如何做才能忘掉一个人?

俗人668668


想要忘掉一个人,其实是有一段必不可少的过程,这个过程是没有捷径的,可以从以下四个方面出发。

1.不要强迫自己不去想那个人,难以忘怀说明这个人在你心里已经占据了非常重要的分量。刚刚决定要忘掉一个人的时候,不可能做到非常洒脱一下子就放手,有时候越是强迫自己不要去想念,反而越发想念。世间万物都是适得其反,所以顺着自己的思绪,不要太刻意去逃避想这个人。

2.给自己心理暗示,要忘掉一个人必定是因为这个人跟自己无法继续下去。所以想要忘掉一个人,就在想起这个人的时候,多想想对方的缺点,多想想你么之间不可能的原因。告诫自己无论如何都千万不能再回头。日积月累自己的固执也就会被自己的内心暗示所消磨了。其实人生会遇到很多人,对方也不过是你的过客罢了。

3.有人说时间是良药,但是这个良药的治疗过程实在太漫长了,很多人都是被这个煎熬的过程伤害得一塌糊涂。分散注意力是很好的办法,多给自己找些事情做,多出去接触一些人。注意力分散以后有助于减少你对这个人的思念。

4.找个能带给你快乐的朋友,对方不一定是异性,也可以是带给你快乐的同性朋友。当你从别处感觉到了快乐,你就会发现这个世界让你依恋的东西有非常多,有很多值得你去紧紧记住和珍惜的人。久而久之再想起这个人的时候,就会觉得非常坦然了。

我觉得想要忘掉一个人,唯有让自己幸福快乐,才是最好的方式。如果你有一天能对他做到相逢一笑泯恩仇,那你就真的放下了。



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