一、孩子一上课就犯困、回家不好好做作业、成绩不理想
小学三年级的张亮，因为上课趴着睡觉，又一次被班主任叫到了办公室。班主任语重心长地说道：
“亮亮，你为什么总是上课睡觉呢？你昨天晚上没睡觉吗？我看你的样子也不像啊。下课铃一响，你就精神了。不是跑到其他班里玩儿，就是和同学打闹。你都三年级了，现在不好好学习打下基础，将来怎么考上好的初中？”
张亮有点不好意思，右手抓了抓头：
”老师，我知道了，对不起，我会改的。“
听到张亮这么说，班主任也不知道说什么了。因为每次被叫到工作室，张亮都是这么回答，而下一堂课上继续呼呼大睡。
班主任给他的妈妈打电话，试探性地问一下张亮在家做作业的情况。张亮的妈妈接电话时也是非常着急:
”老师，亮亮一回到家，就想着看电视或者打游戏。他爸爸工作忙，常常加班，我下班回家要做家务，又要做饭，没办法盯着他写作业。说了很多次，先写作业再看电视，他就是不听，总说写作业没意思，我们也是拿他没办法。老师，亮亮在班里考多少名呢？“
班主任翻了翻上次的成绩表，五十名学生，张亮倒数第七名。
二、孩子不好好学习，不是故意偷懒，而是没有良好的学习动力系统
孩子上课打瞌睡、回家不好好写作业，是很多家长都在面临且备感头疼的问题。尤其是在开家长会时，听到别人家的孩子上课认真听讲、积极回答问题、课后认真做作业，拿到班级前十名时，爸爸妈妈们总会觉得羡慕，觉得自己的孩子不争气。
有的家长会认为孩子是没有理想、故意偷懒、不办正事，于是当好言相劝不管用时，便会对孩子进行说教和批评。
事实上，孩子不好好学习，是因为他们的学习动力系统，为他们提供的学习动力太少。
1.什么是学习动力系统？
学习动力系统的五个因素
北京师范大学赵希斌博士在《好懂好用的教育心理学：解决学生学习的10个困惑》中讲到：
“为什么有些学生学习动力十足，而有些学生却对学习没什么兴趣？这牵涉到学习的动力系统，它由偏好、负荷力、学习效能感、责任心、可塑性，五个因素组成。”2.如何理解构成学习动力系统的五个因素？它们是如何影响孩子的学习动力的？
根据胡老师的书中内容，我们来逐个解答。
- 偏好
什么是偏好呢？
“学生‘天生’地会对某种活动感兴趣或不感兴趣，这就是个体的‘偏好。’”心理学家也曾做过研究，研究结果与上面的说法一致：
”天生的特质具有相当的稳定性。量化研究表明，这种先天特质的影响力大概在50%左右。即一个人为什么会有各种不同的表现，可将约50%的原因归于先天特质。“举个例子：
有的孩子喜欢篮球，他的偏好就是篮球。有的孩子喜欢足球，他的偏好就是足球。有的孩子喜欢吃宫保鸡丁，有的孩子喜欢吃地三鲜，这就是他们不同的偏好。
放到学习上来讲，有的孩子喜欢学习，有的孩子对学习不感兴趣，这就是他们关于学习的偏好，这种不同是天生的。
孩子在学习上表现出的偏好，和在饮食、体育项目上的偏好，没有什么不同。
偏好是一种优质的动力源，对学生的学习动力有着深远的影响。
偏好学习的学生，学习动力足。偏好不爱学习的学生，对学习没什么动力，也就不会好好学习。
- 负荷力
什么是负荷力呢？
“学生要付出大量的体力和精力，学习自然成为一项负荷，学生承担这种负荷的能力，就是负荷力。学生的体质和体能天生就有差异，他们的身体素质及相应的负荷力是不一样的。”举个例子：有的学生，能踏踏实实地写两个小时作业，他的负荷力强。有的学生写半个小时就会感到疲倦和累，他不是不爱学习，是实在没有体力和能力去承担负荷，负荷力很弱。
负荷力强的学生，学习动力自然足，反之，自然不足。
- 效能感
什么是效能感？
“个体对自我能力的评估，能够影响他做事情的动力，心理学上将这种‘评估’——对自己从事某项活动的能力及结果的认知，称为效能感。”举个例子：
龙龙觉得这次数学老师布置的作业，太难了，自己不可能独立完成，那么他的效能感就非常弱，他就没动力去写作业。婷婷觉得题虽然难，但完成它绝对没问题，她的效能感就非常强。
心理学经过研究表明：
“学习效能感强的学生，更愿意付出努力去学习，因为他们相信自己有能力，也相信自己能成功。”也就是说，学习效能感强的学生，相信自己能做到，他们的学习动力自然足。
- 责任心
什么是责任心？
”有些事情也许不是我们喜欢做的，但我们必须做，而且要做好。“这个很好理解，举个例子：
我有一个远房表弟，他的爸爸嗜酒，常常对着他妈妈耍酒疯。家里氛围不好，经济条件也不好。即使这样，他的妈妈仍然努力工作，赚辛苦钱供他读书，也从来不说什么。
他觉得自己不好好学习的话，非常对不起妈妈，于是发奋图强，高考时考了600多分。这样的例子，不论是身边，还是网络上，比比皆是。
责任心强的孩子，学习动力自然足。
- 可塑性
赵希斌老师说：
“学生的学习内容和学习方式是适应社会发展的结果。在学习过程中，有些知识是学生不感兴趣的，有些是学生不相信的，但想到‘反抗有什么用呢’，他们就会按照外部的要求投入到学习活动中，这就是可塑性的表现。“容易被外界环境改变的孩子，可塑性强，反之弱。
可塑性强的孩子，内心比较灵活，和外部环境冲突少，所以学习动力相对来说，就比可塑性差的孩子，要强一些。
因为可塑性差的孩子，把一部分精力都用在难以接受外界现实上，内耗大，学习动力自然弱。
现在，我们已经了解了构成孩子动力组成系统的五个因素，以及它们对学习动力的影响。不难发现，偏好、负荷力、责任心这三个因素是天生的，而可塑性会随着年龄增长降低，效能感也会随着外界影响，忽高忽低。因此，孩子不好好学习这件事，多数时候，他们不是故意的。
三、如何增加孩子的学习动力？
虽然孩子的学习动力情况，有一半因素是天生的，我们也不能过分批评孩子。但并不是说，天生的一切，父母们就要接受。对于孩子来说，学习毕竟是一件有益的事情。
赵老师说，学习动力系统，是内因。而家长作出努力，可以增加孩子的学习动力，这是外因。
父母的哪些行为，可以增加孩子的学习动力呢？根据赵希斌老师所讲，我为大家总结了5个策略。
增加学习动力的5个方法
1.向孩子传递正确的价值观
在孩子学习的过程中，很多父母会过于看重分数，看重名次，从而忽略了孩子取得的进步。这会让孩子形成一种观念：学习就是为了分数和前程。
这样的学习观念势必会让学习的过程变得苦闷。
父母需要向孩子传递一种正确的价值观：
“学习不仅可以带给你美好的前程，而且学习本身就是值得珍视的，是生活中、生命中重要的事情。”试想一下，当我们学到了新的知识、攻克了一道难题时，这个过程是不是让我们很有成就感，也让我们变得更自信？这样的学习观念，也会减轻孩子心理上的包袱。
2.给予孩子情感支持
很多父母在孩子的学习过程中，会给与孩子行为支持，比如买学习资料、讲解难题。但忽略了给与孩子情感上的支持，情感支持和行为支持同样重要。什么是情感支持？
教育心理学里有一个著名的例子：
有个叫马克的小男孩，在家里练习小提琴，但他并不是很开心，提不起精神。她的奶奶看到后，什么都没说，静静地找了张椅子，坐在角落里，做自己的针线活。
马克看到祖母的行为，觉得祖母在默默关注着他，于是打起来精神，好好练习。
学习是孩子的事情，家长不可以过度干涉。这种默默地陪伴，会让孩子觉得有人在无条件地爱着他，让他感到安全，当他学习起来时，也会变得很有动力。
3.给孩子做榜样
我们常常会听到“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师“这样的话。这句话说明了，父母在孩子人生中起着积极的示范作用。
有的家长爱做锻炼，孩子也会在这种环境下变得爱惜自己的身体。有的家长爱看书报，孩子也容易养成阅读的习惯。
家长遇见事情，不易惊慌，不轻易放弃，孩子也会变得淡定从容，坚韧不拔。家长不断地学习和成长，也会让孩子爱上学习。
在学习这件事情上，身教的作用大于言传。
4.家长要持有好奇心，带着孩子一起探索
好奇心是学习动力的重要来源。当孩子对学习没有兴趣时，家长可以引导孩子一起探索，培养他们的好奇心。
比如，春天来临，我们和孩子出去玩，可以问孩子：
“你知道这是什么花吗？”
如果孩子不感兴趣，可以观察孩子，挖掘出他感兴趣的方面，然后关联到学习上面。
5.建立良好的亲子关系
很多家长，习惯对不好好学习的孩子唠叨或者是批评。
当家长批评过多时，孩子的心理会出现超限效应。简单讲，就是超出了孩子承受的极限，孩子会有“破罐子破摔”的想法，表现出逆反行为。
因此，父母要尊重、理解孩子，不要批评唠叨孩子，这会起反的作用。
胡希斌教授说：
“学生只有具备了良好的学习动力，才能支持、驱动他们面对学习的压力和挑战。”当孩子不好好学习时，家长不要认为孩子是故意的，孩子只是没有学习动力。当家长作出适当的努力时，我们的孩子总会在潜移默化中被影响到，从而慢慢爱上学习。
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