巧小爱
大概晚上六点半的时候开始剧痛，恩，我想打无痛了，但是呢宫缩两三次开到5，再缩几下就开到8，9、接着我感觉下面要爆了，接生的医生也是急急忙忙的赶紧给我铺垫子弄脚架，因为第一胎无痛的缘故没感受过那么强烈的疼痛，真的是会吼出来的，眼泪鼻涕哒哒滴， 痛的想拔光自己头发…
一直忍不住想用力，但是也非常听话的医生说吹蜡烛就吹蜡烛，医生说鼻子吸气嘴吐气就嘴吐气，除了偶尔真的想用力之外也算全力配合着医生，一边还跟医生聊天，哎呀怎么那么痛啊，医生我痛死啦不打无痛怎么那么痛啊之类之类开启了话唠模式，，从剧烈开宫口到生完大概只花了二三十分钟吧，先是头出来了，再是肩膀，完后是生胎盘，医生检查伤口缝补伤口，1级撕裂，回想起来当时阵痛真的是快炸了，想用力却不可以的那一段画面，觉得不可思议……
让我真正意识到生孩子真的是很痛很痛，所以如果有时间打无痛一定打无痛，二胎急产，不是说说而已… 非常开心又是一个女孩儿，不管是对小伊伊来说，还是对我们这个家庭来说，都显得无比幸福。我的两个小棉袄，期待你们穿姐妹装，期待你们和爸爸妈妈一起长大。
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈， 好像她那有一种带有什么特殊功能的收腹套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个收腹套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，收腹塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！
这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说生完孩子赘肉满满，该咋办？ 刚生完宝宝，妈妈体内的脂肪还处在流动的状态，所以，越早塑身效果越明显一些，但不建议节食减肥。
1、抓住黄金期 产后6个月是恢复身材的最佳时期，妈妈们要抓住这个时期，瘦下来的机会更大一些。如果有条件报个瑜伽班，能事半功倍
2、坚持母乳喂养。 母乳喂养不仅对产后恢复身材有帮助，还有助于排恶露以及子宫的恢复。能坚持母乳喂养的妈妈们，也会瘦的更快一些。但在母乳喂养时，也要注意自己的饮食习惯。
3、少吃高热量食物。 哺乳期的妈妈对营养的需求量会大一些，但也不要喝太多的补汤。并可能催奶效果并不是很明显，自己却能胖很多。我怀二宝产后喝的是鲫鱼汤，大骨头汤喝的太油腻，而且长肉快。产后饮食以素食为主，荤菜为辅，这样才能保证营养均衡。
分享到:
