五月_Jo
可以的！我们跑步一般去的都是空旷场地，人相对减少，绿枝相对比较多，空气流通快，不利于病毒的传播！锻炼身体，可以增强人体体质和免疫力，只有拥有强健的体魄，才能更好的保持健康，不易遭受病毒的感染和侵袭！
不过如果本身在重点城市如武汉，尽量还是避开外出，更不要去人多的场所，出门带口罩防护，勤洗手，咳嗽打喷嚏捂住口鼻等做好预防措施！
如果非重点地区，还是不要过分恐慌和紧张！但出门还是提倡带口罩，毕竟现在赶上春运，人口流动大，也给病毒的转运提供了便利条件。所以还是提醒大家，勤洗手，戴口罩！不去人多场合！避免近距离接触野生动物或者活禽类！
当然锻炼身体这样的项目还是正常进行啦！
小梦想号
坚持运动，很好！
如果说需要注意什么，结合当下的肺炎疫情，则简单的跑步，就变得比较复杂：
第一，做好个人防护。
从出门开始，就要全程佩戴合格的口罩，最好是医用口罩和N95口罩之类，不要那种防尘口罩、保暖口罩。
第二，路上不要与人接触。
无巧不成书！一出门，就有几率遇到熟人——尽管这种概率比较低，满大街都是空荡荡的。但是，过年了，可能会遇到久未谋面的亲友，或者街坊邻居。究竟该不该打招呼，如何打招呼，隔多远，就是很需要花一点心思——这需要在一两秒内做出反应！
我的建议是：最好装作没看见，或者点头示意一下就好；再有事，电话或社交软件上见！
如果遇到没有戴口罩的人，或者看上去不太健康的人，绕着走吧，安全一些。
第三， 选择一个安静、人少、安全有保障的地方跑步。
这个比较矛盾，人少就有可能不安全。想一想，大家都戴口罩，监控视频无法识别面部，就给坏人可乘之机，特别是独自运动的女性比较危险。
跑步的时候，时不时用手机和家人联系。顺便带上一根“打狗棍”，随意左右挥舞两下，在周边的空气中，耍耍咱们的威风！
如果有图谋不轨的人在暗处，他能看得见的，顺便掂量一下自己的骨头够不够硬气。
第四， 注意适量运动。
冬天冷，身体需要适应！戴口罩会影响呼吸，进而影响运动效率和意愿。一般中等强度的运动，半小时左右即可。
祝福亲既能坚持运动，又能确保安全护身！
跃水营养
确诊患者处于病原体播散期，应隔离积极治疗，不得外出。疑似患者应集中隔离或居家隔离至少14天，也不应外出散步、跑步。健康人在做好防护后是可以外出跑步散步的，但不应去人多的地方。外出时应严格控制外出时间，并注意以下事项。
1.戴好医用外科口罩、N95和KN95口罩。
2.不去人流密集的地方跑步。
3.不与人近距离交流。
4.避免用手直接揉眼，跑步结束回家之后要洗手。
百科名医
病毒通过呼吸道传染是重要的一个渠道，在全民共战肺炎病毒的时期，最好减少外出，活动也可以在家中做一些身体活动，做好一切预防措施。
对于轻症区，出去散步跑步是可以的，但是一定要注意:
1、跑步尽量选择在空气流通，人员稀少，空旷的区域，(在没有疫情出现以前，有城市的体育场跑道上就有很多散步和散步的人)
2、散步尽量不要到人流聚集的地方，不要再一个地方停留很长时间，要佩戴口罩。口罩可以选择外科医用口罩和N95/KN95口罩。
3、回家之后，记得用酒精洗手液或肥皂清洗手，做好消毒。
尽量还是少出门，这也是保证自己，家人自己他人安全的重要举措。
李爱琴营养师
目前疫情情况下，建议在充分防护的情况下科学合理的外出跑步与散步；
1、这次的新型冠状病毒主要是飞沫传播和直接以及间接接触传播，还有一些可能是空气传播；所以在外出一定要戴好口罩
2、当然了最好不要外出，也可以在家中开窗通风适当的进行室内运动，但是室内运动也要注意，室内比较干燥，尤其有中央空调的房子，要注意；
3、外出跑步和散步的时候，要充分做好防护，戴好口罩，手套，护目镜等防护用品，最好要在空旷的运动场、街道、河边、或者没人的公园去散步和跑步，在外跑步或者散步的时候要避免和人接触，要保持距离，不要到聚集人群中去；在外散步和跑步时候如果接触到健身器材的时候一定要带手套，防止间接接触病毒；
4、跑步散步结束后，回到家中一定要全方位的消毒；
西北鑫哥778
肺炎传染期间可以跑步散步，尽量不要去人流密集的地方就可以。
一般散步跑步锻炼的地方人流稀疏，大多是公园等开放场所。同时注意室内通风，锻炼的时候不要忽冷忽热导致感冒甚至发烧，锻炼后要用洗手液或肥皂流水洗手。
饮食尽量清淡，不要吃野味，肉蛋等食物要烹制完全熟即可。
心心成长笔记
这期间不可以出去跑步散步；
因为要居家隔离，每个人都要配合国家宣传安全防护居家隔离，防止疫情扩散，减少出门，出门也要认真带口罩，接触后洗手，避免近距离接触陌生人；
再说，戴口罩也无法正常跑步，散步的话，在家里开窗通风家里散步也可以的，阳台跑步锻炼身体，同样是好的方式，疫情期间还是能不出门就不出门。
坏坏的舍得
当然是不可以，原因有两个，第一，新冠肺炎传染性快，就算是有戴口罩等安全措施也不一定就不会感染，只是能起到预防作用，第二，这种病毒的传染途径只是初期知道一部分，是不是会有其他传染途径尚未确定，所以尽量避免外出！
人生感悟聆听生活之音
运动确实能够让身体肌肉得到锻炼，增强心肺能力，提高身体免疫力，但是这段时间肺炎传染很可怕到底能不能出去跑步锻炼呢？
我认为可以的
跑步锻炼可以增强抵抗力，据报道说被传染的大多数是老年人，远离人群和近距离接触还是可以的。
一般来说，肺炎不会引起大规模的播散性传播，因为多数人的免疫力是正常的，可以抵御这些细菌，而恰好跑步锻炼可以提高我们的免疫力。
所以总的来说，跑步可以，尽量避免人群飞沫，最好戴口罩出行。
不严谨的ty
户外开阔通风的地方没问题，市内人多的地方不要呆太久，户外跑步时注意多喝水，跑步后走一段，等汗消了，体温降下来在进入室内，以防温度突然变化引起感冒，降低免疫力。
