老媽最近老說自己右手麻，不知道是怎麼回事。其實，在生活中我們經常會遇到手麻的現象，今天培根小編就帶老媽和大家來認識一下手麻的原因，同時也來了解一下緩解手麻的方法。
手麻有以下幾方面原因——
一、神經受到壓迫
手麻多數情況下是因為神經受到壓迫導致的，這類情況分為兩種：
1. 拇指、食指以及中指出現的疼痛感，尤其是在晚上睡覺期間經常會被麻醒來，雖然說醒來之後發麻的症狀會有所好轉，但是如果情況嚴重還會出現肌肉萎縮的情況，會直接影響到手部進行精細活動。這種情況多是因為手腕受到壓迫導致的，也被稱之為腕管綜合；
2. 小拇指出現麻木症狀，主要是小拇指行動出現的指力下降靈活性變差的一種現象，多數是因為肘關節部位的神經受到壓迫導致的，也被稱之為肘管綜合。
二、頸椎疼痛
除了神經壓迫，頸椎問題也是導致手麻出現的常見因素，尤其是在中老年人身上比較常見，隨著年齡的增長，人們的器官都開始出現蛻變，嚴重的會導致頸椎間盤突出或者關節增生，當這種突變或者增生挨近頸神經根的時候就會導致頸椎問題。會導致手麻，同時還伴隨著頸肩膀部位肌肉痠痛，上肢也會出現疼痛感。
三、中風
中風也是導致手麻出現的常見因素，但是並非手麻出現就一定會中風，有數據顯示，如果四十歲以上的人群中經常出現頭暈眩暈以及四肢麻木的症狀，而且本身還是高血壓、高血脂，那麼就一定要在生活中注意起來，預防中風出現。
四、更年期綜合
更年期的女性朋友也會出現手麻的現象，但是並不明顯，當更年期結束之後手麻也會慢慢消失。
手麻的日常緩解方法——
1.梳洗手臂
用自己的右手捏住自己左側腋窩部位的極泉穴，該穴位處於腋窩的頂點部位，然後從上到下從下到上反覆熟悉手臂的內側跟外側。
2.伸長頸部
因為頸椎問題會導致手麻出現，因此多伸長自己的頸部也能達到緩解的效果，頸部有意識的伸長，然後吸收天地的精華，在這個過程當中將自己的雙手提到腰部的位置，然後吸氣，呼氣，在呼氣的時候將自己的雙手慢慢向下壓下去。
3.鍛鍊手部
準備兩個裝滿水的塑料瓶，將自己的手掌向下，然後握住瓶子，藉助手腕的力量向上舉向下放，反反覆覆進行十幾次可以緩解手麻。
培根中醫小結語：手麻這種問題說大不大，說小也不小，如果是因為壓迫要調整自己的姿勢，如果是其他原因，還需要從根源上來解決。
注：本文圖文來源於網絡，最終解釋權歸培根中醫。
閱讀更多 隔壁王中醫 的文章
