越戰期間，很多美軍被俘，海軍上將斯托克代爾也是其中之一。他在被拷打20多次，關押8年之後才被放出來。據他回憶：眾多同伴中，死去最快的是那些太樂觀的人。
被追問原因時，斯托克代爾解釋：“他們總想著聖誕節可以被放出去了吧？聖誕節沒被放出去，就想復活節可以被放出去，復活節沒被放出去，就想著感恩節，而後又是聖誕節，結果一個失望接著一個失望，他們逐漸喪失了信心。再加上生存環境的惡劣，於是，他們鬱鬱而終。”
事實上，盲目樂觀可能會帶給人一時的興奮，但更有可能會讓人在失望後，迅速墮入絕望的深淵。
因此，積極心理學之父塞利格曼也在他的著作《活出最樂觀的自己》中提出，比起簡單地選擇樂觀或者悲觀的態度去生活，更好的方式是在兩者之間求一個平衡——做一個彈性的樂觀主義者，懂得用樂觀的態度面對生活，也要有勇氣去認清現實，接受悲觀思維帶給你的冷靜和客觀。
而《挪威的森林》中的女主角之一的綠子，就是一個彈性的樂觀主義者。
生活對她並不友善，母親死於腦腫瘤，之後父親又得了相同的疾病。家裡並沒有其他可以幫忙的人，因此，綠子在兼顧學業的同時，還需要擔起照顧父親的責任。
她比誰都有理由頹廢，但她卻總能笑對人生中的難。
今天，我們就一起走進綠子，也走進她的彈性樂觀主義哲學。
生活：不奢求命運的奇蹟，但自己會竭盡全力
綠子大概可以算得上是一個見慣人生苦難的人。父母患病，讓她早早地在同齡人還在向親人撒嬌的時候，就擔起了家庭的重擔。
殘忍的是，送走母親之後，她清楚地知道，患上腦腫瘤就等於生命進入了倒計時。因此，在照顧父親的時候，她也沒有盲目樂觀，天真地渴望奇蹟降臨，父親轉好。
她只是一天天做著自己能做的事情，照顧親人，也承受著他們遭遇病痛後，難以遏制的壞脾氣。
在和男主人公渡邊聊起自己父母時，她也說：
“父親可兇著哩。腦袋有點不正常，一週前大發脾氣，往我身上扔茶杯，罵我混帳東西，死了算了。這種病往往這樣的，也不知是為什麼，反正有時候專門跟人過不去，我母親那時候也這樣。你猜母親對我說什麼來著？說我不是她生的，看我最最不順眼。聽得我眼前頓時漆黑一團。”
很委屈呀，畢竟自己這麼拼死拼活照顧父母，卻總是要被迫聽這些傷感情的話。但綠子自我調節的能力卻非常強。她甚至創造了一個“餅乾理論”來安慰自己。
“你把人生當做餅乾罐就好了。餅乾罐裡有好多餅乾。喜歡的，不喜歡的都有。如果你一開始一直挑著喜歡的吃，剩下的就會全是不喜歡的。所以啊，每次遇上麻煩時，我就會想，先把這個應付過去，往下就會好辦多啦。”
心理學上有個概念叫做“解釋風格”，意思是你對為什麼這件事會這樣發生的習慣性解釋方式。
比如，同樣是在考職稱的時候失利，樂觀的人會覺得這種情況是偶然的，自己再努把力，下次就能過了。他們會更傾向於繼續努力，去達到自己的目標。可悲觀的人卻會直接否定自己，覺得自己就是智商低、能力差，再怎麼努力也會無濟於事。之後，他們也往往會放棄努力，不再堅持。
就像積極心理學之父塞利格曼指出的：樂觀的解釋風格可以阻止無助，而悲觀的解釋風格可以散播無助。
而顯然，綠子的解釋風格非常樂觀的。而且，她的樂觀並不盲目，而是認清現實後的不放棄、不抱怨。她只是很溫和地把目前的遭遇歸因於提前遭受了命運的苦難。她安慰自己，堅持過這段時間就會好。等之後，她會嚐到命運的甜。
情緒：不活在別人的嘴裡，有自己的篤定
綠子很努力地生活，很努力地照顧父親，卻時不時被親戚指責。
因為親戚來探病之後，一般都會和綠子在醫院的食堂裡吃飯。說實話，在醫院的食堂裡，看著來來往往的病人、醫生、護士，聽著他們對病情的討論。人往往會覺得心情低落，很容易沒有胃口。親戚們也不例外，吃兩口就放下了筷子。
可綠子不一樣，她大口大口地吃著，直到把飯菜一掃而光。
親戚們見了，就斜著眼，酸酸地說：“綠子這麼好胃口，我可難受得根本吃不下東西。”就這麼一副要站在道德的制高點，指責綠子為什麼不像自己一樣表現得難受一些。
很多人在遇到類似的事情時，很容易被這樣的指責影響，開始自責，開始覺得自己不該像現在這樣。
可這有用嗎？父親生病的事情已經發生了，綠子作為女兒也已經很努力地消化這樣的事情，也很努力地去面對接下來的生活了。憑什麼這些偶爾出現一次的人，要插著腰指責綠子，把她踹進自責的深淵呢？
綠子不願意接招，她非常清醒地說：
“問題是，看護的是我，這可不是鬧著玩。別人偶爾來一趟，充其量不過是同情。接屎接尿接痰擦身子都是我一個人幹。要是光同情就能解決屎尿，我可以比他們多同情五十倍。”
這就是現實，沒傘的孩子要努力奔跑，沒有依靠的人，要努力成為自己的靠山，她來不及把自己的悲傷攤開。她要儘快收拾好心情前行。
《活出生命的意義》一書裡曾說：“一些不可控的力量可能會拿走你很多東西，但它唯一無法剝奪的是你自主選擇如何應對不同處境的自由。你無法控制生命中會發生什麼，但你可以控制面對這些事情時自己的情緒和行動。”
綠子深諳此理。她不會停下自己的步伐，她不願活在別人嘴裡，她不會被別人所謂的道德準繩所綁架。
這是一種“我做事的解釋權歸我所有”的篤定。
她的樂觀在於認清生活真相，依然有自己的堅持和篤定。她一直默默堅持做著自己認為對的事情——把自己餵飽，讓自己更有力氣照顧父親。
愛人：愛，就追逐，離開的，我也能瀟灑放手
綠子喜歡渡邊。她的喜歡簡單又直接。
閒的時候，她就拉著渡邊一起去吃飯約會；
忙的時候也把渡邊帶去醫院，陪自己照顧一下父親；
她告訴渡邊說自己想找個能縱容她任性的愛人，還在看完火災之後，和渡邊簡單地接一個吻。
她很直接純粹地把自己的世界攤開在渡邊面前。一向高冷的渡邊也無法招架，只能任由她闖進自己的世界。
渡邊也曾對綠子說過喜歡。
渡邊：“最喜歡你綠子。”
綠子：“什麼程度？”
渡邊：“像喜歡春天的熊一樣。”
綠子：“春天的熊？什麼春天的熊？”
渡邊：“春天的原野裡，你一個人正走著，對面走來一隻可愛的小熊，渾身的毛活像天鵝絨，眼睛圓鼓鼓的。它這麼對你說道：“你好，小妞，和我一塊兒打滾玩好麼？”接著，你就和小熊抱在一起，順著長滿三葉草的山坡咕嚕咕嚕滾下去，整整玩了一天。你說棒不棒？”
綠子：“太棒了。”
渡邊：“我就這麼喜歡你。”
按照一般的劇情，綠子和渡邊應該可以很幸福地在一起。可遺憾的是，渡邊有太多事情放不下。他還惦記著在療養院的直子。甚至好幾次，他都因為要去看望直子，直接不和綠子打招呼就消失了。
等到他想起綠子的時候，又跑來找綠子。但綠子並不是男人招之即來，揮之即去的附屬。她冷落了渡邊很長一段時間。很久之後，她才回了渡邊一封信說同意和解，“因為見不到你，畢竟感到寂寞。”
看到這句話，就覺得綠子是個特別坦蕩面對自己的女孩，沒有太多的糾結。愛了，就是愛了，難過了，就是難過了，想你了，還是認了。
因此，綠子原諒了渡邊的第一次不告而別，只是她說：
“你怎樣對我都可以，但千萬別做上感情的事。在過去的生活裡我已經被傷害得夠厲害了，不想再被傷害下去，我要活得快活些。”
這是情之所至訴的衷腸，也是綠子明確的態度表示。
綠子清楚自己想要什麼樣的生活。她想要活得快活。如果和渡邊在一起，只能終日痛苦的話，她也不會盲目樂觀，期待渡邊去為自己改變。言下之意是，如果渡邊再傷害她，她會選擇離開。
所以，在渡邊再次不告而別後，綠子掛了他的電話，不再接受這個男人的解釋和靠近。
而小說的最後，渡邊在經歷了直子的離世之後，面臨迷茫的窘境時，撥通了綠子的電話，告訴她自己無論如何都想跟她說話，甚至是有很多話非說不可的時候。綠子沉默良久，問渡邊：“你現在哪裡？”
就我個人看來，綠子的舉動並不意味著她願意重新接受渡邊。只是基於對渡邊的瞭解，她感受到了渡邊的絕望。而她，願意伸出手拉他一把，只是因為她性格底色中，最深的善良。
寫在最後
彈性的樂觀，是一種審時度勢的樂觀。
它讓我們在展望美好未來的同時，也能認清現實，懂得梳理自己的情緒和生活，珍惜所擁有的，捨棄自己抓不住的。
願你也是彈性的樂觀主義者，守得住內心的安寧，也能活得漂亮。
閱讀更多 米蘇在讀書 的文章
