少壮须努力a
就我自己而言这个情形发生在两个情形：
1.睡觉没在预计情况之内 ，只是在这个过程中慢慢就睡着了 ，目测应该是这个时候的其他声音并没有很好的吸引你反而起到了催眠作用。例如，作为英语渣渣的我，中学时没节英语课都能睡个饱，任由老师在讲台上讲的激情并茂。
2，自己主观想睡觉，除去两天两夜没睡觉困到站着可以睡着这种状况不说，睡觉那是那刻是你唯一想做的事情，没有胡思乱想，其他噪音也就变成了背景音。（就像看一部非常吸引你的电影，第一次看的时候你可能注意不到背景音，电影结束了反过头来觉得，咦？背景音乐不错啊！赶快百度一下。）但大多这种情况我处于了非紧张的身体状态。越是精神压力小，活的比较轻松的人越容易在这种情况下睡着。对于精神紧张的人，安静的环境哪怕掉了一根针都好像扰了他睡眠。
baoer19
可以舒缓情绪 更好助眠
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