明星作为公众人物，他们的一个细小的举动都会被放大被人们模仿着。但是我们作为普通民众还要知道，我们并不是明星本人，明星们有很多的专业团队在照顾着，而我们并没有。因此，我们对于明星的一些行为要谨慎的模仿，而不是"照搬照抄"。尤其是，对于是当我们身处特殊时期时，还应该更加理智。
产妇在孕期模仿陈意涵出意外，医生表示"没脑子"
提起女明星陈意涵，很多人都会被她的自制力惊讶到。陈意涵是我国台湾的一名女明星，她酷爱运动，每天早晨她都会晨跑，就连她孕期也是风雨不动的去晨跑。
小编是两个宝宝的妈妈，在孕期虽然我有注意保持自己的体重但是体重还是上涨了很多，而陈意涵在曾哥孕期体重只涨了4公斤，并且她和许多女明星一样在生了宝宝没过多久体重便恢复了产前的样子。身材恢复的如此快速，令许多女性都表示羡慕和称赞。
"苗条产妇"贼不容易当，孕妈模仿陈意涵出“意外”，医生：脑子呢
有这样一位产妇，在她看到陈意涵的行为后，便想着要模仿她。于是，她也开始效仿陈意涵孕期跑步的行为。不过令这位产妇万万没有想到的是，自己跑步不仅没有保持身材反倒出现了下身出血的情况，要知道产妇在孕期发生下身出血的情况多半是流产的征兆。
不过好在，这位产妇发生意外的时候，有家人陪伴在身边。产妇家人及时的拨打了医院的急救电话将她送往了医院，在医生的紧急救助下产妇保住了自己的宝宝。
为产妇接诊的医生听到了产妇的叙述后表示：太不理智，太嘚瑟。
这位产妇只看到了陈意涵分享的跑步照片，便随意效仿。但是她不知道陈意涵是在私人教练的指导下进行运动的，陈意涵的运动以及跑步的发力点都由专业人士做了指导，而并非是陈意涵自己随意跑的。对于准妈妈们产妇来说，孕期本来就是比较"娇贵"的一个阶段，是不可以进行随意的剧烈运动的。
孕期的三个阶段，运动有讲究
- 孕早期：剧烈运动会导致流产
尤其是在产妇孕早期的时候，产妇如若进行剧烈运动那么极易发生胚胎破裂，从而出现流产的情况。
因此，产妇们在孕期特别是孕早期的时候，还应该避免剧烈运动，否则极易发生流产从而伤害宝宝和产妇自身的身体健康。
- 孕中期：产妇要保持适当运动
当产妇进入孕中期的时候，腹中的宝宝已经开始慢慢生长了。这个时候，产妇要做的事情有很多，不仅要额外注意补充营养还应该进行适当的运动，保持身体的健康以防体重增长过快。
但是产妇们一定要注意，在孕中期也一定不能进行剧烈运动。剧烈运动会导致腹中的宝宝上下颠动处于一个不稳定的状态，从而易引发流产。
因此，产妇到了孕中期，一定要采用适合的方式进行运动，比如一些动作幅度比较小不
那么激烈的运动。
- 孕晚期：剧烈运动易导致早产
产妇到了孕晚期，胎儿的各项身体机能已经要发育完整了。这时候，产妇如若进行剧烈运动极易发生宝宝早产的情况。
在产妇进行剧烈运动的时候，产妇的宫道会进行强烈的收缩——宫缩，这个时候极易导致宝宝们早产。如果更严重些，可能还会造成流产。
因此，产妇到了孕晚期也要格外的小心谨慎，尽量选择一些动作幅度比较小的运动。
保持身材，驻颜有术是每个女性的心愿。但是，我们在孕期的时候还要额外注意自身的运动，为了我们的宝宝也为了自己还应切记不能进行一些比较激烈的运动。
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