富貴包這仨字，拆開看怎麼讀都透露著高端大氣上檔次，可拼成一個詞組的時候，就成了明褒實貶的詞彙。和所有肥胖、糖尿病等“富貴”病一樣，它代表著一種不那麼健康的東西——就是頸後隆起的一個大包。
這個包長在頸椎後部，剛好位於人體的大椎穴上，而大椎穴是人體氣血運行重要的一道關口，手三陽經的陽熱之氣由此匯入，並與督脈的陽氣上行頭頸，充養全身。
如果在這個地方出現了“陰成形”的大肉疙瘩，說明體內的陰寒之邪已經聚集到了不容樂觀的地步；其次，可能會伴隨著疼痛現象的出現；由於頸部對於絕大多數人來說都是外露的，就算它沒有給你帶來疼痛，也會對你的美觀造成影響。
富貴包的危害
多與頸背部第一胸椎、頸椎發出的神經有直接關係，即壓迫神經、阻塞神經傳導，引起器官功能障礙主要表現如下。
1、添加肩頸肌肉張力，長時間堅持此種身形會使肩頸痠痛；
2、引起上背泛酸脹痛和麻木等；
3、胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓問題；
4、呈現頸椎病病症，頭暈還有手臂放射性手麻等很多不好的狀況。
富貴包也多見於低頭族
如果精準的描述富貴包位置的話，它在人體第七節頸椎和上段胸椎處，它的表現為這個區間的軟組織增生、脂肪化，通常沒有疼痛感。
但在經常低頭使用手機，或者經常頭前伸的盯著電腦看，會引發頸肩疼痛、頭暈等情況。所以手機中度、重度使用者，以及辦公室人群頸部常見富貴包。
怎麼改善？
從“富貴包”的成因來看，主要還是因頸部氣血運行不暢所致，也和體內陽氣漸弱有關，所以刺激大椎穴使陽氣生髮是改善富貴包主要方法之一。
對著大椎穴及“富貴包”附近使用久之健，能夠活血散瘀、補陽益氣：
風池穴、風府穴，能通經活絡、提神醒腦；
肩井穴則可以對頸椎進行排溼散寒、通絡散結；
“富貴包”的形成不是一天兩天，所以我們在用久之健調理的時候也不能急於求成。
很多人在化解“富貴包”的過程中，甚至還驚喜地發現了自己一些頭痛、腰痠背痛的小毛病都不見了，臉色變得紅潤、身上贅肉也少了，堪稱意外之喜，其實這些都是由於久之健能對全身起到一個積極的、良好的調節作用！
久之健改善富貴包具體使用方法
另外，配合“夾脊法”，可以對調理“富貴包”有所幫助：
脊，就是脊柱，督脈循經上行的地方，督脈被稱為“陽脈之海”，對全身陽經脈氣具有統率和督促的作用。
夾脊，就是夾督脈，刺激督脈；順帶著夾膀胱經。標準定位：在背腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個穴位。夾脊通過刺激這兩條經脈，讓陽氣順暢，周身血脈流通，長期堅持，能讓督脈、膀胱經上的瘀阻都消失，“富貴包”自然隨之消散！
【方法】
✦手臂向後，十指在身後交叉，掌心由裡向下翻180度，然後手臂輕輕用力向後或者向下拉，保持後拉的姿勢30秒，然後放開雙手，手臂自然下垂，這為一組。
✦休息10秒，深呼吸，然後開始下一組，連做5組。
✦5組做完，你會馬上感到後背，手心都暖和了。
如果熟練了，在做向後用力拉伸的時候，可以活動肩部！
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