。不然怎麼說，親兄弟都要明算賬呢，我售後怎麼處理？都不敢說嘛！後來我發現他們其實是廣撒網，做生意有一條就是臉皮要厚，拿熟人練練膽也沒什麼不可以的，意思是你可以跟我介紹，我也可以拒絕，這不是朋友之間，是所有的做生意都懂的道理。

能稱為朋友，畢竟是知道我們維持的價值，不是互相利用和算計的，而是心甘情願地看到，上趕的既不是朋友，也不是買賣。

第二點，就是說說怎麼安慰一個心理出現問題的朋友。我們通常認為的“出現問題”輕則是抑鬱症，重則是“精神分裂症”！如果你沒有提問之前你會怎麼開導呢？我猜一下，你會不會告訴她，世界上比你可憐的人多了去了，你算什麼啊！不就是離婚嗎？想想你的父母，也要振作起來啊！相信我，一切都會好起來的！你不能再這麼墮落下去了，要堅強，給那個男人看看！

可能對你而言，這些話是比較“正能量”的，可以鼓舞人心，但是如果真的對於一個心靈生病的朋友那就是傷害，因為世界上沒有一個人真的明白她的苦，我們聽了太多的道理了，依舊過不好這一生，說道理不僅沒用反而會讓她覺得你在看不起她，她在被你可憐，或者說你站著說話不腰疼。

第三點，作為一個專業的心理諮詢師，我覺得你可以做哪些事呢？根據我的經驗，真正安慰一個人的方式就是不帶評價地去傾聽她，不要跟她講什麼大道理，告訴她你一直在這裡，一直關注她，默默陪伴她，當她有需要想說話的時候可以隨時找你。

但是我想提醒你的一句，如果自己太吃力了，不要太勉強自己幫助她，說到底助人自助，陪伴一個生病的朋友很有可能因為同理心太強，把自己也給捲入進去，過好自己本身就已經很不容易了。如果可以，我也希望你可以鼓勵她去試試找專業的諮詢人士幫助，因為那樣可能更有效果。

最後，祝好！