說到抗衰老，估計很多人想到的就是膠原蛋白。
因為皮膚衰老出現皺紋，的確跟膠原蛋白流失有關。所以很多人的第一想法就是：既然膠原蛋白少了，那就補回來唄！
所以市面上就出現了各種膠原蛋白產品，包括口服的、外用的，來滿足這些人的需求，讓你“把丟失的青春都補回來”。
但這些產品到底有用嗎？
現實往往很殘酷，我可以告訴大家，其實基本上作用不大，甚至可以說沒什麼作用，所以你的青春估計補不回來。
被吃進去的膠原蛋白都去了哪裡呢？
膠原蛋白吃進肚子後，不能直接被吸收，而是先被蛋白酶降解，分解成氨基酸，然後才能被吸收。
被吸收的氨基酸一部分會直接被消耗，為人體提供能量，另一部分可能會從新組合，但未必會形成你皮膚需要的膠原蛋白。
蛋白質的分解和從組是個很複雜的過程，要組織成新的蛋白質是由基因控制的，所以並不是吃進去的膠原蛋白就會變成皮膚需要的膠原蛋白。
當然我們知道組成膠原蛋白的氨基酸是某些特定的氨基酸，所以當身體缺乏膠原蛋白時，會優先合成膠原蛋白。
但是所謂“膠原蛋白流失”，並不是因為我們身體缺乏某些氨基酸導致，而是因為產生膠原蛋白的車間出現了問題。也就是說並不缺乏原料，而是生產車間沒有將它們生產成皮膚所需要的膠原蛋白。
所以口服膠原蛋白，經過吸收後，未必就能重新組合成膠原蛋白，更別說再補充到皮膚上了。
外用膠原蛋白可以補進去嗎？
其實也不能，因為外用膠原蛋白屬於大分子，皮膚是有屏障功能的，像膠原蛋白這一類大分子是很難進入皮膚的。
雖然外用膠原蛋白不能補進去，但在皮膚表面具有一定的保溼作用。
所以有些醫用敷料，就是用膠原蛋白作為主要成分，因為它可以浮在皮膚表面，相當於形成一層保護膜，一方面可以保持皮膚溼潤，另一方面也避免了外界物質的干擾。
我們說皺紋的形成跟膠原蛋白流失有關，但所謂膠原蛋白流失，不僅僅是因為膠原蛋白數量的減少，更重要的是由膠原蛋白構成網狀結構的坍塌。
這個結構需要靠纖維組織母細胞將膠原蛋白聯繫在一起才能構成。
什麼是纖維組織母細胞呢？
就是我們上面提到的膠原蛋白的生產車間，膠原蛋白產生後，再構成膠原纖維，然後纖維組織母細胞將這些纖維聯繫在一起，就構成了網狀結構。
所以說膠原蛋白流失的本質，其實就是纖維組織母細胞的功能衰退了，不能合成膠原蛋白，所以膠原纖維構成的網狀結構也出現坍塌。
所以說，就算你將膠原蛋白補進去了，它也不能構成完整的網狀彈性結構，所以靠“補充膠原蛋白”來挽救衰老的肌膚作用並不大。
預防大於治療，所以提前預防衰老才是王道，抗衰、抗氧化護膚品可以根據自己膚質的需求選擇，防曬一定要做到位，紫外線光老化可不是鬧著玩的。
抗衰年齡並沒有限制，從你開始注意鏡子裡自己形象的時候就要開始抗衰了，之前就有提到過，抗衰並不等於祛皺，只是預防衰老，延緩皺紋生成的時間而已，所以“早些抗衰”總比“後悔挽救”來的簡單。
閱讀更多 小白皮膚管家 的文章
