意識沉睡期：間發性地感覺到生命，但無法持久和深究，被周圍世界侷限，具有盲從性。
覺醒前期：持久感覺生命和存在，併產生許多由此而來的困惑、迷茫、悲傷、憤怒等情緒；仍困於周圍的世界，但自我意識已逐漸浮現。此時最為複雜多變，仍帶有沉睡期的潛質。
覺醒一期：各種負面情緒持續存在，產生改變現狀的要求；與周圍世界糾結不清，但沉睡的自我已經睜開第一隻眼。二期：初具突破牢籠後的平靜，開始主動觀察周圍世界；偏執、自以為是，開始對生命和存在進行思考，想到改變。 
第三期：忙於自我塑造和改變，眼界已大開為闊，察覺到一絲異常，彷彿自己不是自己；以肉體的軀殼觀察到自己，偏執已經逐漸消退，但仍在框框之中。
第四期：獨立而超然，長期處於平靜狀態，表現已不是本質，不論外表如何變化，內心始終珍惜自己的肉體；清楚體會到自我，有合二為一之感；謙合、包容，肉體有形而心無界，但仍一點一點不斷積累，使意識發展並最終超越。此階段是大多數人所能達到的最高境界，有的人可能一生止步於此。
第五期：意識的修煉已登峰造極，學會靈性思考；鋒芒畢露，擁有超人意志；自具大師風範，存在不再是生存，而是印證。
第六期：據推測應是太極互轉，兩儀相讓，四象嫌容，返璞歸真；易被誤判為深度沉睡，無法意識到自己的存在，僅具生命意識的本能。此階段看來是搖擺不定的模糊的記憶潛伏，多數零碎；一刀、兩段，有如做夢一般。
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