心理諮詢。為什麼我不能接受他不愛我?

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那個你不能接受他不愛你的人,一定是對你來說很重要的人吧!對我們很重要的人生卻不愛我們,一定是很令人傷心的體驗,因此而接受不了,也是很自然的事,我不認為你有什麼錯。

人的一生中,對我們最重要的人,有不同階段可能是不一樣的。當我們作為胎兒在母親的腹中生長的時候,當我們出生後吃奶的時候,媽媽一定是我們最重要的人。我們在生命最初的幾年裡,最不能接受的可能就是父母不愛我們,因為失去父母的關心和照顧,我們可能甚至都無法延續我們幼小的生命。

因此,長大後,當我們把一個人當做心理層面父母一樣的人,我們渴望從他那裡得到關愛的時候,我們雖然在身體層面已經長大,但是內心裡,也可能仍然像小時候那樣,不能接受失去他的愛,我們感到失去他的愛,我們將不能生存。

當然這是心理層面的感受,如果回到理性層面,長大了的我們,其實是可以照顧自己的,只要讓我們內心裡的小孩長大,我們就可以獨立生存,離開誰也能活得好,才是真正的成熟吧!

小窗我,如果你想要內心的小孩成長。


花花牛心理


第一,我不能接受他不愛我,你的結論是他不愛我,我不接受。他是誰?你的親人,你的父母,你愛的人,還是曾經愛過你的人……這個世界上最有可能無條件愛你,無論你接不接受都愛你的人是你的父母。其他人愛你是因為ta願意。有三種東西無法隱藏,貧窮,咳嗽和愛。你越是想掩蓋,越是欲蓋彌彰。世界上沒有無緣無故的愛。你不接受,不代表它不存在。

第二,在這段關係裡,你獲得了什麼,你過得怎麼樣,你得到了什麼滋養,你失去了什麼?一直堅持下去,最好的結局是什麼,最壞的結局是什麼,最可能的結局是什麼?如果最壞的結局來臨,你是否有及時止損的的勇氣?

第三,為什麼不能接受,因為不甘心。付出了太多,投入了太多,期望了太多,想要的太多,夢還沒做完,先說的人不是我,還沒有好好告別,還沒有完成想要做的事情,有太多的遺憾,有太多的缺失,有太多的想當然,有太多的連接,一旦接受了他不愛我這個事實,就好像我的付出,我的青春,我的時間,我的一切都被否定了,撕裂了,割裂了,就好像是餵了狗了,特別的不值得。好像我不說停,這遊戲還能繼續似的。現在的感情,就好像兩個人在拔河,一個人已經開始鬆手,你還在緊緊抓住,繩子如果很長,你只是感覺快速的滑動,如果感情的繩子很短,他那邊松完了,你就只有摔一跤,手中只有他放手的被你緊握的繩子而已。結束一段感情只需要一個人,經營一段感情需要兩個人。


心海沉思


為什麼你不能接受他不愛你?

我想,原因是你還不能夠接納和真正地愛護自己。

心理健康是一種動態平衡,包括身體健康、心理健康和良好的社會適應能力。不能接受別人不愛自己,似乎是停留在遇到困擾的初級反應階段:否認。此外,合理化也是常見的,比如為對方找理由,想象他受到了某種不可控的壓力而不得不為之,迴避相處過程中的現實問題。

所愛的人不愛自己,對大多數人來說,算得上是感情危機。人類面對危機的處理大致分為受到衝擊-產生防禦-解決問題-得到成長四個階段。

在防禦期,表現為想恢復心理上的平衡,控制焦慮和情緒紊亂,恢復受到損害的認識功能,但不知如何去做。否認、合理化是在這個階段常見的防禦,也是暫時保護自己的辦法。要得到真正的成長,還須勇敢前行,進入到下兩個階段。

祝你開心❤勇敢面對生活。







壺荼憧子


感情的事,順其自然!第一要義!雖然大道理說,愛是平等的,但是,愛與被愛,本來就是不能正比的!那種舉案齊眉的感情,好像只在故事裡的。愛是美好的,神聖的,是大家都希望追逐的!順其自然,勉強不來的感情。相信每個人包括你都希望被真心以待。你覺得他不愛你,說明他真的沒那麼在乎你,當然,每個人對愛的要求,愛的定義也不一樣。好好的,得之坦然,順其自然。


手機用戶83942278477


看的出來你很愛他,非常理解你的感受,愛而不得是很痛苦的。很多事情都是付出就會得到回報,唯獨感情不是。每個人都希望自己愛的人也愛自己,但是感情往往強迫不了。

愛情不是一種持續投資,就如目光無法持續停留在一件事上,心也不能。

對求不得之苦,唯一辦法是不要妄生貪著,可惜也是知易行難。

問世間情是何物,自古到今是一物降一物。

問世間悲劇是何物,從來是降得住你的人你降不住。

很多事情要學著接受 它,面對現實與其糾結他能不能接受你,愛你,倒不如在未來的時間裡,提升自己各方面的能力,以自己的優點吸引對方!


社會心理學研究謎


因為你愛他,在內心裡你不想和他分開,你渴望他會愛你像你愛他一樣。

“情人眼裡出西施”,你喜歡他的某一個特點,你就會喜歡他其他的地方,甚至連缺點都覺得那麼可愛,愛屋及烏。在心理學上,這叫做“暈輪效應”。

就像電視劇裡的主人公,被賦予了“主人公光環”,一切都是完美的,但這都是片面的,不能真實的評判一個人。

你不能接受他不愛你,就是這種心理上的暈輪效應在起作用,你認為你那麼好,我那麼喜歡你,你怎麼會不愛我呢?

然而,事實是,他只是凡人中的一員,他不愛你,是他與你無緣,你還可以找到一個你愛的也愛你的人,比他更優秀。

在心理上,認識到自己的這種不捨是心理上的錯誤感覺造成的,是一種錯覺,及時更正這種心理感覺,理性地對待兩個人的關係。在確定他不愛自己後,立刻終止自己對他的欣賞與喜愛,像對待普通朋友一樣看待。

終止對他的感情,可以通過轉移注意力的辦法,把時間用在學習、工作上,接觸其他的異性朋友等。


全職媽媽心理吧


[贊]那是因為你沒發現,你也不愛他 ,你只愛你自己,愛是付出並尊重對方的選擇,真正愛一個人會替對方著想,讓他快樂!

他不愛你,你的心痛苦,你不想讓自己痛苦,也就是說,比起愛對方,你更愛你自己。


心海拾零


你這個問題太籠統了,具體的內容需要詳細瞭解才能幫助到你


小螞蟻心理學


因為你不愛自己,如果你愛自己,誰不愛你你都不在乎


羋羋喵


不能接受別人不愛自己,往往是自己不夠愛自己的表現。


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