深夜，一位老人，被120急救送往了醫院。
腦CT結果很糟糕，腦血管大面積出血。
醫生立即進行搶救，遺憾的是，1個小時後，患者因突發腦出血離世。
這樣的結果，老人的兒女一時間接受不了，將目光投向了保姆美玲。
也正是保姆撥打的120急救，於是，美玲開始哭訴了事情經過：
老人姓李，65歲，因之前腦出血留下後遺症，腿腳有些不利索了。
老伴又去世的早，兒女們怕父親一個人住不行，就請了保姆小麗。
美玲51歲，是個寡婦，兒子正在上大學，便24小時住家看護老人。
美玲人細心，做飯可口，把人伺候得妥妥當當，讓李老漢動了續絃的念頭。
可李老漢兒女卻不同意，兩人年紀相差比較大，再說了美玲還有兒子上大學。
這事讓李老漢很傷心，事發前，李老漢參加了好友的二婚晚宴，喝了點酒。
回到家裡，又和美玲提起了二人的事，美玲說孩子不同意，就算了，現在這樣也挺好的，會一直照顧李老漢。
可李老漢覺得這樣對不住美玲，便開始罵自己的兒女，一時間比較激動，暈了過去，美玲當即就撥打了120急救，卻還是沒能避免悲劇的發生。
得知老人發病經過，李老漢的兒女們低頭不語，痛哭不止。
預防腦溢血，警惕八大誘因
誘因一：情緒激動指生氣、激動、焦慮、悲傷、恐懼、驚嚇等。
誘因二：飲食不節（暴飲暴食、酗酒成癮）。
誘因三：超量運動、過度勞累、用力過猛。
誘因四：氣候突然變化，尤其是氣溫突然降低的季節和地區腦卒中發病率增高。
誘因五：大便秘結乾燥，必須用力才能排除。
誘因六：服降壓藥不當（如降壓藥服用不當，導致血壓不降或降得過低）。
誘因七：老年人起床時突然坐起。
誘因八：妊娠、口服避孕藥。
腦溢血高發，身體出現4種異常，及時檢查，別拖延
1，突發劇烈頭痛
突然間頭痛欲裂，僅持續幾分鐘便消失，但只要出現，就要警惕腦溢血。
一般來說，先兆症狀出現後，2個月內發生的風險尤其高。
2，經常流鼻血
如果，正常的流鼻血，並不可怕，但是，如果伴有高血壓，還經常會出現流鼻血，就要小心了。
高血壓患者，經常的鼻出血，半年內很有可能出現腦溢血。
3，舌根發硬
腦溢血爆發前，舌頭會出現發硬、吞嚥不了，甚至是不能言語的情況。
這種症狀，一般會持續幾分鐘或者十幾分鍾，然後短暫消失，隨後可能會直接引發腦溢血。
4，吹不成口哨
臨床上，在腦溢血爆發前，會出現吹不成口哨，不能正常發音，嘴歪眼斜，此時，一定要及時就醫檢查。
預防心腦血管疾病，保護血管健康，謹記：3多，2少，1控制！
3多：
1、多喝水
體內缺水時，人體的血液會變稠，血流變慢，進而增加心腦血管病的發生幾率。
所以，一定要養成多喝水的好習慣。不喜歡喝白水的朋友，也可以喝1-2杯扭序花茶。
扭序花，能夠改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。其含有的黃酮類化合物可以對心腦血管起到保護作用，可以防治動脈硬化、冠心病、中風等疾病，對調節血糖也可起到重要作用。
2、多自查
平躺在床上，把腳舉高，呈45度角；堅持2分鐘，然後觀察兩條腿。
如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀；
等腳拿下去，恢復正常坐姿，這條腿會發生微紅，說明這條腿缺血了。這時，要警惕血管堵塞。
3、多營養
補充α-亞麻酸，以更好地保護血管健康。
α-亞麻酸屬於不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸，必須從食物中攝取。它在體內代謝成DHA和EPA（EPA即血管清道夫）。
而秋蘇籽油中，含有高達66%以上的α-亞麻酸，能夠軟化血管，保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶功能；
日常食用5毫升秋蘇籽油，可以清除血液垃圾，降低血液膽固醇和低密度膽固醇的量，增加高密度膽固醇的量，從而增加血管通透性，清除對血管內有害的物質，保護血管健康。
2少：
1、少菸酒
酒精會導致血壓升高、對抗降壓藥的作用，從而加重病情。
此外，長期飲酒還容易導致血管增厚，而在血管的薄弱處，如果血壓一下子增高的話，就很可能會導致腦出血的出現。
煙中含有三千多種有害化學物質，可以加劇血管收縮，升高血壓，一旦過量，就會加速腦溢血的發生。
2、少過鹹
正常來講，每人每日食鹽的攝入量，應保持在6克以內。
攝入過多鹽分，會導致體內鈉的增多，進而會使血壓升高，增加血壓的壓力。
長此以往，不僅會損害心臟、腎臟的健康，也會進一步損害血管的健康。
1控制：血壓
腦血管疾病，跟血壓有著莫大的關係。一旦，血壓飆升，腦梗、腦中風等也更容易“隨之而來”。
所以，日常要做到勤檢測血壓，尤其要注意晨間血壓管理。
生活中注意作息規律，不熬夜，避免情緒過分激動等。
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