文|教育知識匯
對於走神來說，我理解的就是孩子在上課的時候從事與學習無關的活動，思想開小差，記憶注意力不集中等等。
如果說孩子在上課的時候注意力集中的話，那麼我相信思路就會跟著老師所講的內容走，並且做到積極思考和認真回答問題，因此學習效率就會高。
相反的，如果孩子在上課的時候注意力不集中和經常開小差走神的話，那麼就會在學習成績上有所影響。
在生活中，我們經常會遇到一些這樣的孩子：“在課堂上，我根本就控制不住自己的注意力；上課了，我總是人在教室心在外的；不知道自己怎麼了，上課期間老是愛走神。”
為此我們可以來看一下以下兩個生活中的事例：
01
事例一：一個初中生的自述
“我叫李韓，今年13歲，是中學初一年級的一名普通學生！”自己能認識到學習的重要性，也知道學習是需要課上和課下相結合才能出效果的。
並且我還知道只有學習成績好，才能考上自己理想的大學，出了社會也才有能力去擔當社會建設的重大責任，將來成為一個對國家和社會有用的人。
我也有深藏在自己心中的遠大志向，我更是希望自己能夠在學校裡表現突出，成績優異，練就一生好本領，將來出了學校能夠有能力實現自己的夢想等等！
可前面說了這麼多，但技術不知道為什麼，好像我心裡越是這麼想就越不容易在上課的時候集中精神去上課。
每次上課的時候也總是愛開小差，甚至有的時候稍不留神，就會和老師上課的步驟拉開距離，而自己的思想早就跑到別的地方去了，以至於在上課的時候，老師講了什麼內容我也不清楚。
而每次上課，我也總是提醒自己上課要專心，更是要學會集中注意力聽老師講課。甚至有時候在上課時恨不得讓自己記下老師在課堂上所說的每一句話。
就在老師開始講課的時候，我自己又控制不住自己心裡的意識了。而所謂的注意力早早的就轉移到別的地方去了。
讓我不明白的就是：“我自己也沒有什麼心理壓力，更沒有什麼心理上的思想缺陷，可就是每次聽課的時候，我為什麼就不能集中注意力去聽老師講課呢。”
02
給李韓同學的一份建議
事例中李韓的經歷，我相信很多的孩子也遇到過，而且大部分孩子的經歷也和李韓的一樣，本來課下想的好好的，但一到上課的時候就忍不住思想開小差。
也就是在上課的時候也是和李韓一樣，找不到自己不能集中注意力上課的原因，而且也無法讓自己集中注意力，對此，也是和李韓一樣非常的苦惱。
其實，我們都知道，這並非是李韓的主觀意願問題，而是我覺得他的個人願望太過於強烈了，心情過於緊張，心裡更是靜不下來所導致的注意力不能集中的原因。
因為我們每個人的生理也好、心理也好，都是存在著一個“極限”範圍的。也就是說在我們心理和生理能夠承受的範圍之內，那我們的心情就會是輕鬆而且愉悅的。
所能接受的新事物也會比較快，因此這樣才能更好地控制好自己的意志，並且投入到自己要做的工作中去。
但是當我們的壓力和緊張超過了自己可承受的範圍，那麼反而就會使我們失去意志力，最後無法來控制自己的精力和體力。
為此我們在做任何事情的時候，都必須要建立在自己能力承受的範圍之內。不能盲目地去要求自己做不可能做到的事情，因為那樣導致的結果反而是事倍功半。
自己有明確的學習動機是一件非常好的事情，但是也需要學會結合自身的特點，以及自身的能力去有的放矢地利用自己的精力和時間學習。
李韓現在要做的就是應當放鬆自己，讓自己更自然一點，更隨意一些，這樣才能使大腦很快的去接受一些新的指令，然後完成主人交給它的各種任務。
03
事例二：走神也是一種病
張海是小學6年級的一名學生。而且還是一個聰明的孩子，不僅反應快，而且思維非常的敏捷，他還喜歡書法，喜歡打籃球。
張海的書法經常被學校放在各個班級的展覽區，更是代表學校參加了很多的小學生書法大賽，因此他一直也是老師和家長的驕傲。
但是在這個外表聰明又擅長寫書法的孩子，他的學習成績卻一直很令家長和老師擔心。因為他在上課的時候，總是不能集中注意力去專心的聽一堂課。
每次一到上課的時候，張海總是思想開小差，要麼就是注意力不能集中。因此，張海的老師和家長也為他想了很多的辦法，也都不能讓他在課堂上專心的上課，更無法提高他的學習成績。
更為讓我驚訝的還是，張海的爸爸媽媽還曾經帶他去醫院看過醫生，但效果微乎其微，其實也就是沒有效果。為此，大家都不清楚這個孩子的問題到底是出哪裡。
直到有一次，經過朋友的推薦，認識了一位醫學專家。而專家為張海給出的診斷是，以張海目前的狀況，按照現在的醫學說法就是“聽講能力的缺失”，是一種心理和生理相結合的症狀。
經過暑假一個月的治療，張海的病情也有所好轉，9月開學回到課堂之後，經過慢慢的學習，成績也明顯的有了提升。
04
給張海同學的一份建議
曾經有教育學家做過這樣的統計，也就是說小學生上課的時間，有40%的時間是在聽老師講課的。
因此，我們在生活中也經常會遇到一些這樣的孩子。比如：“ 上課不能長時間的聽講，注意力時不時還會分散，更是記不住老師口頭佈置的家庭作業等等！”
有時候在課堂上還無法理解老師的講課內容，而老師複述幾遍之後，聽到的事情也會語無倫次的，但是這些孩子的智商又是正常的。
於是很多的家長、老師就只好給上述所說的這些孩子帶上一頂“注意力缺失”和“多動症”的帽子。甚至有些老師和家長還試圖用靜坐冥想的辦法來訓練孩子的注意力，但最後結果也都是不足為奇的。
其實，我認為這些孩子大多數也並非是真正的“注意力缺失”，而我覺得是缺少一種重要的學習能力——聽講能力或者是聽知覺的能力。
因為我們人主要是通過視動和聽說兩大通道來獲取外界信息並且做出相應反應的。
而對於聽說這個通道的話，對孩子上課聽講來說是非常的及其重要的。
聽說通道也包括聽覺收訊、聽覺聯合、語言發訊三個過程等等。
如果說這期間任何一個過程出現問題的話，那麼都會直接影響到孩子對老師所講內容的接納性。
聽知覺學習能力也是有結構的，它包括了聽覺分辨能力、聽覺記憶力、聽覺理解力、聽覺編序力、聽說結合力五個方面。
也是一樣的，任何一個環節出了問題，也是很有可能會導致孩子不能專心聽講，以及上課走神等等。
如果說孩子發生了這種情況的話，那我建議還是心理學專家和教育學專家給孩子看看，或者帶孩子上醫院接受一下專業的治療。
05
寫給走神孩子的心靈處方
如果說當你發現自己在學習的時候出現“走神”的現象，或者是注意力不能夠集中的時候。那麼，以下幾種方法可以去嘗試一下：
1、 給自己的功課做一個時間規劃
比如設定一個時間期限，然後集中精神的去完成一些不感興趣的功課。並對困難的課程做一個計劃，設定完成的最後時間。
一定要強迫自己在規定的時間內去完成自己所規定的任務。然後再去設置幾個中間時間點，為的是防止自己中途鬆懈下來。
2、用相應的報酬來做一個自我激勵
說白了也就是給自己定一個獎勵，作為是完成這次任務的一個小報酬，而這個報酬我們可以依據自己的需要或者還是興趣來確定。
3、學會明確的規劃自我學習目標
就是將自己的學習目標做一個明確化，然後對某些困難的功課不感興趣時，我們只要能夠銘記所謂的學習目標，就可以集中注意力了。
與此同時，我們還需要把學習目標用文字或者是其他一些的方式表示出來，這樣也是可以提高自己注意力的。
4、學會控制住自己的心理
作為學生的我們，一定要學習控制住自己的心理，然後再去調整好自己的注意力。
最後在把沒有完成的功課認認真真的寫在筆記本上面，來強迫自己按照所定的計劃去依次完成。
06
對於經常走神的孩子，父母應該怎麼做
當我們發現孩子有經常走神的毛病時，一定要給予孩子耐心地教育和輔導，並且幫助孩子排除心理和生理上的因素，使孩子能夠專心的去學習。
作為父母的我們，可以從以下幾個方面去做起:
1、父母要學會分析孩子，真正走神的原因到底是什麼
其實，我覺得每個孩子上課走神的原因是有很多的，所以我們一定要和老師或者是孩子本人多溝通，然後一起來找到孩子課堂走神的真正原因，才號對症下藥，最後才能收到一個良好的效果。
生活中有些孩子是因為自己過分的緊張，才不能集中注意力去聽課的。比如事例一中的李韓；還有的是患有“聽講能力缺乏症”的，比如事例二中的張海。
所以說每個孩子走神分心的原因都有可能是不同的，但作為家長，我們也不能一概而論地認為是孩子自己不好好的學習。
而我們應該是耐心地去幫孩子找出真正的原因，才能做到針對性地去幫助孩子解決一些學習上的難題，也才能讓孩子去克服真正走神的壞毛病。
2、父母要學會耐心開導孩子，避免傷害到他們的自尊心
如果說找到孩子上課走神的原因後，那麼父母就不應該去責備孩子學習不認真或者是孩子不懂事。而是要對孩子採取一種合理的方法，然後去幫助太慢克服心理上的障礙，這樣孩子才能重新將精力放回到課堂上。
比如事例二中的孩子，他完全是自己心理上的問題所導致的，而我們就可以通過開導孩子的方式，讓他們能夠認識到自己本身的問題，然後積極地去做一個改正。
畢竟在成長的道路上出現問題是必然的，能夠及時改正是最重要的。值得注意的是，千萬不要傷害孩子的自尊心和自信心，只要將他們的錯誤指出來，他們就會去積極的改正錯誤。
3、父母可以用鼓勵和獎勵的方式，提升孩子的學習興趣
雖然孩子在上課的時候，走神的原因各不相同。但從整體上來看的話，孩子對學習本身缺乏興趣、認為上課枯燥無味而導致走神才是最主要的原因之一。
而要解決孩子走神的相關問題，我們就應該首先要求孩子提升對學習的興趣，還可以採用精神上的鼓勵或者還是物質上獎勵，來提升孩子對學習的興趣。
精神上的鼓勵很重要，當孩子取得一點成績的時候，作為父母的我們要學會及時的去鼓勵孩子，這樣才能讓孩子擁有一顆繼續學習的自信心。
當然物質上的獎勵也少不了的，畢竟這樣的獎勵才會讓孩子覺得學習的勁頭更大。所以，這兩種方法我們都要結合實際情況來給孩子使用。
4、父母要學會選對方法，才能矯正孩子走神的壞毛病
孩子的走神情況不一定都是表現在課堂之上的，也許在日常的生活中也會有出現，比如：自己在告訴孩子什麼事的時候，他總是左耳進右耳出的。
還有就是我們在教育孩子的時候，他也總是一副顯得心不在焉的樣子，而孩子出現這樣的情況，也可能是導致他們上課走神的壞毛病之一。
所以，當我們發現孩子有走神的毛病時，要學會在生活中去製造一些訓練孩子的機會，讓他們慢慢的擺脫掉走神的毛病。
比如：在家裡討論一個問題的時候，我們可以隨時中斷掉，然後聽取孩子的意見。而這樣訓練孩子的目的，就是為了讓孩子聽別人講話的時候，能夠有集中注意力的好習慣。
最後，我們在教育孩子的時候，還可以多講一些孩子比較感興趣的事情，讓他們集中精神的聽自己說話。還可以採用一些複述以及轉述的說話方式，讓孩子有意識地去記住別人說過的內容等等。
這樣就會慢慢的對孩子形成了一種集中注意力的習慣，而孩子如果有了這種好習慣的話，那麼在上課的時候就不會那麼容易分心走神了。
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