“4月4日，为表达全国各族人民对抗击新冠肺炎疫情斗争牺牲烈士和逝世同胞的深切哀悼，举行全国性哀悼活动。早10时起，全国人民默哀3分钟，汽车、火车、舰船鸣笛，防空警报鸣响，车辆停驶3分钟，天安门广场下半旗志哀。”
这个清明，注定是个“不一样”的清明。
一、
还记得上一次亲历类似的时刻是在2008年汶川地震后。当时，我身着黑色外衣，和很多人一起聚集在一个诺大的礼堂。广播里鸣笛声响起，声声催泪，余音久久不散。我们俯首默哀，心中百味杂陈。很多男生红了眼眶，很多女生抽泣着低声呜咽，不时用手背擦去脸颊上的泪水。那时的我还很年轻，对生命的意义还不能深刻体悟，这样的场景，只觉得震撼与难过，却还没有真正懂得那份悲伤的沉重。
如今，岁月弹指十余年。庚子年初的一场疫情让鸣笛声再次响起。而这次，这份悲伤所承载的重量与意义，我已懂得。懂得了生命的脆弱与渺小，也懂得了生命的伟大与顽强。更加懂得了，生而为人，要敬畏生命、感恩生命、珍惜生命。
1、一场疫情，让我们更加敬畏生命。
病毒，本是地球上最原始的生命，细小得连尘土都不如，简单得连细胞结构也没有。但，就是这样的生物，却对大自然中最复杂的生命——人类造成了如此巨大的危害。据统计，短短数月，截止今日，全球累计确诊人数1043167人，累计死亡55215人。可以说，这是人类的一场灾难。
而这些数字并不仅仅是数字而已，每一个“1”的背后都承载着数个家庭的悲痛。或是子女失去了父母，或是妻子永别了丈夫，还有的是一家几口相继离世。面对这样的数据，我们深刻认识到了生命的脆弱，也因此，更加敬畏生命。敬畏生命，是懂得大自然的规则，心存自知。只有真正懂得了生命的脆弱与可贵，才能真正懂得对大自然的尊重和对生命的珍惜。
2、一场疫情，让我们看到生命的伟大与顽强，而倍加珍惜。
在这场没有硝烟的战争中，无数逆行者，不计报酬、不计生死。医护人员冲锋陷阵在前，各个保障人员默默坚守在后，普通大众做好自我管理不添乱。病毒面前，整个社会体系忙而不盲，碌而不乱。为了更多生命的安全与尊严，很多生命散发出了伟大的光辉，贡献出了炙热的能量，甚至付出自己的生命。
4万多名医务人员赶赴武汉，84岁的钟南山连夜坐餐车逆行，机场相遇的医疗队隔空喊话，脱下防护面罩时伤痕累累的面容，方舱医院里鼓舞人心的“广场舞”，武汉小区里一起高唱的《歌唱祖国》，快递小哥瞒着家人组队坚守的日夜奔波……这样的生命是伟大的，带着庄严而沉重的力量。它虽来源于苦难，却在苦难中崛起，在苦难中坚强挺立，也因此，让人倍加珍惜。
3、一场疫情，更让我们懂得了感恩生命。
一直以来，“投之以木桃，报之以琼浆”都是中华大地的文化与礼数之一，那些在我们至暗时刻帮助过我们的国际朋友们，我们涌泉相报，因为我们经历过悲痛与艰难，所以懂得生命的贵重；已经步履蹒跚的武汉金银潭医院院长张定宇，含泪送别福建医疗队时说：“你们在最危难的时候拉了我们一把，你们都是超人！”这一幕，不知看哭多少人；生命最脆弱时你陪我看夕阳，生命重生时我拉琴给你听。琴声响起，眼泪落下。如今，这支陪老人看日落的医疗队已于4月初离汉返沪，但这份相距一甲子的忘年之交，却见证了人间有多么值得。
有人说，“这两个月流得泪比之前二十几年加起来的都要多。” “为何我的眼中常含泪水，只因为我爱得深沉。”而每一次的流泪，都是我们对生命的感恩，对善行的致敬。也正因为有了这份感恩，生命才会延续不断，生生不息。
二、
人间四月，春山如黛，万物已复苏。然生者已矣，逝者如斯。
鸣笛声起，我们的心灵再次震颤着。在这样特殊的清明里，我们更加懂得生命可贵。所以，从这一刻起，敬畏生命、珍惜生命、感恩生命。
1、敬畏生命，从尊重自然规律，爱惜自己开始。
欧文曾说过：“人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。”老人们也常说：“体弱病欺人，体强人欺病。”通过这场疫情，我们再次见识到常年进行身体锻炼，保持良好生活规律的人们获得了怎样的好处。如钟南山院士，84岁高龄依旧能战斗在抗疫一线，除了医者仁心外，更离不开他因自律获得的强健体魄。
现代社会快节奏的生活让我们越来越脱离日常生活气息，大量的外卖食品，不规律的饮食作息，熬夜成了常态，焦虑时常伴随。年轻时总觉得生命无限可随意浪费，然而等发现自己过早的衰老、衰弱时，后悔莫及。
疫情期间，很多人开始回归一日三餐洗手作羹，晨起晚息强体锻炼的生活。远离了喧嚣与繁杂，日子其实就应是这样的平淡与安详。大自然自有生存规则，无视规则的人终会尝到苦果。
尊重自然的规律，好好吃饭、好好睡觉、作息有时、强健体魄。爱惜自己，就是对自己和所爱之人最好的负责。
2、珍惜生命，从珍惜时光，保持成长开始。
日出日落，时间飞逝，生命从出生开始，一路前行不能回头。人生中最珍贵的是时间，无论在哪个年纪，都不要随意浪费时光。生命有限，有限的生命里，那些通过自律的生活获得健康的身体，拉长了生命长度，和保持学习、保持成长，用不断获得的知识累积智慧，延展了生命宽度的人，都是珍惜生命，热爱生命的人。
认识一位年长的老师，她在近四十岁时开始用心考博，三年时间边工作边学习边照顾孩子，三年后顺利通过了考试，让自己迈上了新的台阶。后来，她又开始坚持长跑。无论工作多么繁忙，生活节奏如何紧张，她总会尽量抽出至少1小时去慢跑。这些年，她利用周末和节假日参加了多次马拉松比赛，还取得了不错的成绩。而她的女儿在她的影响下也顺利完成学业，取得了很好的成绩。如今，虽然她已年近六十，但看上去很年轻，身材匀称结实，气色红润。
赫胥黎曾说：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也是偏私，给任何人都不是二十四小时。”理解了这句话的人，都是明白了如何利用好时间的人。要知道，那些从指缝溜走的分分秒秒，汇集起来都是生命的点点滴滴。
3、感恩生命，从心存善意，通透明朗开始。
生命的到来是一个偶然，生命的逝去是一个必然。每个生命都渴望获得更多生存的空间，但每一个生命都离不开与其他生命的交集。
没有人能是一座孤岛，我们感恩生命的到来，更感恩那些给予我们生命养分的人们。学会感恩，就懂得了生活的善与恶。李子柒微博停更55天，引起了网友们的关注。后来知道，原来这段时间，李子柒奶奶老毛病犯了，她一边陪奶奶，一边忙春种，暂且搁置了视频更新。大家都知道，李子柒从小和爷爷奶奶相依为命，当初放弃大城市生活回归田园就是为了照顾老人。在她的视频里，我们经常看到奶奶的身影，而视频里她最常说的一句话就是：“婆婆，吃饭喽。”这样的陪伴简单却深情，透着的是一个生命对另一个生命的感恩与情谊。
我们也看到了没有善意，被无知与贪欲操纵的人性之恶，如人人唾弃的杭州纵火保姆，趁火打劫出售天价口罩的某药店老板，还有那些傲慢无礼、口出狂言的“许可馨”式的人，都让我们由衷的感到厌恶。
生命珍贵，生命有限。不放纵无底的欲望，不迷信表面的风光。明白人世间的得到最终还是来源于自身的努力。做个有善念，懂道理，明是非，知轻重的人。沉静心绪，努力做好自己应做的事，能享受独处的时刻，也会享受和所爱之人在一起的时光。让生命之光温暖自己，也照亮他人。
结语：
生命诚可贵，愿我们经此一疫，都能更加懂得生命的真谛。
懂得敬畏、珍惜、感恩生命；懂得用努力、自律、善良、通透来拉长、延展、增厚生命的长度、宽度与厚度；懂得那些为其他生命而付出和牺牲自我的生命，是多么的伟大和值得敬仰。
2020年4月4日，家国清明。在这个不一样的清明里追忆、缅怀——幸得有你，山河无恙。
作者:凤鲤田，985高校硕士，80后企业媒体人，心理学研究者。相信文字有温度，文字有力度。愿和你一起洞察世事，品味生活，看见他人，悦纳自己。
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