这周一直在参加公司的“认证面试官”培训，有个情节让我记忆深刻，老师说，国家目前已经明文规定，不允许在面试的时候询问女性婚育情况，同时也再三强调我们在平时的面试过程中，一定要遵守这个规则。作为女生的我，瞬间感觉到了公司对女性“不歧视”的温暖，可是课后我又反复在思考女性在职场生存问题，确实，真正能做到“不歧视”的又有多少呢？
女性在职场中受到的不公待遇与挑战一直限制着我们在职场中的发展。工资低、晋升机会的不平等、玻职业瓶颈、传统观念的期待等，都会让渴望在职场中坚持进取的女性们感到困惑。进而会在无意识中妨碍自己的发展，降低对自己的期望值，甚至放弃工作、放弃获得更大成就的可能性。
那么，我们应该如何选择自己的人生，做自己的女王呢？《向前一步》这本书将解决你的困惑，让你勇敢的面对生活的挑战，全身心的投入到自己想要的生活中，体验真正的幸福！
《向前一步》这本书是Facebook首席运营官桑德伯格的自传，鼓励了无数的职场女性。
谢里尔·桑德伯格是Facebook的CEO，她被某权威机构评选为全世界最有影响力的女性第5位，第六位是米歇尔。桑德伯格哈佛毕业后就跟着前任美国财长、哈佛大学校长萨默斯做助理。之后辞掉“体制内”工作，加入了Google，做到高管后跳到了Facebook。
这本书可以看到桑德伯格的职业人生路，了解她每一次的华丽转身。
桑德伯格在《向前一步》这本书中指出，在职场中，女性领导者非常缺乏，职位越高，男女比例越悬殊。其中一个重要原因就是，女性给自己制造了内在障碍，她书中，给出了很多重要的建议，鼓励女性在事业发展中，要勇敢、自信、积极主动。需要学会抓住机会甚至创造机会。对于同时追求事业和家庭的职场女性，需要让伴侣成为自己真正的生活搭档。
一、职业女性的内在障碍：如何克服内心的恐惧
这本自传体很特别，初看书名有点励志鸡汤的感觉，但它远远不是鸡汤，书中引用了大量社会调查的数据，旁征博引。这是一本有故事、有观点、有数据、值得我们细品的传记。
文章开头就提到一组数据：在美国本科毕业生和硕士毕业生中，女性的比例分别是57%和63%；在中国，拥有本科学历的人中，女性越51%。从数据来看，女性的教育水平甚至略高于男性，但在受过教育的劳动者中，反而初级岗位挤满女性，职位越高男性却越多。
几乎是在同样的人生阶段，女性既被要求在工作时间上要有最大投入，生理上又要求生儿育女。丈夫们通常不分担家务，也不帮着照顾孩子，于是我们发现自己同时承担着两份全职工作，这一切都让我们那么的措手不及。
造成这种现象的原因是什么呢？
1、女性缺乏当领导的进取心
麦肯锡在2012年对财富500强企业的4000多名员工的一项调查显示：男性中36%的人想要成为CEO，而女性只有18%；另外一项关于大学生的调查发现，毕业后以“进入管理层”作为头3年职业目标的更多是男性。
但或许有人会说：女性比男性有更多的选择，或者说，女性有更多的退路。事实的确如此，但是他们忽略了一个非常重要的点，就是人的自我安全保障体系。
因为从女性的需求层次理论来看，可以分为三层。
第一层是基础层——社会保障体系。比如说最基本的收入、五险一金等等。
第二层——家庭安全保证体系。作为一个女生，在大学毕业前，生活都是来自父母的供给，大学毕业后，你要自己谋生了，但按照传统的观念，又觉得女孩子最重要的是赶紧找一个好老公嫁了，父母想让你通过这种方式把家庭安全保障体系续上，继续父母对你的呵护。这也是为什么我们每到过年，最怕面临的就是被催婚。
虽然，这是来自父母的爱，但他们却忘了还有一层，叫做自我安全保障体系。就是当你接受过良好的教育，读过很多书以后，你完全有能力、有办法获得经济独立或事业上的成功。
但是男生却从小被灌输自我安全保障体系，他们从家里出来后，没有任何选择，只能向前一步，而且要持续向前，所以从这个角度来说，女生的选择是多于男性的。
我曾经听到过一句话：我们生而为人，你的终极选择是看自己的能力边界有多大，体验可以有多深，都应该向前一步。所以在这一个选择上，你也许有退路，但生而为人，都是要进的。
2、家庭的教育和社会期待造成的区别
人们对男性往往抱有职业成就方面的期待，对女性的期待是可有可无的。积极进取，作风强硬的女性违反了那些关于社会“可接受行为”的不成文规则。男性的进取、强大、成功会不断受到人们的称赞、喝彩，表现出相同特点的女性却常常受到社会的“惩罚”。
最近我们公司就有一种不可理解的声音，说公司的女经理、女高管占比太高，再这么下去即将毁了公司等等的偏激言论，这种明显不是对能力的客观判断，而是对性别的攻击和歧视。如果一个非常厉害的女生做到了高管的位置，一定会被冠名“灭绝师太”“东方不败”，并且大家第一反应不是因为她的能力而坐到这个位置，而是怀疑用了什么手段或规则才达成的。
3、生理差异，女人适合生育
的确，男人和女人之间存在着生理上的差异，女生有孕期、哺乳期等等，这些事情是男生压根儿就没有生理条件去做的一件事，也许就因为这种先天的性别差异，让女人更适合哺育后代，而让男人更有自信和决断吧。
前一段和一个HR朋友聊天，他说他们公司对女生的招聘是很慎重的，未婚的怕结婚休婚假；已婚的怕生孩子休产假；生完孩子的怕继续生二胎；生完二胎的又怕没有经历兼顾工作和家庭。
对男性来说，他们既可以拥有成功的职业生涯，也可以拥有满意的个人生活，而女性被包围在各式大标题和不同故事中，并被警告“女性不可能同时投入到家庭和事业当中”。
那在职场中，女性要如何克服内心恐惧与障碍呢？
桑德伯格的建议是：只要向前一步，告别恐惧，勇于改变，你可以活成自己想要的样子。
二、三大重要建议
在这本书里，桑德伯格用自己的亲身经历，指出女性在工作、生活中遭遇的困境，分享了自己的应对经验，其中一些方法论，对事业发展初期、或者已经在职多年但想要转变自己处境的人有很大的参考价值，我把它提炼成三点：职业路径、职业选择和职业态度。
1、职业路径
桑德伯格认为：职业生涯是方格架，而不是竖梯；竖梯会限制人的行动，要么上，要么下；而方格架能让一个人拥有更多探索的可能，除了上下，还能左右，还能斜着爬。方格架的比喻适用于每个人，尤其那些处于事业初期，转行阶段、由于外部障碍止步不前的职场女性。和僵直的梯子相比，女性若能走出一条时上时下，迂回曲折甚至偶尔会误入死胡同的独特路线，才会为自我实现提供更好的机会。
这让我想起了陈海贤老师在《了不起的我》中，对如何应对职业变动与转型的心理分析。主流观念总是倡导在哪里跌倒，就从哪里起来，他背后的潜台词是：坚持是勇敢的，而放弃是懦弱的。可是有时候，我们得学着从哪里跌倒，就在哪里趴下，认了栽，承认失败，才会发现，原来平行移动个地方也可以重新来过。所以职业的选择不是按照竖梯径直向上爬，另起炉灶也是一种职业路径，坚持初心，总有能达到终点的那一刻。
2、职业选择
桑德伯格经历过职业上两大重要抉择，第一：在早期的职业生涯中，辞去“体制内”工作，加入了当时并不成熟的 Google；第二：几年后，又加入了当时规模很小的 Facebook，那时的扎克伯格才23岁。
她在书中提到：“如果有人邀请你上一艘火箭，不要问上去之后能去哪儿，只要坐上去就可以了。”核心在于这艘是否能让你快速成长。
突然想起了五年前的自己，选择降薪降职，从传统行业成功转型到了大型互联网公司，并且取得了不错的成绩。
有时候，选择比努力更重要：一个人能做出正确的选择，其实反映了一个人的综合能力，这里包括了他的视野，教育背景，家庭，情商以及智商等等。
3、职业态度
书中有项调研数据显示：女性只有在认为自己100%符合条件时才会公开申请职位，但男性只要觉60%条件符合就会申请。
所以，女性的一个倾向就是低估自己。
我们要假装自信，直到变得自信。
三、如何平衡工作和家庭
书中提到了一个困扰女性最经典的问题：如何平衡工作和家庭？
桑德伯格的观点：在事业上，女性不要踩刹车；在生活中，女性要让自己的丈夫成为真正的生活搭档。
我有一个关系非常要好的前同事，是一个工作能力、事业心特别强的的女生，可是刚怀孕两个月的她，已经让在职场里踩了刹车，决然的选择了离职。如今她可爱的宝宝刚满一岁，前两天她给我打电话，说有一份很不错的工作摆在她面前，他不知道该如何选择，我能听出她的内心非常渴望这份工作，但现实又告诉她，如果她去工作了，宝宝谁来照顾？
我问他，那你和老公商量过吗？孩子是你们两个的，为什么你要把所有的事情和责任都揽到自己的身上？然后电话那头的她沉默了。
这是很多女性都会犯傻的地方，总是以牺牲自己的工作，甚至理想为代价，把照顾孩子、家庭全部自己承担。而我们为什么不能帮助丈夫成为自己真正的生活搭档呢？作为女人，很重要的一个人生决策就是，老公是否理解和支持她。虽说成功的男人背后，总有一个默默支持他的女人。但这句话更适合反过来说，在事业成功的女性中，绝大多数都拥有全力支持她事业的伴侣，，没有伴侣的支持，女性很难在事业上全力以赴。
桑德伯格在书中提到：“在对幸福婚姻形象的描述中，丈夫的事业常常比妻子更成功。如果情况刚好相反，他们的婚姻就会被认为受到了威胁。”那么桑德伯格是怎么面对和处理的呢，方法很简单：找到对的人，合理分工和相互支持。她在书里写下的一句话，对我触动很大：“阻碍女性在职场上成功的因素已经够多了，如果他们还要担心自己的成功让丈夫不高兴，那我们还怎么希望这个社会更平等呢？”
如果希望另一半变成自己真正的人生搭档，就要把双方放在平等的关系中，这才会对对婚姻双方都成立。在他们的家庭中，丈夫戴夫会负责处理账单和家庭理财，提供技术支持；桑德伯格负责孩子们的日常活动，虽然这个分工很传统，但有着双方对家庭都负责的态度。
在整本书中，我们可以看到丈夫戴夫小事儿上会帮她洗衣分担家务，在大事上帮她做出正确的选择。比如她当年加入Facebook的时候，就是他们共同做出的选择，当时他们的女儿才6个月大，这个选择现在看来也是非常巨大的。
所以说，女性可以同时拥有事业和家庭的，但要具备资源配置及整合的能力，另外这一切都需要伴侣的支持和理解，帮助自己的丈夫成为真正的人生伴侣，来提高整个家庭及婚姻的幸福度。
这部分内容，也更适合男士来阅读。
《向前一步》这本书与其说是一部自传，不如说是职场女性的一本指导手册，它给我们提供了非常实用的职场技巧，同时也有大量的案例来帮助我们深刻的理解书中的内容。是的，女性只有向前一步，勇敢的“LEAN IN”，才能发挥出自己的潜力，获得事业与家庭的双重平衡，享受成功的幸福人生。
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