早餐不将就,1种食材让你吃出新鲜感,营养丰富,做法简单易学


早餐不将就,1种食材让你吃出新鲜感,营养丰富,做法简单易学


这段时间学会了很多面食,喜欢做也喜欢吃,主要是早上吃起来非常方便省事,再也不用慌慌张张的起来吃早餐了。之前有一段时间特别喜欢吃土司,比起蛋糕都更爱吃土司一些,总觉得土司更劲道,口感也不会太甜,而且不油腻。

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早上起来的时候拿两片吐司再放入一片芝士,或者放点自己喜欢的蔬菜、水果,放入烤箱烤几分钟,早餐就以另一种形式呈现出来了。所以一般我做吐司的时候都会多做一些放在冰箱里冷藏,早上直接吃或者再加工都非常方便省时。再配上一杯牛奶,营养丰富的早餐就可以完美上桌了。很多人都会觉得做土司非常麻烦,其实土司可以有多种做法,每一种都好吃。做好之后发了个朋友圈,朋友说你们家的早餐也太丰富了吧,赶紧来让我给她写具体步骤。咱们赶紧一起来看看具体的做法吧!

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【自制吐司】

所需食材:高筋面粉500克、鸡蛋一个、牛奶 250毫升、黄油50克、砂糖40克、奶粉25克、耐高温酵母粉8克

具体步骤:

1、我们先把除黄油以外的食材全都放入和面缸,启动和面机15分钟左右,再把黄油加进去,再次启动,大约10分钟,面团可以套出膜这样的状态就可以了。

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2、面团放盆里,盖上保鲜膜放在温暖处,面团发至原来两倍大。

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3、将发好的面团取出排气,分成六个相等的面剂子。(我给分成十二份了)盖上保鲜膜松弛静置15分钟。

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4、松弛好的面团,分别擀成长椭圆形,擀平,由上而下卷起来,原味就好了做好型了

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5、如果要做葡萄干夹心吐司或者豆沙夹心吐司,可以在擀好的面皮上面铺均匀,也是由上而下卷起来,然后放入模具中再次醒发10分钟左右。

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6、然后将烤箱预热,二次发酵好之后放入烤箱,上下火200度,45分钟左右就好了。

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7、白吐司切开是这样的,可以做很多不同的搭配。

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葡萄干土司和豆沙土司就非常简单了,直接脱模就能切片,早上再煮一个鸡蛋,热一杯牛奶或者做一盘水果,营养的早上就完成了。或者配上一碗粥,来个中西合璧的早餐也是非常不错的。如果不喜欢切片的,也可以直接当手撕面包撕着吃,都非常不错。方法非常简单,喜欢的朋友别轻易错过了,有空就试试吧!

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小鹿美食小贴士:

1、最好用和面机,用手揉面比较累,还不好把握好揉面的技巧。

2、做夹心土司的时候,提前准备好需要放入的夹心,葡萄干最好清洗干净后晾干水分。、

3、烤的时候也需要自己多注意看着土司的变化,因为每家的烤箱都不一样,所以时间不一定都需要那么久。

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