与孤独共鸣
喝水，不可能长肉。上过学的人，都知道，水是不可能，变成油的。
胖，是DNA决定的。国外有人做过实验。找了好多人，每天好吃好喝供着。胖人，越吃脂肪越多。瘦人，却长瘦肉，不长肥肉。他们的DNA不一样，有一个DNA控制着嘴。
瘦人，你让他使劲吃东西，再好吃的东西，他吃不下去。好吃，吃一碗，不好吃，也吃一碗，有够。胖人，好吃的，使劲吃，吃一顿，顶别人好几顿。碰着不好吃的东西，一直喊，喝水都长肉。
人就像气球，只有一个进口。不往里进，怎么能胖。
胖人，要想瘦，只有3个办法：
1.每天吃不饱，饿一辈子。
2.每天运动。
3.手术缩胃，或去一节肠子。
刘浪丧
喝水都长肉的人，不是病，是他吸收好，不是俗话说一个人胃口好，就说他喝口凉水都长肉，我觉得肥胖和遗传有很大的关系，父母要都是瘦子，孩子也绝不会胖到哪去，要是父母都是大胖子，孩子不用愁也肯定是大胖子，遗传基因太强大了，我家就是个例子，我爸妈都不胖，我和我弟也不胖，我婆婆胖，公公瘦，我老公就随了他妈胖，他妹就随他爸瘦，我儿子随了他爸胖，绝对是真理。再说说家长不胖的，孩子也有大胖子的，不管那种原因引起的肥胖，要想减肥，必须得迈开腿，管住嘴，不然白搭，什么减肥药啊，减肥茶啊，都是骗人的，让你拉拉肚子，刮刮油，就能瘦下来，我觉得那样减肥也不安全，我有减肥成功的真实例子，我老公身高180厘米，体重218斤，应该算是胖子了吧，后来血压高，血脂愁，脂肪肝，住了一次院，医生说因为肥胖引起的，必须减肥，当初电脑也不普及，更别说手机上网了，也不懂现在说的合理减肥，就是一开始先动起来，每天早晚陪他出去跑步，散步，然后减饭量，他也是饿啊，给他定量，都去他手里跟他抢馒头，慢慢的饭量减下来的，也瘦下来了，后来减到178斤，单位查体，基本都正常了，病好了，慢慢的体重又上来了，但是这么几年来，一直保持在185斤左右，还算可以吧。关键是迈开腿，管住嘴，晚上少吃，甚至不吃，一开始会饿，慢慢习惯了就不饿了，有句话不是说，饿治百病吗，饿了可以吃点吃苹果，黄瓜，西红柿，喝奶，这些方法都行，这样虽然减的稍微慢点，但能接受，不像有的减肥餐太清淡了受不了。反正我是受不了那种减肥方式，况且我也不是很胖，我身高159厘米，体重没减肥之前116斤，有点胖哈，我也是用了这种减饭量的方法，瘦下来六斤，现在110斤了，感觉体重还会下来点，我的目标是104斤，这几天早上空腹都108斤了，我有信心能瘦下来，当然还有每周保持四次快走，最少单次也得六公里，效果不错，胖点的朋友可以借鉴哦
涵涵妈妈7377
易胖体质，我自己本身也是，没有特别原因的话，这只是体制问题，而且很多人都发觉自己是易胖体质。
关于易胖体质减肥已经任何觉得自己肥胖的朋友，我个人提倡 “管住嘴迈开腿，长期坚持”，即使体重没掉，起码肥肉变肌肉，身形版会变好看。
还有一招健康减肥，我自己适用，不代表所有都适用奥，就是“按摩，敲打”身体，我在有机会的前提下，都会做一次全身按摩，平时坐着时候，我会敲打大腿内外侧，我个人感觉腿是真细了。且我说过了，这是我自己发现自己的变化，不代表适用大家奥。但是请转念想一下，按摩及敲打身体，对身体也没坏处不是么？
最后我总结一句话，不管是不是易胖体质，减肥都需要“长期坚持，少吃多动，敲敲打打”增加肌体柔韧性，也会使人看上去更显年轻奥，加油吧
手机用户6731331175
其实这样的人并不是病，有些人吸收好，少吃一点点就会胖，有些人吃撑了都不胖，遇到前一种人一定要确定自己是什么体质，如果虚胖，体内有湿的，请先除湿，另外晚饭要吃素，而且少之又少，并且每天必须快走或慢跑一小时以上，记住想要减肥必须有毅力，坚持加坚持。
一一的传说
喝水一般不会长肉，长重是真的。就像我们吃了饭去称体重是一个道理。这个不是病，有可能是因为你缺乏蛋白质造成的。减肥的话，合理饮食，适当的有氧运动。如果没有乳糖不耐受症的话，建议每天都喝牛奶。同时，吃杂豆饭，就是将豆类和米饭一起煮，豆类不要超过三分之一的比例。
阿悦说健康
亲，喝水都长肉是不可能的，易胖的人群她们都属于寒湿体质，也就是说她(他)们身体里湿气特别重，怎样排除身体里的寒，湿气！只有一条！运动！另外管住嘴，吃适合自己的食物，在想要减肥之前，找中医确定一下自己是什么体质，对照自己的体质，制定一套减肥计划，总之，就是要管住嘴，迈开腿！
六月雪126094324
可以确定的事喝水肯定不会长肉，长胖是因为摄入的热量大于消耗的热量。“喝水都长肉的人”大部分是因为缺少蛋白质，这类人大多喜欢吃碳水化合物类食物。这种类型的肥胖减肥最容易了，调整一下饮食结构，增加优质蛋白的摄入，控制总热量，很容易就瘦下来了
林海兵
每个人的体质不同，所以减肥效果不同，我没时间跑步所以就只能控制晚上的不吃饭，吃水果来代替，虽然中途也有瓶颈期，但是一直坚持就能看到每天瘦下来的成绩就特别开心，动力就越来越大
