就是這麼多個光環圍繞的李賽男，在一次分享中提到她曾經也遇到過低谷。一次比賽中，由於評委的點評影響了發揮，甚至忘記臺詞，結束後情緒崩潰，大哭了一晚。直到她讀到了一封信。這是一封來自於《生命清單》，在這本書裡讓她獲得了一種溫暖向上的力量。讓她懂得了真正得勇敢不是不怕，而是心生恐懼依然前進，閱讀帶她走出了迷茫得低谷，讓她從此不再懼怕。
李賽男說：“大多人都說，買房是對抗通貨膨脹最好的投資手段，而我卻認為，閱讀才是這個時代投資回報率最好的增值手段。”她也是這樣操作的，她每年閱讀不下100本書。
閱讀
那麼，我們應該如何選擇書籍呢？讀書有什麼方法嗎？我們讀什麼樣的書能因此獲益呢？
在《如何用閱讀改造大腦》這本書中都能找到我們需要的答案。
《如何用閱讀改造大腦》
本書作者茂木健一郎是日本著名腦科學家、腦科學家，曾任職於劍橋大學，現任索尼電腦科學研究所資深研究員、東京工業大學研究所客座教授，以擅長將複雜嚴肅的腦科學知識融入生活化的體驗而聞名。同時也是暢銷書作家，曾榮獲日本商業管理類書籍排行榜年度冠軍，大腦系列作品銷售量已突破100萬冊。
茂木健一郎
《如何用閱讀改造大腦》一共分為三個部分：選擇書籍的方法、閱讀的方法以及與時間相聯繫的方法。今天我們著重看第一部分：如何選擇書籍——閱讀電子書還是紙質書。
據調查，2018年數字閱讀頭部企業中閱文集團營業利潤較2017年增長81。4%，掌閱進一步優化其電子閱讀產品，響應國家政策後啟動公益項目主力全民閱讀；咪咕閱讀響應國家號召，推廣全民閱讀，開展了包括中國數字閱讀大會在內的一些列豐富多彩的推廣活動；阿里文學新推出兩款閱讀APP，加強在作者、內容方面的投入，主力精品內容衍生。
數字閱讀
隨著時代的發展，數字閱讀變得越來越流行，我們只要有網絡，有手機就可以隨時隨地閱讀。數字閱讀讓我們減輕了背書的困擾，也有曾發出疑問有了電子書，紙質書還有存在的必要嗎？
答案是：有必要。
《如何用閱讀改造大腦》一書中提出了一個觀點：區分“網絡的輕鬆”與“紙質的高端”。
現在是網絡高速發展的時代，有人說到了2020年，世界上的文字信息每隔72天就會翻一倍。我們要從各式各樣的信息中判斷哪些信息是有價值的，很是吃力。
大量信息
書中舉了一個例子，如果我們想了解史蒂夫·喬布斯，與其在網絡上一條條的篩選有用的信息，不如仔細閱讀《史蒂夫·喬布斯傳》，這樣的知識更為準確和系統，因為書中的信息是經過反覆斟酌推敲出來的“高端信息”。
《史蒂夫·喬布斯傳》
除了篩選信息更為便捷之外，作者茂木健一郎說
閱讀電子書還會使人產生混亂。你還別不信，挪威斯塔萬格大學教授安妮·曼根曾經做過一組試驗，她把志願者們分為兩組，讓他們讀同一本書，書中的內容講述的是一個傳奇故事，唯一不同的是一組讀電子書，另外一組讀紙質書。
等他們讀完之後，教授就測試了這兩組志願者對這本書的理解。結果出來後，發現兩組人從這個故事中獲得的情感體驗大致相同，但是當被問道故事裡事件發生的前後順序的時候，讀紙質書的一組比讀電子書的一組要好的多。
這個實驗完全應證了《如何用閱讀改造大腦》的作者茂木健一郎的觀點：閱讀電子書使人產生混亂，換句話說閱讀電子書降低了人們對邏輯情節的理解。
邏輯混亂
那麼是不是說以後不能讀電子書了呢？當然不是。茂木健一郎他自己既讀電子書也讀電子書。如果我們要讀的是一本邏輯性不強的書，比如小說，那麼我們可以去讀電子書，因為電子書在目的明確時使用方便；反之，我們就要選擇紙質書，因為在廣泛瀏覽時更為直接。
無論是電子書還是紙質書，就如《如何用閱讀改造大腦》的作者茂木健一郎所說：“珍惜書籍，就是珍惜人生中的體驗與經歷。”
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