曾經有一段時間,皇馬的訓練課可能會被誤認為是體育品牌製作的廣告畫面,世界上所有頂級球星都會在其中出現,勞爾、菲戈、齊達內、羅納爾多,羅伯特·卡洛斯和貝克漢姆共享更衣室和訓練場。那是皇馬的銀河戰艦時代,何塞·路易斯·聖馬丁帶領他們完成體能訓練。
現在,回顧過去,這位前教練表示,那些超級巨星作為運動員和球員是多麼令人印象深刻。
勞爾:一位了不起的馬拉松運動員
“勞爾會是一個偉大的馬拉松運動員。”聖馬丁說,“退役後不久,他用不到3個半小時跑了一場馬拉松。只要訓練得當,他可以在2小時15分鐘內完成馬拉松。他有很高的耐力,他能犧牲自己,忍受痛苦。”
勞爾的體能令人印象深刻,這位前鋒曾在一場歐冠比賽中跑過14公里。
羅伯特·卡洛斯:100米專家
“我記得在一次訓練之後,我對他說:‘你可以在不到11秒的時間內完成100米的訓練’。”聖馬丁回憶道,“他(羅伯特·卡洛斯)看著我說:‘現在就讓我們看看’。”
“我告訴他現在不是個好時機,因為他剛剛訓練過,但沒有猶豫,他堅持要我準備好秒錶。結果他在10.8秒內跑完了100米。一個瘋狂的速度。”
按照這位前教練的說法,巴西人的加速非同尋常,如果改行,他可以成為一名短跑運動員。
羅納爾多:一名60米短跑運動員
“在室內賽道上,羅尼會是一名優秀的60米短跑運動員。”聖馬丁透露,“他有著與本·約翰遜非常相似的特點。他可以輕鬆地在6.8秒到7.8秒之間跑完60米。他很有爆發力,很有力量,但容易疲憊。我不得不和他一起做很多有氧運動來增加他的耐力。”
“今天沒有球員有羅納爾多那樣有力量和速度。”
貝克漢姆:800米比賽非常棒
“大衛本來可以成為一名800米的優秀運動員,因為他有很強的相對力量,即每磅體重的力量。”聖馬丁說,“現在800米的世界紀錄是1分40秒,貝克漢姆本可以輕鬆跑出1分52或1分50。他是一個有著強大耐力的純中場球員,每場比賽可以輕鬆跑動10-12公里。”
費戈和齊達內:越野跑專家
“菲戈的腿很強壯,耐力也很強,”聖馬丁回憶道。“他很有力量,不會在越野賽中失去位置。他們喜歡訓練,所以這種有泥、有雨、有障礙的比賽對他們很有好處。他們始終如一地勤奮,非常喜歡訓練。”
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