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因为疫情宅在家里是响应国家号召，防止疫情蔓延丶扩散，这是每个公民应尽的责任和义务，不给国家添堵，也是对自己负责。这段时间宅在家里，每天看新闻对疫情报道，心里总是很焦虑不安。因为自己平时喜欢锻炼，每天早上都要坚持到公园里做操丶打太极拳。疫情期间，不能出门运动，为了缓解心里压力，我就每天在家有时候做几遍我们社区体操队编排的丶在上海市推广的“中老年男性益寿健身保健操";有时候做我自己编排的健身操;更多的是在自家的客厅里打太极拳，效果很好。
故乡的根
1.民以食为天，第一件事当然可以是做些美食给自己跟家人品尝，疫情期间少外出，不下馆子，但是嘴馋怎么办，那就只能自己动手丰衣足食。
2.无聊的时候可以把家里的卫生搞一搞，把住的地方收拾干净也会让心情得到放松。如果是一家人还可以配合干活，让家人体会干家务的感觉，让平时较少搞卫生的家人体谅家庭主妇的辛苦。
3.如果解决了基本的吃喝住后还觉得无聊，那可以煲剧，看电影听歌，如果有一些爱好的完全可以利用疫情的时间好好培养。
4.如果觉得以上都没有得到放松，那就想想该如何工作挣钱吧。忙碌起来就不觉得憋得慌了。
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