反恐金鷹
我第一次失戀的態比你還差，不僅僅失眠，而且每天哭，每天哭，眼睛每天都很疼，頭也很疼，痛苦得無法正常學習、生活。那年，我剛巧畢業，最後連工作也沒找，就急匆匆嫁人了，
這是我慘痛的教訓，結過婚以後，便有了孩子，那幾年生活很是艱辛痛苦。
我希望你不要像我一樣，因失戀而毀了前程，誤了一生。
現在我在家是一名全職媽媽，空餘時間會研讀心理學，給自己療傷，也幫助別人。現在我把我的經驗分享給你，希望你早點走出失戀的陰影。
陷在失戀情緒中的人，會心情低落、食慾不佳、甚至失眠，這都是正常現象，但是自己要正視自己的情緒狀態，不能再繼續下去，否則嚴重的話會發展成抑鬱症的。
為了讓自己走出失戀情緒，第一，將和他有關的一切印跡全部銷燬，和以前說再見。
第二，每天自我激勵，告訴自己，以後會有一個更好的伴侶陪伴我，明天會更好。
第三，和朋友一起去參加活動，做一些集體活動，可以大大分散自己的個人情感。
第四，建立自信。愛情是由緣分造成的，和誰優不優秀無關，失戀了並不代表我不優秀。相信自己依舊非常優秀，那個有緣分的人在等著自己，而且同樣優秀。
第五，多讀書，去感悟一些道理，你會發現，失戀根本不算什麼。
祝你好運，早日走出失戀情緒，陽光快樂的生活。
全職媽媽心理吧
你好朋友，希望你早點走出來，開啟新的一天。明明是受到了傷害，為什麼你還是忘不掉？女人最大的弱點就是想不開，放不下，心太軟，還有不甘心。
那麼面對這樣的痛苦，我們能夠做的是什麼呢？就是要接受這一切。
因為它已經發生過了，那麼我們會理性的去評估，我為什麼會走到今天，如果真的是因為我選錯了人而走到了今天，那我應該換一個角度去思考，我應該感到慶幸。你要慶幸自己，我只是一時受到了傷害。
如果你換一個角度去看待這個問題，你可能會很快就走出來了，沒有辦法共同體驗人生，那麼你離開他，你應該感到慶幸，而不要選擇回憶跟他之間的每一個瞬間，因為你的每一次回憶，就是自己給自己帶來了又一次的傷害。
希望你早點走出來，和痛苦說byebye，人世間一切情感留在你身邊的才是好的。
豫裡繁華
拼命工作，或將自己的時間排得滿滿的，不讓自己有空閒時間去想這些事情，時間久了，傷口也就癒合了。
Hoke
找到某件或某些事未佔領你的精力，讓你沒有時間沒有腦力再去想起，相信時間真的治癒傷痛的良藥。忘記一段情及忘記那個人，都是非常困難的事，事已至此，只能自己幫自己走出去，分開了就是人生過客，向前看加油吧，祝你好運[玫瑰]
深呼吸30秒
都是暫時的，時間是個好東西
槑槑62553
出去走走
用戶49709196381
學會愛自己吧。
駱賓王的後裔
很正常，也是人之常情…從生命的意義角度來講，生命意義有三個維度：人際關係，事業，愛情。對應古代不孝有三：
其一，陷親友于不義
其二，不為利祿
其三，無子嗣後代
而無後為大。
拓展為現代社會的生命意義的三個維度。
當一個人，人際關係極其不順的時候，會陷入孤獨而感覺生命缺乏意義（嚴重的抑鬱症患者）；
當一個人，事業極其不順的時候，會陷入無望而感覺生命缺乏意義（嚴重的富士~跳樓事件）；
當一個人，感情極其不順的時候，會陷入灰色世界而感覺生命缺乏意義（嚴重的情侶分手失戀事件新聞報道很多）。
所以，如何讓自己走出來，重新認知生命的意義，很多雞湯說到重新開始一段，也是有道理的。當然，最好的是轉移到另外的生命意義上。
建議可以拓展我們的圈子，處理好人際關係。又或者轉移到我們的事業上。不知道您是男士還是女士，男士可能轉移在事業上更容易點，女士可以增加和閨蜜的約會。
謝謝，希望對您能有所幫助[祈禱][祈禱][祈禱]
狂人理財
多想想生你養你的父母
聽覺有道南安新華店
趕緊去相親，十步之內必有芳草。治療失戀最好的良藥就是重新開始談一場戀愛
