塑造性格的三個步驟

細節決定成敗,性格決定命運。

人生的一切都可以歸咎於性格的原因,就像當下很多人將人生的悽楚歸咎於原生家庭一樣。

性格像持續運作的轉化器,萬事之來,通由轉化器幻化成形形色色的結果。轉化器的優劣,決定結果的品級。所以有的人,一生都在正向積累,而有的人,卻在努力“自殘”。

塑造性格的三個步驟

性格是思維模式固化下來之後,針對外界事物自啟動做出相應反應的一套可持續優化的後臺操作系統。

因此,重塑性格可分為以下三個步驟:

1.明晰價值觀

價值觀是衡量自身行為的標尺。有清晰的價值觀,就能明確什麼事該做,什麼事不該做,減少做選擇時的糾結。然後就能堅定不移重複做很多事情。

2.重複動作

大腦是任意的,思維是可塑的,但改變大腦的方式不是靠思想,而是靠重複性的動作。持續重複一件事,往往會有意料之外的收穫,一種新奇的感覺,只有堅持過的人才能體會到,因為重複動作會讓神經元在物理層面上發生變化,增強連接,強化思維。

3.改變思維

人的大部分的反應都是靠潛意識操控,潛意識的集成即構成一種性格。刻意地去觸動思維,深挖潛意識,把後臺的操作暴露出來,改變思考的方式,並且堅持下來,形成新的潛意識,從而塑造成新的性格。

塑造性格的三個步驟

據《張朝陽:人生的意義在於參與和創造》


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