癌症是惡化程度高的疾病，在癌症形成的時候局部腫瘤容易發生轉移擴散，給健康帶來負面影響。因此，平時應該高度重視，通過好習慣的養成降低癌症的患病率。
很多人並沒有瞭解癌症形成原因是什麼，就有可能在不知不覺中就導致某些癌症找上門來，這樣身體受到癌症的影響，有可能會負擔加重，甚至縮短壽命。那麼，癌症的出現和哪些原因有關呢？
1、錯誤飲食
癌症的出現和不良習慣有關，如果在飲食過程中進食一些不健康的食物，就可能會導致癌症出現。很多食物攝入之後容易增加消化道惡性腫瘤患病風險，也是誘發消化道惡性腫瘤的原因。
例如醃製食物、黴變食物、燒烤類食物大量攝入都可能會增加消化負擔，甚至誘發某些消化系統惡性腫瘤。因此，應該注意日常飲食的合理，選擇健康清淡的食物補充營養，這些容易誘發癌症的食物需要忌口，這樣才能夠降低癌症的患病風險。
2、抽菸、喝酒
癌症的出現跟長期抽菸喝酒有關，很多人在菸酒有害物質攝入過多的時候有可能會導致癌症形成，這樣癌症發生之後身體會受到明顯的傷害。例如肺癌的出現就跟長期大量抽菸有關，菸草中的尼古丁，焦油等物質攝入過多，肺部功能降低之後癌症可能就會形成。
肝臟病變的出現跟長期大量喝酒有關，酒精攝入過多會增加細胞負擔。如果肝臟功能下降，出現了癌變，可能就會帶來負面影響，因此平時應該做到滴酒不沾，遠離菸草，這樣避免有害物質的影響，才能降低癌症的患病率。
3、缺乏鍛鍊
癌症的出現跟平時缺乏鍛鍊有關，很多人基本上沒有任何的運動量，養成了不愛運動這種習慣，容易導致抵抗力下降。生命在於運動，運動是提高抵抗力，促進身體健康有效的方法。如果長期沒有任何的運動量，容易出現體質下降，抵抗力降低的情況，這樣動不動就生病，可能會帶來負面影響。
因此，想要降低癌症的患病率，增強身體素質，最關鍵的就是通過合理的方式來鍛鍊身體，一般堅持運動的人體質良好，免疫功能增強，可以有效預防疾病，這是促進健康的好方法。
綜上所述，癌症的出現和多方面因素有關，有可能是不正確的飲食行為、缺乏運動、抽菸、喝酒等引起。為了維持身體健康，降低癌症的患病率，應該改掉壞習慣，並且定期體檢，這樣才能夠避免患上癌症。
閱讀更多 醫聯媒體 的文章
