假动作的虚招式上回已经讲解过，现在是时候表演真正的技术啦！
今天我们来讲讲跳杀，说起跳杀，大家可能会觉得这是只有很厉害的羽毛球运动员才会的技能吧，跳起来杀球，听着就有点难。但其实跳杀也是有技巧的，建议先收藏再慢慢品！
一般在羽毛球杀球的时候很少人正对着对面杀球，都是根据羽毛球的来势，再通过身体的侧转，收腹挺身挥臂这三点一气呵成，把脚步的力量，腰部的力量，肩部的力量依次地传到手臂然后再传到手腕，但这时候手腕应处于放松的状态，不能紧紧地握住球拍，当羽毛球到达头顶右前方的时候，快速地挥拍下压球，然后在球拍接触羽毛球的那一瞬间握紧球拍，把身体的全部力量传递到手腕，用这瞬间的爆发力快速地下压球底部。当然如果你是直线，就正面迅速击打羽毛球的底部，当然如果你是斜线，就应该击打羽毛球的底部侧面。就像是在挥动鞭子一样，使挥动鞭子的力量通过手腕波浪状传递到鞭末端的力量最大。
跳杀动作详解
如果想要精准杀球，那就不是随随便便盲打能控制得了的，以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下：
1．准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方，因为击球点再靠后的话就只能打高球了。
2．杀球前身体后仰，基本成弓型，用这个方法使你用上全身所有的力量。
3．杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直握得很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了，所以要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4．杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5．起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即迅速回到场地中心位置。
完成跳杀动作的基础
像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
1．出众的胸肌。因为杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为女选手，起跳杀球的很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2．熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时在原地后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3．体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能练习是必不可少的。
4．此外弹跳能力也很重要。因为跳得高击球点抢得越高，球就越有威胁。
如果光会杀球有力但还是不能够发出完全一球致命的作用，这时候就要考虑到杀球的路线和落点，这个原因是你在杀直线球时，对方球员只要摆好球拍的位置，轻轻的档一下就能够把球打回来，根本不需要对方使用多大的力气，是完全靠着你打球的速度来借力完成的，甚至还会给自己造成被动的局面。
但如果杀球时候的落点和路线好的话，是完全可以起到同样大甚至是更大的作用。而且打球的时候要是能把杀球和吊球相结合，假动作再多一些，制胜的可能性就会变得更大。
最后再提一下，对业余羽毛球球员来说，跳起扣杀的难点是身体素质所限，跳起的时候高度不够并且腰部力量不够，来不及在滞空时候挥拍球而身体却已经落下，造成杀球无力且路线也比较平。这时候我们应该注意，我们双脚起跳的时候，双脚之间应该尽量缩小（最好小于我们的肩宽），这样会使我们的起跳高度增加而且会相对轻松点，还有就是身体腾空的时候最好能做到收腹这个动作，因为这个动作可以解决杀球路线平滑的问题，但是能做到这一点已经是非常不容易的了，因为这对于步伐要求比较高，因此这种打法单人打球一般很少能有起跳的机会，而双打时起跳的机会会比较多。
跳杀篇就到这里
未完待续
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