关晓彤素颜健身，胳膊纤细。有网友评论“别问我羡慕吗嫉妒吗，真的就只有恨，恨自己一看就像个大力士”。
唐嫣的大长腿、露脐照，最撩的不是异性，是一帮蠢蠢欲动想要瘦身的人。教你最简单的身体各个部位暴瘦干货，爱瘦哪里瘦哪里，怎么简单怎么来。
理论上只要运动都是瘦全身，但可以通过运动，使局部的肉收紧，或者去除水肿，局部得到了很好的塑形，瘦身的效果就出来了。
脸：主要是减脂和去水肿。看视频时，对着空的矿泉水瓶一吸一呼，让脸颊肌肉运动起来，甩掉脸部多余脂肪。
可以通过淋浴来消除水肿，热水浴可以让脸部大量出汗，洗脸的时候，先用热水令毛孔张开，充分清洁后再冷热交替刺激面部，加快脸部血液循环，长期坚持可以令皮肤紧致且充满弹性。
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肩膀：举哑铃或者沙袋 女生不用举太重的，三斤五斤的就行，但双手一定要垂直伸直，重复抬起放下，抬起放下。
双手也可以不拿沙袋，双手抬起到头正上方再自然落下敲击大腿两侧，每组做100个，每天做5组，长期坚持肩膀、胳膊、大腿都可以瘦。
手臂：如果手臂的肉是硬硬的类似肌肉那种，那就要经常按摩，并通过有氧运动来瘦全身，以达到瘦手臂的效果。如果手臂的肉是柔软的，就可以做跪膝俯卧撑，每组10个，每天3组，把肌肉收紧。
肚子：每天做仰卧起坐，一组50个，每天做4组。除去吃饭和睡觉时间，其他时间都保持收腹状态，这样时时刻刻都在消耗热量，肚子想胖都胖不起来。
臀部、大腿：做高抬腿、爬楼梯、躺床上做骑自行车的动作，还可以每天上下班寻找机会大步快走1小时，步伐的跨度越大越好，这三种运动最有利于减臀部和大腿。
小腿：除了脸就数小腿最难瘦了，明明已经小心翼翼，小腿还越减越粗，是因为你选错运动啦，如果你不想拥有像刘翔一样健硕的小腿，那就不要做那些爆发性强的动作。
可以通过游泳、快走和慢跑来减少脂肪，每次快走和慢跑以后先通过坐位体前屈拉伸肌肉，然后敲打腿部放松肌肉，这样就不会长成肌肉。
说实话像我这样没什么舞蹈天分，又忙成狗的人看到那些个瑜伽、芭蕾舞、健美操之类的减肥方法只能望而却步，实在是学不来啊，真的好害怕我老的时候还流行广场舞。
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给你们推荐的都是最简单的方法，不仅做起来简单也不用到特地的场合，就这样悄悄地变身女神~
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