心理咨询。为什么我不能接受他不爱我?

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那个你不能接受他不爱你的人,一定是对你来说很重要的人吧!对我们很重要的人生却不爱我们,一定是很令人伤心的体验,因此而接受不了,也是很自然的事,我不认为你有什么错。

人的一生中,对我们最重要的人,有不同阶段可能是不一样的。当我们作为胎儿在母亲的腹中生长的时候,当我们出生后吃奶的时候,妈妈一定是我们最重要的人。我们在生命最初的几年里,最不能接受的可能就是父母不爱我们,因为失去父母的关心和照顾,我们可能甚至都无法延续我们幼小的生命。

因此,长大后,当我们把一个人当做心理层面父母一样的人,我们渴望从他那里得到关爱的时候,我们虽然在身体层面已经长大,但是内心里,也可能仍然像小时候那样,不能接受失去他的爱,我们感到失去他的爱,我们将不能生存。

当然这是心理层面的感受,如果回到理性层面,长大了的我们,其实是可以照顾自己的,只要让我们内心里的小孩长大,我们就可以独立生存,离开谁也能活得好,才是真正的成熟吧!

小窗我,如果你想要内心的小孩成长。


花花牛心理


第一,我不能接受他不爱我,你的结论是他不爱我,我不接受。他是谁?你的亲人,你的父母,你爱的人,还是曾经爱过你的人……这个世界上最有可能无条件爱你,无论你接不接受都爱你的人是你的父母。其他人爱你是因为ta愿意。有三种东西无法隐藏,贫穷,咳嗽和爱。你越是想掩盖,越是欲盖弥彰。世界上没有无缘无故的爱。你不接受,不代表它不存在。

第二,在这段关系里,你获得了什么,你过得怎么样,你得到了什么滋养,你失去了什么?一直坚持下去,最好的结局是什么,最坏的结局是什么,最可能的结局是什么?如果最坏的结局来临,你是否有及时止损的的勇气?

第三,为什么不能接受,因为不甘心。付出了太多,投入了太多,期望了太多,想要的太多,梦还没做完,先说的人不是我,还没有好好告别,还没有完成想要做的事情,有太多的遗憾,有太多的缺失,有太多的想当然,有太多的连接,一旦接受了他不爱我这个事实,就好像我的付出,我的青春,我的时间,我的一切都被否定了,撕裂了,割裂了,就好像是喂了狗了,特别的不值得。好像我不说停,这游戏还能继续似的。现在的感情,就好像两个人在拔河,一个人已经开始松手,你还在紧紧抓住,绳子如果很长,你只是感觉快速的滑动,如果感情的绳子很短,他那边松完了,你就只有摔一跤,手中只有他放手的被你紧握的绳子而已。结束一段感情只需要一个人,经营一段感情需要两个人。


心海沉思


为什么你不能接受他不爱你?

我想,原因是你还不能够接纳和真正地爱护自己。

心理健康是一种动态平衡,包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。不能接受别人不爱自己,似乎是停留在遇到困扰的初级反应阶段:否认。此外,合理化也是常见的,比如为对方找理由,想象他受到了某种不可控的压力而不得不为之,回避相处过程中的现实问题。

所爱的人不爱自己,对大多数人来说,算得上是感情危机。人类面对危机的处理大致分为受到冲击-产生防御-解决问题-得到成长四个阶段。

在防御期,表现为想恢复心理上的平衡,控制焦虑和情绪紊乱,恢复受到损害的认识功能,但不知如何去做。否认、合理化是在这个阶段常见的防御,也是暂时保护自己的办法。要得到真正的成长,还须勇敢前行,进入到下两个阶段。

祝你开心❤勇敢面对生活。







壶荼憧子


感情的事,顺其自然!第一要义!虽然大道理说,爱是平等的,但是,爱与被爱,本来就是不能正比的!那种举案齐眉的感情,好像只在故事里的。爱是美好的,神圣的,是大家都希望追逐的!顺其自然,勉强不来的感情。相信每个人包括你都希望被真心以待。你觉得他不爱你,说明他真的没那么在乎你,当然,每个人对爱的要求,爱的定义也不一样。好好的,得之坦然,顺其自然。


手机用户83942278477


看的出来你很爱他,非常理解你的感受,爱而不得是很痛苦的。很多事情都是付出就会得到回报,唯独感情不是。每个人都希望自己爱的人也爱自己,但是感情往往强迫不了。

爱情不是一种持续投资,就如目光无法持续停留在一件事上,心也不能。

对求不得之苦,唯一办法是不要妄生贪著,可惜也是知易行难。

问世间情是何物,自古到今是一物降一物。

问世间悲剧是何物,从来是降得住你的人你降不住。

很多事情要学着接受 它,面对现实与其纠结他能不能接受你,爱你,倒不如在未来的时间里,提升自己各方面的能力,以自己的优点吸引对方!


社会心理学研究谜


因为你爱他,在内心里你不想和他分开,你渴望他会爱你像你爱他一样。

“情人眼里出西施”,你喜欢他的某一个特点,你就会喜欢他其他的地方,甚至连缺点都觉得那么可爱,爱屋及乌。在心理学上,这叫做“晕轮效应”。

就像电视剧里的主人公,被赋予了“主人公光环”,一切都是完美的,但这都是片面的,不能真实的评判一个人。

你不能接受他不爱你,就是这种心理上的晕轮效应在起作用,你认为你那么好,我那么喜欢你,你怎么会不爱我呢?

然而,事实是,他只是凡人中的一员,他不爱你,是他与你无缘,你还可以找到一个你爱的也爱你的人,比他更优秀。

在心理上,认识到自己的这种不舍是心理上的错误感觉造成的,是一种错觉,及时更正这种心理感觉,理性地对待两个人的关系。在确定他不爱自己后,立刻终止自己对他的欣赏与喜爱,像对待普通朋友一样看待。

终止对他的感情,可以通过转移注意力的办法,把时间用在学习、工作上,接触其他的异性朋友等。


全职妈妈心理吧


[赞]那是因为你没发现,你也不爱他 ,你只爱你自己,爱是付出并尊重对方的选择,真正爱一个人会替对方着想,让他快乐!

他不爱你,你的心痛苦,你不想让自己痛苦,也就是说,比起爱对方,你更爱你自己。


心海拾零


你这个问题太笼统了,具体的内容需要详细了解才能帮助到你


小蚂蚁心理学


因为你不爱自己,如果你爱自己,谁不爱你你都不在乎


芈芈喵


不能接受别人不爱自己,往往是自己不够爱自己的表现。


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