Ta丶黃天瑤

如果臉上長雀斑怎麼辦？很多女生因此特別的煩惱，不知道究竟要怎麼祛除雀斑，因為長期暴露在陽光下，會使雀斑的數目增加、顏色變深、面積變大。今天就為大家介紹，有效祛除雀斑的方法！

夏季經日曬後雀斑尤為明顯，到了冬季則會減輕。許多歐美白人因為皮膚偏白，相對來說不夠抗曬，他們更容易被紫外線損傷，再加上他們又喜歡日光浴，所以不僅有很多曬斑，雀斑看起來也十分嚴重。

女生想要預防自己臉上長雀斑的話，有以下的辦法。首先，我們要控制好每天事物的鹽分攝入。不要經常吃一些鹽分非常高的食物，並且每天按時喝水。每日的鹽分攝入保持在6g以下，這樣才能夠預防臉上長斑的風險。另外，保持一個良好的生活習慣。不熬夜、不經常玩手機電腦、好好休息。一個規律的生活，才能減少雀斑的出現。

無論是雀斑、曬斑、真皮斑等等，歸根結底也是因為黑色素堆積的太多了！對付黑色素，別隻想到維C和煙酰胺，熊果苷不樂意了！它可是美白原料界的“元老級選手”！敬修堂淨白補水祛斑霜裡面的高濃度熊果苷，能夠抑制絡氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，淡斑效果槓槓的！

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雀斑的形成：

雀斑是常見於面部的棕色點狀色素沉著斑，是一種常染色體顯性遺傳性皮膚病。雀斑皮膚黑色素細胞內的酪氨酸酶活性增加，在日光、X線、紫外線的照射後，產生大量的黑色素，形成雀斑。

1、日常護理

很多色斑的出現或者加重，都是日曬造成的，所以一定要避免日曬，外出打傘戴帽子遮陽，可以搽防曬用品。

雀斑主要是表淺斑，比較容易祛除，光電儀器祛斑是目前主流的祛斑方法，見效快，效果好。

強脈衝光、激光等光電祛斑原理是差不多的，主要是發出不同波段的光被黑色吸收併產生能量擊碎黑色素，使之被巨噬細胞吞噬或隨著新陳代謝，從而達到祛斑的效果。

不同設備，祛斑快慢、效果是不一樣的，一般3-5次是能達到比較理想的祛斑效果，治療後也要注意防曬，避免色沉。

▼彩光祛斑效果

冷凍治療可能引起的色素減退或色素沉著；化學剝脫相對痛苦耗時，同時對錶皮的損傷較大；外用各種祛斑藥物療效較差，劣質祛斑產品對皮膚有損害，所以這些治療要謹慎。

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1.內分泌失調女人最常見的是雀斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關，如與卵巢、乳腺、腦垂體等關係密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發生病變，體內激素就會失去平衡，表現在臉上就是長出雀斑。多見於長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等症的婦女。

2. 體內毒素積攢在正常人體內含有許多毒素，特別是在腸道內。當人體植物神經紊亂，尤其是副交感神經活動減弱時，腸液的分泌減少，腸的蠕動減弱，糞便在腸內長期停留，毒素被吸收，當這些毒素含量過高時，便會隨著血液循環沉積在皮膚上，從而形成雀斑或青春痘。3. 長期使用某些護膚品還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團，產生雀斑。

雀斑的症狀有哪些？雀斑患者大多在3～5歲出現皮損，女性較多。其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。損害為淺褐或暗褐色針頭大小到綠豆大的斑疹，圓形、卵圓形或不規則形。散在或群集分佈，孤立不融合。無自覺症狀。夏季經日曬後皮疹顏色加深、數目增多，冬季則減輕或消失。常有家族史。

怎樣治療雀斑？1.脫色治療3%～5%氫醌霜、0.1%維A痠軟膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，堅持外用數月可有一定效果。

2.腐蝕、破壞性治療過去曾用液氮冷凍、三氯醋酸或酚點塗、機械磨削、高頻電、普通CO2激光等治療，均能使雀斑剝脫，但以上治療對皮損並無選擇性，常引起一些後遺症，需小心操作，治療過深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，並可能導致色素沉著或減退，同時，治療過程痛苦，患者難於接受。3.激光選擇性治療激光對雀斑的治療具有高度的選擇性，是目前治療雀斑的最好的方法。　

日常護理注意事項：

1. 清潔

面部肌膚總是裸露在外，容易接觸到外界的刺激物、灰塵、微生物等，皮脂腺的油脂分泌、日常的護膚如果清潔不徹底也會有殘留物停留在皮膚上。對於皮膚的清潔是非常必要的，將皮膚表面多餘的油脂、垃圾等及時清理乾淨，既維持皮膚的健康，也方便護膚品的吸收。潔面產品的選擇以溫和為主，除非是大油皮，否則沒有必要選擇清潔力度特別強的皂基類產品，長期使用皂基類產品會導致皮膚屏障功能削弱或是受損。

2. 護膚品

根據自己的膚質、季節、皮膚的狀態來選擇適合的護膚品是非常重要的，合理的使用護膚品可以使肌膚保溼水潤健康的狀態，延緩衰老，預防面部問題的產生。反之，則會使皮膚出現各種各樣的問題。

3. 防曬

角質層可吸收紫外線，具有防曬功能。受損的角質層對於紫外線的抵禦能力則會大大降低。紫外線會造成真皮層細胞損傷，使DNA變性，使皮膚變的乾燥、皺紋、出現色斑、加速肌膚衰老等。防曬除了使用防曬霜外，還可以使用帽子、墨鏡、口罩等。對於有美白需求、臉上有色斑的肌膚，防曬尤為重要。

4. 堅持運動

運動可以加快身體代謝，幫助加速廢棄物的排出，堅持運動對於保持身形、保持精力充沛、讓膚色更健康都有非常重要的作用。

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臉上的雀斑是怎麼形成的，該怎麼去除呢？

日常生活中，仔細觀察你會發現，很多女生為了讓肌膚變美變白會嘗試各種各樣的方法，甚至很多女生為了美白淡斑將大半工資都送進美容院，但是隨著年齡增長，肌膚卻還是很差，甚至斑點越來越多。美容專家表明，最健康有效的護膚方式就是食療，通過內調改善肌膚。

　　今天小編就帶大家瞭解一個美容護膚的食療方法，利用一些能美容肌膚的水果來淡化色斑，讓肌膚變美變白。

　　1、木瓜。說到木瓜，想必很多女生首先想到的就是豐胸，實際上，木瓜除卻豐胸的效果外，還有著很好的抗衰養顏效果。木瓜中含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B以及鈣磷等礦物質，有助於促進人體的新陳代謝，達到美容護膚養顏和延緩衰老功效。木瓜中豐富的胡蘿蔔素，是抑制黑色素、潤膚的美容聖品。不過僅僅依靠木瓜是無法擊散引起色斑形成的黑色素成分，每天還需堅持正確的護膚方式，養成良好的生活習慣。塗雪知白祛斑組合，為肌膚提供所需的營養成份，配合按摩滲透到肌底層，滋潤肌膚，排出黑色素，促進受損細胞的修復。堅持一段時間可看到斑點慢慢變淺，實現祛斑、美白的雙重效果。

　　2、櫻桃。五一即將來臨，又到了一年之中的櫻桃採摘季，櫻桃色澤紅豔光潔，味美多汁，自古就是美容果，古書《名醫別錄》就有關於櫻桃的記載：“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”，可見櫻桃的美容價值。堅持用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤，淡化色斑。研究表明，櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成，對於淡化色斑、美白嫩膚效果是極好的。

　　3、枇杷。枇杷素來就有“果中之冠”的美稱，形如黃杏，果柔軟多汁，風味酸甜，備受女性的喜愛。枇杷的果實中富含苦杏仁甙、β胡蘿蔔素、白蘆梨醇及單寧類等這類物質，經常食用的話，可以滋潤皮膚，延緩衰老，美容養顏。愛美的小仙女們可在夏季多吃點枇杷，不但能夠促進食慾，還能夠清熱解暑。

　　能夠淡化臉上色斑的3種水果你瞭解了嗎?希望有色斑的小仙女們能夠正確認識這幾種水果，再結合適合自己的淡斑品，早日讓色斑遠離自己。

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說到雀斑，這估計是很多女人心中的痛。那麼臉上的雀斑是怎麼形成的呢？

雀斑俗稱雀子斑，是一種發於顏面等處散在黑褐色斑點。其病因多因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致。出現位置基本為臉頰、鼻樑和前額出。當然手背、肩頸部也可能出現。由於目前對雀斑的認識還沒有系統化與知名化，包括很多醫生在內，對雀斑也只是知道個大概或對其是片面的認識，更不要說普通的患者對雀斑認識了，所以存在很多患者在治療雀斑方面容易走彎路。

造成雀斑的病因：

1、遺傳

雀斑的病因尚未完全弄清，一般認為是遺傳性，即常染色體顯性遺傳，有家族性如果父母一方有雀斑，那麼兒童患有雀斑機率為1/2左右;有時可見兩代雀斑發生在相同的位置。

因此，遺傳也雀斑發病的一個重要原因。此外，白種人的遺傳幾率要比黃種人高，黑人幾乎不發病。在歐美的一些地區，紅髮或金髮碧眼的人種，顯著的雀斑遺傳幾率非常高。

2、曬太陽

從雀斑的症狀來看，雀斑顏色的深重，雀斑斑點數量是受遺傳影響的，光照強度，年齡大小，不同地區，種族，職業和工作環境不同，甚至與心情不同睡眠充足有一定關係。但這些關係中，主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。

3、精神和情緒不安、以及睡眠障礙

由於產後操心，精神不能放鬆，使孕婦由於內分泌的變化和出現的孕婦中的發病率，發病是什麼原因導致雀斑，黃褐斑，雀斑分娩後留在臉上，根據中國傳統醫學的角度來看，這是精神情志不遂致使肝氣久鬱化熱，灼傷陰血，面部氣血失而形成難褪的黃褐斑。

如何祛斑

祛斑的方法有很多種，無論哪種，都是需要有一顆堅持不懈的心。

一是每天早晚洗臉的時候在臉盆裡放兩三勺醋，也可以用茶葉泡一壺茶。晚上潔面後，取醋水或者是茶水輕拍在臉上，或用化妝棉浸泡透後敷在臉上，15分鐘後洗乾淨，長期堅持，是有祛斑效果。

二是做好補水保溼工作，只有肌膚擁有足夠的水分，可提高新陳代謝，將體內毒素排出，日常中要加強保溼，並定期去角質，可以有效淡化雀斑。

三是雀斑與太陽是息息相關的，每天不要曬太久的太陽，或者出門前擦上防曬霜，減少皮膚對紫外線的吸收。

四是保持足夠的睡眠，不能熬夜，生活作息要合理，少吃垃圾食品，多喝水排毒，多吃新鮮水果、蔬菜。生活中的牛奶、蜂蜜什麼的，要多喝些。還可以拿來敷敷臉。

五是保持愉快的心情，雀斑的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯繫，緊張或暴燥的情緒都會造成內分泌失調，從而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，內分泌維持正常，這樣也是有去斑的效果的。

如果雀斑過於嚴重，也可以考慮藥物祛斑的，但是這個通常是需要在醫囑下進行。

一是脫色治療，一般可以選擇用0.1%維A痠軟膏，堅持外用數月可有一定效果。

二是腐蝕、破壞性治療，這種方式雖然有效果，但是風險性也是較大的，而且還有一定的痛苦，有複發性。一定要慎重。

希望我的回答可以幫助到樓主和更多的朋友。

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雀斑是一種色素性的皮膚病，多表現為面部皮膚出現散在的淺褐色斑點，以鼻樑兩側，面頰部位多見；生活作息不規律，曬太陽之後可加重症狀。

雀斑有礙皮膚美觀，所以很多愛美的女性都希望能夠淡化雀斑，改善皮膚狀態。

日常除了使用淡斑的護膚品之外，生活上可以從下面幾個方面去調養。

1、多食用富含維生素c的蔬菜水果。這類的水果，包括檸檬、西紅柿、山楂、橘子、柚子、獼猴桃等等，或者可以額外補充維生素c。

2、多食用富含維生素E的蔬菜水果。大部分的綠葉蔬菜都富含維生素e，可以多吃捲心菜、黑芝麻、花菜、萵筍葉、玉米油、花生油等。可以使用維生素e乳膏外塗皮膚。

3、注意防曬。出門記得戴帽子、塗防曬霜等等，避免在陽光下工作或者外出。

4、注意生活作息及情緒。勞逸結合、不要熬夜、保持心情平靜、不動怒、不憂愁。

5、中藥調理。中醫認為雀斑跟腎陰虧虛、溼熱鬱結、氣血瘀阻等因素有關，可以根據體質情況用中藥調理。

以上幾個方面注意配合，相信就能改善雀斑症狀，青春靚麗！

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中醫養生鄭芝環

其實我們大部分人小時候的皮膚都是白白嫩嫩，也沒有任何斑點，隨著年齡越來越大，又加上有些人對皮膚的護理意識沒有那麼強烈，或者不在意的狀態，再加上學習壓力，工作壓力，雀斑就會慢慢的顯現出來。受各種方面因素的影響，健康的皮膚細胞慢慢的氧化，失去了活性，無法正常的新陳代謝，多餘的黑色素無法排除體外，慢慢的堆積在麵皮膚的表面，就形成了斑。
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大家都知道，雀斑主要是遺傳因素造成的，可是也有部分女性是外在環境引起的，例如過度的紫外線照射，不良的飲食或者休息習慣等都會造成雀斑的產品，那麼有什麼辦法能去除色斑呢？

一、苦瓜去雀斑

把苦瓜洗乾淨，放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊放進榨汁機打成泥，潔面後將其均勻塗抹在臉部，30分鐘後用清水洗淨，2-3天一次，剩下的苦瓜如果覺得浪費的話，可以榨汁飲用。

對於臉上有色斑的人來說，祛斑小方法雖然可以幫助我們淡化臉上的斑點，但費時費力，而且沒有辦法做到徹底去除斑點。而且每個人的肌膚情況是不一樣的，所以一定不要輕易嘗試。

在這裡小編給大家推薦一款純植物醫用護膚祛斑產品伊玫婭。伊玫婭中的草本精華等有效成分，例如：苦橙果提取物、三色堇提取物、玫瑰花提取物、茶多酚、積雪草提取物、薰衣草提取物，層層滲入皮膚黑色素集結區域，快速分解細胞內沉澱的黑色素，消除脂質過氧化物，並配合各種營養物質的超強恢復能力，每一層淨化細胞色斑。

二、蜂蜜+麥粉

將兩勺麥粉和一勺蜂蜜攪拌成黏糊狀態，然後避開眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分鐘以後用純淨水清洗乾淨，然後用適量的蜂蜜加嬰兒油按摩肌膚。一段時間以後肌膚會變得又白又嫩。

三、胡蘿蔔汁祛斑法

外用：將胡蘿蔔汁切成塊狀後，加入適量的清水，攪拌成胡蘿蔔汁。將壓縮面膜浸泡在胡蘿蔔汁中，待壓縮面膜徹底吸收胡蘿蔔汁後，均勻的敷在已潔淨的臉部，15分鐘後用溫水洗淨即可，連續一個月即可淡化臉部色斑。

內調：胡蘿蔔汁富含維生素C，可以有效清除體內黑色素的沉澱，從而達到祛斑的效果。

四、金盞花葉汁祛斑

取適量的金盞花葉，然後將其搗碎，用金盞花葉汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

五、蘋果敷臉祛斑

蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗抹在臉上大約15分鐘，再用熱毛巾洗乾淨臉部，每兩天敷一次，堅持一個月能夠使皮膚細膩達到祛斑效果。

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雀斑又叫“蒙臉沙”，屬於遺傳性皮膚病，對身體沒啥害處，但是對外貌影響非常大。

臉上的雀斑形成的原因

一：遺傳因素

雀斑基因有顯性和隱性之分，當父母親的雀斑基因，傳到了孩子身上是顯性基因時，孩子就一定會長雀斑了，並且女性偏多。

二：日曬

紫外線直接照射，皮膚的表皮會產生黑色素，如果黑色素均勻分佈，表現為皮膚較黑。如果黑色素分佈不均勻，就會產生雀斑。

例：高原紫外線照射強度高的地方雀斑的發病率遠遠高於紫外線弱的地方。

三：內分泌失調

內分泌失調會導致新陳代謝減慢，導致黑色素在臉上不均勻沉澱，雀斑形成，情緒波動大、壓力過大、生活不規律、生理期、更年期情緒不穩定都會導致內分泌失調。

四：清潔不淨

臉部灰塵、化妝品等物質清潔不乾淨，長期殘留在臉上，形成雀斑。

除了日常護理外，醫療美容常用激光、微針來治療雀斑。由於雀斑致病因素特別多，病因具有不確定性，所以雀斑只能減淡（一米之內看不見為最佳），不能根除。

激光祛雀斑

祛斑屬於表皮斑，激光能量可在極短的時間內被病變中的色素顆粒吸收，產生極高的溫度，使其粉碎成非常小的顆粒，然後被組織內的巨噬細胞吞噬、清除。

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