20出頭的年紀，想要的很多，擁有的卻很少，看著自己的口袋，空空如也，覺得自己一無所有，內心難免焦慮和不安，在這個花朵一般的年紀，沒有30多歲的壓力，也沒有10歲的純粹，更多的是淡淡的自卑。
沒有顯赫的家世，沒有睿智的頭腦。甚至和別人說話都會臉紅的自己，註定沒有什麼作為。所以在渾渾噩噩隨波逐流的日子裡，毫無意義的耗費著生命。
有人說，未來社會，90%的人可能會像蛆一樣活著，因為生活太安逸，他們對世界既沒有關心的動力，也沒有改變的慾望，而是沉浸在自己的幻想中，在虛擬世界尋找高強度的感官刺激。
每天刷抖音，時刻關注微博頭條，看著別人的生活做著自己的夢。沉浸在吃雞中無法自拔，在痛恨和溺愛自己之間不斷循環。就像吸毒，明知後患無窮，但為了一時的快樂，還是一次次不停沉淪。
最怕你一生碌碌無為。還安慰自己平凡可貴。
可能你一生都不會知道，這世界有一種二十來歲，時間要一小時一小時的安排，人生狀態一年一個新鮮樣，因為年輕的一年時光，能做的實在太多了。
人生苦難重重，迴避問題和逃避痛苦的傾向，是人類心理疾病的根源。所以變好的本身就是走出舒適區，並且習慣不待在舒適區。
鐵會鏽，人會廢，不進則退。
有一期《圓桌派》，竇文濤說，如果一個人一直待在舒適區裡，他的舒適區會變小，到最後會退化成一個嬰兒的狀態。
所以，從現在開始，把自己稍稍的帶入不適區，可能一開始你會覺得特別痛苦，甚至很難忍受，慢慢把自己推進不適區。你會突然發現那原來並不是世界末日，發現你能掌握這些不適是那麼的了不起，發現最終的結果是值得我們這樣去做的。
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