在羽毛球場，各種關於技術的條條框框不勝枚舉，你肯定早就被說煩了，可是有一點你肯定沒有細究過：打球時，你的兩隻腳應該怎麼放？？？
正常站立時人的移動都是出於下意識的，所以很少有人會關心腳下的位置，可是事實上雙腳的相對位置很重要，不合理的擺放，將會影響移動和揮拍擊球。
一般而言，雙腳位置分為一前一後和平行站位兩種，可是細分之下又略有不同。
發球
髮網前小球時，持拍手同側腳在前，另一隻腳在後，身體對著對角線的方向，這樣的目的是為了給擊球揮拍留出空間。
發高遠球時，持拍手同側的腳在後，另一隻腳在前，側身對球網，在留出揮拍空間的同時，還能讓發球更具有隱蔽性。
接發球
接發球時，持拍手同側腳在後，另一隻腳在前。
上網
上網時，持拍手同側腳在前，另一隻腳在後。
因為向前上網非常快能搶到高點，而向後移動時，正好是側身蹬地的姿勢，這樣順勢把持拍手側的腳移動到後面。
後撤防守時，兩隻腳平行站位便於左右移動。
雙打
1. 中前場雙壓平行站位時，同樣是持拍手同側腳在前，另一隻腳在後；
2. 前封后攻站位時，網前隊員持拍手同側腳稍微在前，也可以平行站位；
3. 注意：雙打防守站位時，雙腳的位置的站位要有很大區別，不是簡單的平行站位。
①當對手正手區進攻直線時↓
左側隊員左腳在後是為了給揮拍騰出空間，同時右側隊員對著進攻隊員預防對手斜線擊球。
②當對手中間位置進攻直線時↓
左右兩側隊員都對著進攻隊員，此時腳的站位正好為圖中所示。
③當對手頭頂區進攻直線時↓
與之前同理，右側隊員右腳在後是為了給揮拍騰出空間，同時左側隊員對著進攻隊員防止對方突襲斜線。
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