春天，是一個長個子的季節。給孩子們足夠的營養，讓他們多運動，保證充足的睡眠，孩子們的就會努力長高了。
除了希望孩子長高之外，父母們也希望孩子有一個好的體態。如果孩子的體態卻出了問題，各自在高，也看著難受。這樣的孩子現實中還不少，站不直，站不正，駝背，脊柱不正等等，小小年紀看著就心疼。由於家長們在孩子成長期沒有注意孩子體態，等到發現了問題，矯正起來要很麻煩了。如果體態問題嚴重的話，還很可能影響今後的生活。
一個良好的體態是從小重視的結果。怎樣判斷孩子體態是否良好呢，其實很簡單，自己在家裡就可以做到，一下就是簡單的方法，請父母收藏吧！
體態評估：
通過對人體靜態姿勢的檢查，正常的姿勢有賴於肌肉、韌帶、筋膜、關節、平衡功能的正常以及良好的姿勢習慣；姿勢的觀察主要是對自然站立時人體的正面、側面的體表標誌的觀察；體態的觀察包括對頭頸、兩肩、脊柱，骨盆、監關節，肺關節、腳踩等部位的現察。
1、正面觀察：
鉛錘線通過的標誌點：
額頭——鼻尖-——胸骨———肚臍———恥骨聯合———兩膝正中間———兩腳踝中間。
2、側面觀察：
鉛錘線通過的標誌點：
外耳孔——肩峰——大轉子（大腿和軀幹連接處）——膝關節前面一一外踝前約2cm
3、體重測量：
左右腳分別踩兩個體重計，現實重量的和為實際體重。體態正常者，左右腳歷承受的體重相等，當兩腳體重相差大於2公斤時，人體的重心偏移，說明人的背柱可能有問原，需要引起重視！
一旦發現孩子體態不好，就要早早糾正，採用正確的方法幫助孩子改變。我的頭條有一些方法，可以參考。
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