網友問：
現階段除了防火防盜，還需要防什麼？
鄭強答：
除了防火防盜，還要防同事！
這看似一個段子，但很具有建設性！Why？
鄭強的建議
現階段處於特殊時期，大家不得不與周圍的人保持距離。一天當中，待在公司的時間是最長的，和同事之間的距離也是最近的，這才有防同事這一說！那為了防同事，就不得不上班期間一直佩戴口罩。現在口罩成了當下最需要和離不開的出行單品，以前出門不帶手機，覺得空虛，現在出門不戴口罩，總覺得自己在裸奔！以往戴口罩是為了防曬、防過敏、耍酷，或者是為了掩飾一下素顏的尷尬，而今卻成為了一種必須遵照完成的任務。
上班也要戴口罩
然而口罩戴了，但各種皮膚問題也接踵而至，今天Jane姐就來重點說說如何預防“口罩臉”。
口罩臉的症狀：
天氣越來越熱，天天佩戴口罩的不適感實在讓人難熬，捂出了一張“口罩臉”。口罩覆蓋下的皮膚問題最常見的就是長痘，為了達到更好的防護效果，口罩邊緣必須與面部緊密貼合，容易造成局部的潮溼悶熱，並且表皮層每上升1℃，我們的皮脂腺分泌量就會提高10%，皮膚出油量會增加，所以痘痘自然會找上門。
口罩臉
在長期悶熱潮溼的環境下，那些誘發黑頭，閉口，痤瘡等皮膚問題的痤瘡丙酸桿菌、蟎蟲等微生物將變得更加活躍。另外由於口罩對皮膚的局部壓力，特別是N95口罩，固定力度比較大，局部長期受壓、摩擦刺激可能會誘發接觸性皮炎，出現瘙癢紅斑等症狀。如果瘙癢紅斑等症狀非常明顯，就最好在醫生的建議下藥物治療為佳。
那麼如何預防“口罩臉”呢？
第一：儘可能減少使用滋潤度過高的護膚品或者濃厚的彩妝，能不化妝就不化妝了了吧，避免給皮膚造成額外的負擔。
第二：可以在口罩內側墊一層醫用紗布或者面巾紙，用來吸收呼吸造成的溼氣，但一定要經常更換。
第三：防曬工作要持續，皮膚沒有被口罩覆蓋到的部位，還是有被紫外線侵襲的危險，但要儘可能選用質地輕薄的防曬產品。
第四：在安全防禦的前提下，每隔兩個小時摘下口罩給皮膚透透氣。回家立刻給皮膚做個徹底的清潔和適度的保溼，千萬不可以用含酒精的洗面奶，選擇溫和的氨基酸洗面奶也行，增強皮膚的穩定性和抵抗力。
第五：咱們凡人只需要佩戴合格的一次性口罩即可，沒必要一定要求是N95口罩，那反而會給皮膚造成進一步的傷害，你應該還記得那些護士口罩下的樣子。
第六：這段時間，儘量清淡飲食，作息規律，保持好的身心，你會更好地抵禦皮膚問題。
一次性口罩
特殊時期，大家也要特殊對待自己的皮膚，有問題一定要及時解決，祝願大家都能平安！今天的分享就到這裡了。
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