淑采
每个人都有迷茫的时候，这时候要做的不是继续迷茫，不是胡思乱想，而是应该停下手中的事情好好想想自己的初心，想想自己应该做什么，还需要再如何努力？然后继续努力。
1.独处思考，迷茫的时候静下心来好好沉淀自己，这是一个十分不错的方式。
2.反思自己，静下心来好好反思一下自己，想想自己最初的梦想完成了没有，如果没有的话，那怎样才能让自己离着自己的梦想更近一步呢?一旦你有了答案，或许就不迷茫了。
3.做自己应该做的事情，举个例子，如果是在考试周，你如果感到迷茫，那么最好的方法就是打开书，静静地专注看下去，或许会不知所措，但是只要坚持一定的时间，你的注意力就在你应该做的事情上面了。
4.运动，户外运动会让人心情愉悦，也会使人反应迅速，头脑灵活，敏锐的思维会让你更加清楚自己现在应该做什么，会让你充满活力。
5.锻炼技能，学一项技能，或许不足以用来让你赚钱，但是却让你陶冶情操，生活不只是工作，更要有乐趣。劳逸结合会使你的效率更高，心情更加愉快。
6.社交，这也是一个很不错的选择，多和优秀的人一起聊天，少些攀比少些八卦，会让你的社交圈子更加舒畅高雅。
让爱住进你心里
迷茫是个很模糊的言语描述，是人类历史上长期存在的哲学性的问题，在希腊帕特农神庙的柱子上，赫然印刻着一行字：认识你自己！因此，偶尔的迷失很正常，也是全人类共同的问题，但是，长期迷失就失去了自我的重心，需要重视，为此，我列了接个药方子，得看你属于哪一种迷失。
- 兴趣丧失。对任何事物缺少了好奇之心，或者对任何事情都有好奇之心，反而不清楚自己真正内心的兴趣是什么，当然，也有达尔文、爱因斯坦这样的天才兴趣实在是广泛。
- 性格错位。人在和环境、社会的交互中，如果相互适应，人就会有较强的存在感，有了选择和责任意识，这也是存在主义的哲学思想，之所以迷失，因为性格和环境不匹配，举个简单的例子，你本人假设是内向的，偏偏做了外向的工作，你本人是喜欢稳定生活的，偏偏有一个经常出差的工作，这时候，人往往会感到很疲惫。
- 技能不足。能力和技能是人在社会中存在的必要因素，也是人们获得成就感的动力。如果你的技能达不到工作要求，必然会产生挫败感，还有，技能如果没有社会需求，比如，以前有些工作弹棉花，现在基本上你弹的再好，很难有社会需求了，非物质文化遗产除外。
- 价值观模糊。这个是最重要的，迷失是因为不清楚自己人生应该扮演什么角色，应该增加或减少哪些角色，而导致这些的根源在于价值观模糊，不清楚未来的人生画面是什么样子，人生愿景又是怎样。
以上，是我简单总结的原因，每一项对应的还需要进行自我探索，然后找到生活的重心，马上开始行动，在行动中评估和完善生涯状态。
路明明路
迷茫的时候，趁下班了或者放学了回到家中或者寝室里，坐下来，放空自己的脑袋，做一些自己感兴趣的事，比如看电视、听音乐又或者出去跑跑步。接下来想着抽出一天的时间去爬爬山看看大江大河，因为在爬山与看大江大河的过程中眼睛所见之处与平时自己待着圈子大有不同，这时内心有很多的想法，想想自己会的技能，未来想要什么，通过什么途径可以获得自己想要的，接下来给自己设定目标(由大到小，由粗略的到准确的)，慢慢一步一步的向着目标前进，在这条路上你所需要的是自律和坚持。
心理小老师
迷茫的时候寻找人生方向的方法：阅读书籍、请教比自己优秀的人、做职业访谈、去实习、到网上提问。
1、去网上查询你要了解的行业或者职业。现在网络上的信息非常丰富，几乎所有你想要了解的信息，可能都能在网上获得。
2、阅读，是站在巨人肩膀上看世界，用前人积累的人类智慧，指引我们走出这一世的迷茫、焦虑和困惑，收获内心的平静和幸福。
3、去向别人请教，现在网上有很多问答式的内容，多问几遍，总能得到你想要的答案。
4、去做职业访谈，向行业中的达人请教。自己去尝试需要花费大量的时间和精力，向前辈取经求教可以少走很多弯路，只是你可能需要找很多人才会有那么一个愿意为你花费这个时间。
5、自己去尝试，对于一个行业的工作，可以去实习，或者做兼职，实地了解你认为自己可能会喜欢的职业或公司，这是最直接的方式，同时也是最耗费时间的方式。
朱二哥新
如果你感觉到迷茫，事实上你一直沉浸在无忧无虑的生活中，体会不到什么是饥饱。你可以一个星期只从父母手里拿少量的钱，做生活费，不去向任何人借钱，深刻体会下真正饿了是什么样的味道。这样你就会懂得更多了。
如果你感到迷茫，不知道幸福是什么，你可以在网上去看看有绝症的人的微博或者日记，看看他们的生活状态，他们对人生的依恋和不舍，他们的人生的颜色，体会一下生命和健康的珍贵。
如果你感到迷茫，你去养老院看看，那些头发白了的老人，整天坐在养老院的院子里，想要出门旅行也许都是很难实现的事情了。那些过去的时光和岁月再回不来了。体会一下青春的珍贵。
如果你感到迷茫，可以参加一场运动比赛，或者其他的比赛，体验竞争的快乐。如果觉得人生平淡无奇，甚至很迷茫，你可以多参加一些竞争，比成绩，比运动，比聪明比智慧，在挑战的过程中体会那种激动人心的快乐。
如果你感到迷茫，和一个最要好的朋友谈心，和他分享你内心的秘密，告诉他你的迷茫和烦恼。也跟他分享你的好吃的东西啊，好玩的时候啊，和朋友一起体会友谊的快乐，
如果感到迷茫，可以到大自然中体会自然的美丽。假期的时候，背上背包就可以想去哪里去哪里，在保证安全的情况下，每个觉得不错的城市都可以去看一看，也可以体会大自然的美好。当你迷茫的时候，你也可以给自己定下一个目标，要得到什么东西，要达到一个什么样的状态，为了目标去努力追求，忙碌着也是快乐的。就会忘记迷茫了。
祺簰达闻西
这是一个很好的问题，谢谢您提的这个问题！
我们一起回忆一下，从小到大，你有迷路过？
迷路的心情又是怎样的呢？
会不会着急？
会不会纠结？
会不会紧张？
会不会恐慌？
如果这个时候出现一个引路人，带着你走出迷宫，你还会不会着急，纠结，紧张，恐慌？
我相信会心安，踏实，感动，幸福。
是的，你的迷茫和迷路是一样的，忘了回家的路，不知如何出离迷宫，心不安。
当我们知道自己迷路了，心不安其实是在报警，要很重视，当你在找寻出路，找寻光明，找寻如何心安时，恭喜你，你的心灵开始变得灵敏，开始向生命之阶迈进。
凡找寻者，必找见；
凡叩门者，必开门。
所以迷茫时，先停下来，找寻出路，找寻光明。真心诚意的为自己心灵找心安之路，如此这样上天也将会为了打开一扇门，让你走更好的路！
Emily孙银花
迷茫时，就要工作之余先让自己静下来，每天早晚给自己20分钟静坐冥想，放空自己，然后整理头绪，把整个世界和自己的以前过往慢慢悟透，看看自己追求和争取的是什么，然后作手计划，慢慢一步一步实施，坚持不懈，我想你就一定会有收获的！
zli陈记
其实我们每个人在不同时期都会有那么一段迷茫期，甚至还有些焦虑，恐惧，其实不用害怕，不用担心。我们首先要做的是做一个深呼吸，静下心来分析分析当下迷茫的原因，找到根源后对症下药，而后有阶段性的完成目标。通过一步步的达成目标来增强自信，消除恐惧
三人行书屋
人一辈子挺不容易的，很多人应该都有过迷茫的经历，偶尔的迷茫应该不是坏事，可以促使我们思考生活的意义，从而明确生活的目标和努力的方向，使人生更充实。但如果长时间处于迷茫的状态，这就应该引起我们重视了，因为这可能让我们变得忧郁而碌碌无为，那么迷茫产生的原因在哪里，当我们感到迷茫的话怎么办呢？
在回答这个问题之前，让我们先看看，人为什么会迷茫？
本质上，人的迷茫来自于未来的不确定性。
人生短短几十年，相比于这个世界，实在是太短了，有多少人能够看清楚未来？
时代变化的脚步太快，快到我们很难通过有限的信息判断未来。
而随着现代社会的信息爆炸，选择也越来越多，这就导致了——在诸多的选择当中，我们应该选择什么、应该走哪条路，事实上很难看清楚：
高中毕业的时候，需要在几百个大学专业中，挑选出适合自己、未来就业又不能太差了；
大学里，需要考虑毕业后的方向，是读研还是就业？读研是否继续本专业，还是跨专业？就业选择什么岗位、什么城市、什么行业、什么样的公司？
工作以后，选择就更多了，但是迷茫的情况也更多了——
这家公司待遇一般，但是对个人成长有利，是否应该跳槽？
自己的本职工作做着没意思，一眼就能望到头，是否还要继续坚持？
父母让我回老家，可自己还年轻，还想在外面闯荡几年，应该怎么办？
做着互联网行业，虽然工资不错，但是中年危机谁也不敢保证什么时候来，是否要继续，还是寻求更好的选择呢......
那如何才能打破迷茫，找到自己的方向呢？
下面就提供一套管用的办法，最起码能够让你更快摆脱迷茫，找到自己的方向。
1、找到自己的内在驱动力
缺乏内驱力的时候，人生就好像一个空壳，随波逐流、迷茫又不知道该去向何方，甚至没有能力去改变现状。
还记得多年以前，大学里的职业规划老师，让我们提交职业生涯规划，很多同学就是拿着网上或者身边同学现成的作业抄上去。
等到自己真正临近毕业，要面临不同选择的时候，才发现自己这大学几年，根本没有内驱力，大概率就是随波逐流，连自己选择的机会都没有抓住。
那要如何找到自己的内驱力呢？
著名心理学家荣格认为：内驱力是在需要的基础上，产生的一种内部唤醒状态或紧张状态，表现为推动有机体活动，以达到满足需要的内部动力。
简单来说，内驱力就是人行为的内在动力。
举个例子，我们看到班上的学霸，明明已经是第一了，但仍然还那么努力，这就是他自我的内在驱动力，在驱使自己不断提升。
而一旦找到了自己的内在驱动力，你其实就有了一个大致的人生方向，即使在前进的过程中发生了一些偏离，但最终仍然指向那个方向。
基于这个选择，明确了自己的内在驱动力——需要带给家人好的生活，自己能够事业有成。年少的时候，如果我们迷茫的话，大多数时候是我们的知识、阅历和经验欠缺所致，这是一种正常的现象，我们不必心慌，比较好的办法是加强学习，多读书、多向有经验的人请教，多从现实中出发进行思考和工作，努力提升自己的学识、能力和水平。这样做的话，一方面我们在学习和工作中会变得充实，没有那么多时间和精力去思考，可缓解迷茫的状态；另一方面通过学习和工作，我们会逐渐变得成熟和充满智慧，当我们懂了很多道理之后，以前那些迷茫和难以解决的问题就都能解决了。
社会心理学研究谜
独处思考，迷茫的时候静下心来好好沉淀自己，这是一个十分不错的方式。
反思自己，静下心来好好反思一下自己，想想自己最初的梦想完成了没有，如果没有的话，那怎样才能让自己离着自己的梦想更近一步呢?一旦你有了答案，或许就不迷茫了。
做自己应该做的事情，举个例子，如果是在考试周，你如果感到迷茫，那么最好的方法就是打开书，静静地专注看下去，或许会不知所措，但是只要坚持一定的时间，你的注意力就在你应该做的事情上面了。
运动，户外运动会让人心情愉悦，也会使人反应迅速，头脑灵活，敏锐的思维会让你更加清楚自己现在应该做什么，会让你充满活力。
锻炼技能，学一项技能，或许不足以用来让你赚钱，但是却让你陶冶情操，生活不只是工作，更要有乐趣。劳逸结合会使你的效率更高，心情更加愉快。
社交，这也是一个很不错的选择，多和优秀的人一起聊天，少些攀比少些八卦，会让你的社交圈子更加舒畅高雅。
