今天我要和大家分享的这本书是《爱情觉醒地图》，这本书的作者是李欣频老师。
首先为大家介绍一下李欣频老师，李欣频她在19岁时候就成为了台湾文化地标诚品书店的御用文案，被誉为华语世界的“文案天后”，她是一名高产的作家，至今出版27本畅销书，目前不断有新书面向读者。她是情感世界的精灵，平均一天阅读一本书，看一部电影，最多的时候一年举办100多讲座。
今天我想从三个方面和大家来分享这本书。第一点我为什么会选择看这本书，第二点这本书讲了什么内容，第三点我从这本书里学到了什么。
首先，来说一说我为什么会选择看这本书？
第一点是因为我看到一个我很喜欢的老师在推荐这本书，她说这本书对她的爱情观启发很大，强烈推荐给我们群里的小伙伴们。第二点，我本身也很喜欢李欣频老师，就觉得看她的书肯定有收获的。第三点，也是最重要的一点，我想拥有良好的亲密关系，拔除自己在爱情上的木马程序。
接着，我们来谈一谈这本书说了什么？
看到书本的标题，很容易让我们想到这个恒古不变的话题：爱情。我们每个人都会经历爱情然后步入婚姻的殿堂。爱情美满，婚姻美满是我们每个人都非常渴望的，但是在现实当中往往有很多不如意，让我们求而不得，这个求而不得的过程当中我们又陷入了痛苦当中。欣频老师说：爱情是最好的修行道场，那它也是最快的修行道场。为什么我们陷入爱情的痛苦之中，因为是爱情的错误信念在作祟，书中介绍了10条爱的错误信念，我自己就中招不少。
最后，说说我在这本书里学到了什么？
我有以下三点收获：第一点，什么是爱情？爱情只是让我体验“自己究竟是谁”的心灵之旅。我们怎么看待对方，怎么对待对方，其实就是你对自己的态度，对方就像你眼前的镜子，如实把你的样子反射回来。看到这句话，我自己就惊到了，怎么看待对方就是怎么看待自己吗？我就想来一下自己的经历，在指责对方迟到的时候，想一想自己在约会过程中有没有迟到？对对方高要求，那自己到达了吗？看不惯他身上的行为，是不是自己也有这样的行为呢？
第二点收获所有你嫌弃对方的问题，自己身上一定有，否则不会感觉那么刺眼。看完这本书之后，有一次跟男票一起吃饭，吃完饭看到他圆滚滚小肚子，心理想跟他说哥们，可以去健身房运动运动减肥啦，后来又转念一想，摸摸自己的小肚子，想想算了，我自己不也有吗，只要大家身体健康就好。所以呀，我们想抱怨对方的时候，首先要正视一下自己身上有没有，我们每个人的眼睛都只盯着别人的缺点，放大且批判，却很少照镜子，反思自己是不是在某些时候也是这样。没有一个人对所有人都如此。我们该如何从自己身上改变“相应”的模式？就像橡皮筋的两端，一端放开了，张力就自然消除了。当我们调整回“爱”的频率状态，就不会觉得现实刺眼刺耳，伤我们的从来都不是外在的人事物，而是心中的那根“刺”，一直在找对象攻击。
第三点收获是你的态度决定结果。
即使是同一套剧本，你的态度与过法会决定人生不同的结果。书中举出的例子是《土拨鼠之日》这部电影。男主角会重复过2月2日这一天，从一开始的愤世嫉俗，想要逃离这一天到后来把这天过的淋漓尽致，从他去追求心仪女孩到后来女孩在这一天去追求她，生活并没有改变，改变的是男主角对生活的态度，他学会了用新的方式、新的心态，有了新的体悟，在过同样的日子时，就可以瞬间改写轮回的戏码，开始过全新的生活。在清晨，一天刚开始的时候，问一下自己，我想创造怎样的一天？你的态度就决定着这一天的结果。
以上就是我分享的三点内容，我想获得良好的亲密关系所以我选择看这本书，这本书说了10条爱情的错误信念，通过这本书我明白了爱情是让我体验“自己究竟是谁的心灵之旅”，嫌弃对方那么你可以可能有同样的问题，你的态度决定成果。
让你受苦的是你对爱情的错误信念，这本书帮助你破除你的爱情木马程序，让你跳出2D的线性思维，进入到3D的爱情觉醒地图。
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