哈喽，大家好，这里是每日分享的整点美食，关注不迷路哦。
大部分女人都会经历生孩子的历程，在生完孩子后，小肚子很容易松弛下坠，作为爱美人士，这肯定不能忍，怎么办呢？
今天就给大家推荐一个菜谱，老婆生完小孩后经常要求要吃这道菜，说有妙用。
记忆中，在我们很小的时候，在小学的商店里面有一种食物，让我们每次路过，闻见那种独特的香味和幻想的口感，总是让我们不自觉的流口水，那就是--萝卜酸。在童年很长的一段时间内，在我们的印象里，这就是最美味的食物，无可取代。
萝卜全身是宝，萝卜根可以直接食用，其余部位都可以皆可作为药材；萝卜种子可以消食化痰，新鲜萝卜可以止渴、助消化，晒干的萝卜通便，叶子可以治疗痢疾，并预防痢疾，具有通气润便的效果，最常用的做法是将白萝卜切成丝，然后放在锅中煮开后，将煮后的水喝下，这样可以很好的疏通身体中的郁结，比如以前不经常放屁，起到通气的效果，如果有便秘的人群，也可以很好的润滑肠道，从而通便，所以白萝卜的饮食效用非常不错。
另外白萝卜也叫长寿食物，它本身蕴含的微量元素能起到一定的抗癌作用，比其他蔬菜的营养成分要高出一个档次。而且，萝卜搭配其他食材一起烹饪，有更好的养生效果。
这道菜就是白萝卜豆腐汤，豆腐大家应该也是不陌生的，是非常好的滋补食物，其中含有大量的蛋白质，可以补充人体每天所需要的蛋白质，和白萝卜一起不仅可以很好的消除水肿，对于减肥人群也是非常好的减肥餐，如果经常喝的话可以很好的预防癌症，家里有老人，肥胖者更是应该多吃一些~
首先我们要准备一根白萝卜，然后再准备一块豆腐，可以根据自己的爱好加入一些蔬菜，首先我们可以将白萝卜进行翻炒一下，然后加入适量的水，进行熬煮，最后加入豆腐，一起炖煮，等到豆腐变大之后加入香菜即可出锅了。两者这样搭配可以很好的滋阴润肺，另外对于咳嗽或者是气喘的朋友们来说非常有帮助！
此道菜，简单易做，关键是成本非常低廉而又养生，有刚生完小孩的女士推荐这道菜品，能有效清楚肠道油脂，通气润便，排除体内毒素。
PS：有结石病的不建议这道菜哦。具体原因可以百度查阅
閱讀更多 飛羽108天 的文章
