減肥是女明星的終身事業，她們無論多少斤似乎總嫌自己胖，於是永無盡頭地節食健身，在常人眼裡過瘦的她們卻對自己的身材不滿意，簡直得了減肥強迫症。
按理說，女明星怕胖不敢多吃，應該一天比一天瘦才對，然而事實卻恰恰相反。
就拿鄭爽來說，她上節目跟男朋友說，前幾天的體重是86斤多，她不敢吃不敢喝，結果幾天內體重增到88斤，胖了快到2斤。
聽到這句話，真心替鄭爽不值啊，早知今日還不如多吃呢。
鄭爽不是娛樂圈最在意身材的女明星，張天愛比她對越來越瘦的渴望更強烈，做法也挺極端。
在一檔真人秀節目中，張天愛買來炸雞，大家有口福了，一個勁兒地吃啊吃啊，非常享受。
可是，請人吃炸雞的張天愛自己卻遲疑要不要吃。只見她端著一份炸雞盯著看，臉色凝重，隨即才自言自語說還是把雞皮拿掉吧，只嘗一口。
大家注意到張天愛吃炸雞的表情了嗎？非常小心謹慎，好似要品嚐一個從來沒見過的食物。
然後，張天愛說了一句令人心酸的話：我看我自己都覺得可憐。
看張天愛吃炸雞的表情感覺很誇張，但要知道她對身材的高要求便理解她內心的擔憂。
除了平時很少吃肉，就連一天中非常重要的午餐，張天愛也吃得非常“摳門”。
瞧瞧這堆看起來沒有食慾的雞蛋、蔬菜、玉米，就是張天愛連著吃了數日的午餐，幸好有一份蘸料，不然這頓飯一定非常難吃。
“付出總有收穫”，這句話在哪方面都適用。當我們大魚大肉狼吞虎嚥地享用大餐時，張天愛越來越苗條，經典“A4腰”的評價就是從她那裡走紅的。
看著自己如此曼妙的身材，小愛一定會覺得節食鍛鍊再辛苦也很值得。
這樣生活久了，張天愛的食慾似乎越來越低，吃得越來越健康，加上運動健身，她的身材一直保持得很好。
儘管在疫情期間張天愛在家學做飯，每天都做不同的菜，但她下廚主要是給哥哥和嫂子吃。
變瘦真的很簡單，難的是保持身材。因此我們在前面才看到張天愛吃一小片炸雞都一臉擔憂。
不過呢，肉類很重要，張天愛偶爾吃還是很有必要的，這樣做不僅不會胖，在街拍照中看她的身材變得更絕了。
肉類可以少吃，但絕不能不吃。此外，對於保持身材效果更好的方法是健身。
這方面張天愛是很專業的，多年健身的她將很多器械玩到出神入化。在節目中做普拉提，動作規範，體型優美。
說到這大家可能看出來了，女明星哪裡有什麼特殊體質，張天愛告訴我們，多吃蔬菜水果，少吃肉，多運動，身材想不好都難！
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