轉發：成年人，你要有自己的獨處時光
成年人，你要有自己的獨處時光來自新華網00:0004:57
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不知你是否有這樣的體會，人越成長，越喜歡獨處。
以前喜歡成群結伴、呼朋喚友，現在卻喜歡一個人吃飯、一個人散步、一個人看電影。哪怕一個人發呆，也是難得的愜意和自在。
其實，這樣的轉變並不是我們活得沒有朝氣、沒有活力了，而是我們漸漸學會了與自己獨處。
人這一輩子，孤獨是逃不開的。與其勉強自己去合南轅北轍的群，去說言不由衷的話，還不如真真實實地去面對自己。
有太多時刻，我們需要在別人面前扮演好各種角色：在單位裡，你是獨當一面的好員工；在生活中，你是肝膽仗義的好朋友；在家庭中，你是父母、是丈夫、是妻子、是子女。
有時，你分明很累，你也想有片刻的放鬆和緩衝。但即便如此，你也要一如既往地保持微笑、保持淡定、保持一種昂揚向上的姿態和心態。
唯有獨處時，你不用強顏歡笑，不用百般周全，不用去顧及別人的感受和情緒。你一個人時，無拘無束、無人打擾，才活得最像自己。
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記得看見有人在網上提問，為什麼有些男人開車到家後會獨自坐在車上發一會兒呆？
其中有個高讚的回答說：很多時候，我也不想下車，因為那是一個分界點。推開車門，我就是柴米油鹽，是父親，是兒子，是老公，唯獨不是我自己。在車上，一個人想靜靜，這個軀體就屬於自己。
而這也讓我想起另外一個話題，說為什麼許多女性當媽媽後會喜歡待在廁所裡。
在我看來，可能只有在狹小的空間和片刻的閒暇中，她們可以不當超人，可以不用面對家庭生活的雞零狗碎，可以允許自己有那麼一點私人的空間和餘地。
越是到了一定年紀你越知道，獨處，是一件多麼奢侈的事。它意味著，你不用二十四小時待命，不用隨時為了工作上的事操心，不用時刻做好備戰狀態以面對生活可能給你的暴擊和傷害，更不用總是忙得不可開交、沒有喘息的力氣和可能。
其實獨處，並不是一種逃避，它恰恰起到了一個過渡和調節的作用。因為人繃得太緊，就容易情緒失控。而獨處時，就可以在完全不被打擾的情況下，學會緩一口氣，釋放一下壓力。
獨處能讓我們停止無意義的消耗和透支，學會適時沉默，反而會還自己一份清淨、一份純粹。
03
作為一個成年人，你身上的責任註定會讓你陷入忙碌的狀態。整天要跟無數人打交道，可就是很難找到機會跟自己獨處；整天要處理無數的事情，可當你面對自己時卻顯得如此不知所措。
大多數時刻，我們的煩惱就來自於，我們很難坦誠地去面對我們自己。
不懂得獨處的人，只會活在別人的世界裡，無法跳脫出來。而懂得獨處的人，卻可以有那麼一種暫時與外界隔離開來的可能，以進行自我的療愈和調整。
有人說，於年輕人而言，獨處可能會讓你感到寂寞。但於成年人而言，獨處卻是一件奢侈的事。
雖然我們很難做到拋開外在的一切壓力和束縛，只為自己而活，但不妨偶爾給自己一個獨處的機會。
在你找不到自我時，在你感到煩事纏身時，在你覺得需要停下來休整時，哪怕只需一時半刻，讓自己獨處，靜下來、沉下來、淡定下來，人生之路或許就會變得愈加遼闊。
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