【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行

千里鶯啼綠映紅,水村山郭酒旗風。本應該在綠草如茵的草地上,在春的海洋裡盡情徜徉的孩子們,卻因為一場疫情只能暫時宅在家中上網課。

疫情之下,體育鍛煉顯得尤為重要,它可以給予孩子們健康的體魄,強壯的力量,也可以加深孩子們對生命的理解和對生活的熱愛,居家期間也不會只有枯燥乏味的學習,動靜結合兩相宜,每個孩子都可以享受運動帶給我們的無限樂趣。

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【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行

在抵禦疫情的特殊時期,根據羅莊區教體局提出的“病毒不可怕,運動我最棒”的口號,我們號召同學們一起加入家庭運動中來,成為健康向上的“抗疫小衛士”,共同將這個假期的“封閉生活”變成家庭的健康時光,那就跟著可愛的老師們一起動起來吧!

【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行

卷腹摸膝 運動指導建議:5次一組,五分鐘內完成3組,每天5分鐘。

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腹肌激活 運動指導建議:10次一組,五分鐘內完成3組,每天5分鐘。

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交替抬腿兩頭起 運動指導建議:5次一組,5分鐘內完成3組,每天5分鐘。

【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行

全程卷腹 運動指導建議:每組20次,五分鐘內完成3組,每天5分鐘。

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平板支撐交替抬腿 運動指導建議:兩腿各交替抬腿4次,5分鐘內完成3組,每天5分鐘。

【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行

原地深蹲 運動指導建議:第一組50次,下一組減少10次,五分鐘內完成3組,每天5分鐘。

在抗疫期間,面對假期的延長,為響應教育部門提出“停課不停學”的號召,也為開學前做好最後的衝刺,臨沂六小體育組結合學校要求和教學實際,集思廣益,精心研討,為學生們量身打造了許多互動小遊戲和線上比賽等體育項目,看他們不甘落後、樂在其中的身影:

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線上體育比賽的開展,提高學生的鍛鍊積極性,也得到了家長們的一致好評。

【博雅六小 體育】家校聯動抗疫情 居家鍛鍊當先行


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面對這場戰役,我們從來都是強者!多希望,體育使我們照耀在陽光之下;多希望,律動讓我們徘徊在和風細雨中;多希望,鍛鍊讓心靈盪漾在春天的碧波上。雖當下被疫情陰霾籠罩,但到出門之日,定要感受春風溫暖的氣息。於春天深處,且聽風吟,帶著強健的體魄,與你共賞美景,任清風輕撫臉龐!六小的孩子們,加油吧!


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