康乐乐554
不管是自考成考，社会认可度都没有全日制高。那些自考吹的可以继续喷，但是越来越多的地方，特别是有编制招考的，都是要全日制且取得相应学位。只有那些挖坑招考或落后地区才会降低到国民教育本科。
28岁了，想提升学历的办法很多，除了自考成考，其实双试非全日制研究生是个不错的选择。每年也要招一部分专科毕业生，前提是你得有个专科毕业证。虽然不是全日制，但是都是参加的国家研究生统一招考，双证，含金量远远大于自考成教。
另外，28岁的人了，找工作的时候，HR不光看你的学历了，更重点是看你的能力。一定不要放弃对自己能力的提高。学历只能证明你学过，不能完全代表你的能力，学习是一个终生的过程。
鱼鱼405
女生28岁，学习能力自律都一般，想提升本科，建议成考
自律性差的话，自考恐怕坚持不了，成考好歹把流程走完还能拿个证。
建戈说教育
建议考成人本科，原因如下
1、成考需要参加统考，难度一般。
成人本科考试分文科、理科，分科不同考试科目不同。2019年全国成人高校招生统一考试时间为10月26日、27日。2020年有可能推迟哦，高起本各专业考试科目：文史类、外语类、艺术类：语文、数学（文）、外语、史地。
理工类、体育类：语文、数学（理）、外语、理化。
试题均由教育部统一命制，每门满分150分。各科命题范围不超出《全国成人高等学校招生复习考试大纲》。总分600分，一般150-180分左右可以被录取，录取率非常高，有点基础都能过的。
2、自学考试更加一个人的自律性和毅力。
高等教育自学考试，没有入学考试，自考是“宽进严出”，考生参加国家考试机构统一组织的单科考试，合格一门，发一门的合格证书，所有科目合格后，方可申请毕业。自考是一种自主学习的过程，只有亲身体验过，只有其中一少部分善于学习的考生才是自考的最终胜出者（毕业）。自考一年可以考两次，分别是4月和10月；部分地区可以考三、四次，1、4、7、10月都会安排考试；报名时间一般是在考前的两三个月左右，各地教育考试院也会有通知的。毕竟整个过程很漫长，要保持持续自学的毅力、坚持下去才有机会毕业。
3、两者含金量差不多，学习能力一般，毅力一般的同学选择成考更加容易通过，更加容易拿到毕业证。
