從容淡定在現在彷彿是很難做到的，畢竟生活節奏很快，人人壓力很大，可以說每天都在競爭，時間久了，就容易浮躁。
很多新聞有那種路怒症，本是雞毛蒜皮的小事，就能演變為一場鬥毆，最主要的原因就是壓力都很大，心裡都窩著火，稍有觸碰就容易炸。哪怕平時是謙謙君子的人，也有可能爆成黑旋風。
在神鵰俠侶中，小龍女的玉女心經其實是很有積極意義的。書中交代，小龍女自小就練習玉女心經，修煉得心中片塵不起，清心寡慾，無論做什麼事都不慌不忙，從容淡定。即便是自小撫養她長大的孫婆婆為救楊過而死，小龍女在面上依然不悲不怒。
並非小龍女心裡不難過，悲慼的感覺在心頭一掠而過，就不再縈懷。看似不近人情，卻是應對危機最好的方式。如果小龍女和楊過一樣只顧著傷心，也就沒辦法跟郝大通交手了。雖然沒能報仇，也算出了一口氣。
後來小龍女愛上楊過，愛念一起，自小修行的功夫便廢了，心思全在楊過身上。因為各種誤會與變故，患得患失，悲喜交替，吃了很多苦頭。沒有了平靜如水的心境，萬念俱灰之下才到了絕情谷，以至於差點和公孫止成親。
後來誤會楊過要和郭芙成親，一顆心漸漸冷了，舊日的玄功又重新恢復了過來。心境清明，所以和老頑童一起被困山洞時，可以迅速學會周伯通的左右互搏之術。要知道當時山洞外有金輪法王守著，若學不會左右互搏之術，根本不可能是金輪法王對手。
周伯通教導小龍女時曾說，這套左右互搏之術交給郭靖，郭靖幾天時間就學會了，教給黃蓉，則教來教去也教不會。郭靖與黃蓉智力的差距很明顯，可說天壤之別，結果卻是反的，這正體現出心境的重要性。郭靖穩重踏實，心思純淨。黃蓉轉一下眼珠便十七八個念頭，聰明固然重要，但太聰明的人往往操心最多，也會累得多。
佛家說要八風不動，記得金庸先生在一次採訪中也提到過這句話，小龍女無疑做到了這一點。佛家的八風不動，是看透了世情，得到了超脫。小龍女不與楊過痴戀時，也能八風不動。
小龍女身中劇毒之後，在絕情谷崖壁上留字，跳落山崖，在絕情谷底一直生活了十六年。能夠熬過這段漫長的時間，全是因為心靜如水，心靜如水的她最終等到了屬於她的幸福。每個人都有自己的幸福，只要靜靜地等，就可以等到。
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